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Effetti della pliometria rispetto agli esercizi convenzionali su velocità, forza e prevenzione degli infortuni nei giocatori di bocce.

18 luglio 2023 aggiornato da: Riphah International University

Effetti della pliometria della parte superiore del corpo rispetto agli esercizi convenzionali su velocità, forza e prevenzione degli infortuni nei giocatori di bocce.

Confrontare gli effetti degli esercizi pliometrici della parte superiore del corpo rispetto agli esercizi convenzionali su velocità, forza e prevenzione degli infortuni nei giocatori di bowling

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

L'azione di bowling è un'attività altamente qualificata acquisita nel corso dell'anno. Un giocatore di bocce ha bisogno di velocità e forza per sfidare il battitore, ma i protocolli convenzionali che seguono per la velocità e la forza non sono specifici per le loro azioni di bowling. Il bowling può provocare diversi tipi di lesioni agli arti superiori, come distorsioni della cuffia dei rotatori, impingement e fratture da stress. Esistono molti programmi di prevenzione degli infortuni come l'allenamento con l'elettrostimolazione, l'allenamento di resistenza e l'allenamento pliometrico che possono essere utilizzati per trattare le lesioni degli arti superiori e migliorare la forza massimale.

L'allenamento pliometrico può essere eseguito dagli atleti sopra la testa per migliorare l'efficacia dell'attività di lancio e per rafforzare i muscoli della cuffia dei rotatori per prevenire lesioni alla spalla dovute all'attività di lancio sopra la testa.

Questo studio mira a valutare l'efficacia degli esercizi pliometrici degli arti superiori sulla velocità, la forza e la prevenzione degli infortuni rispetto agli esercizi convenzionali.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

36

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Pakistan
    • Balochistan
      • Quetta, Balochistan, Pakistan, 87300
        • Ayub Stadium

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 18 anni a 35 anni (Adulto)

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Giocatori di bowling da almeno un anno
  • Giocatori di bocce dai 18 ai 35 anni

Criteri di esclusione:

  • Qualsiasi lesione muscoloscheletrica acuta o cronica
  • Qualsiasi intervento chirurgico in 6 mesi

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Prevenzione
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: GRUPPO DEL PROGRAMMA DI ESERCIZIO PLIOMETRICO

Il gruppo di esercizi pliometrici riceverà 8 settimane di protocollo di esercizi pliometrici per la parte superiore del corpo. La sessione durerà 60 minuti 3 volte a settimana.

Gli esercizi saranno svolti secondo il protocollo FIIT.
Altro: PROGRAMMA DI ESERCIZIO PLIOMETRICO

Questo gruppo eseguirà i seguenti esercizi nelle prime quattro settimane. Lancio dall'alto inverso Lanci a parete rotanti Palla medica dall'alto Passaggi del torace Tubo di resistenza 90-90 rotazione esterna

Frequenza

  • Riposo tra gli esercizi: 60-120 secondi
  • Riposo tra le serie di esercizi: 45-60 secondi dopo quattro settimane il riposo tra gli esercizi e il riposo tra le serie di esercizi sarà ridotto:
  • Riposo tra gli esercizi: 45-60 secondi
  • Riposo tra una serie di esercizi: 20-30 secondi

Strumenti utilizzati:

Palla medica, banda di resistenza
Comparatore attivo: GRUPPO DEL PROGRAMMA DI ESERCIZIO CONVENZIONALE

Il gruppo convenzionale riceverà 8 settimane di protocollo di esercizi per la forza della parte superiore del corpo. La sessione durerà 60 minuti 3 volte a settimana.

Gli esercizi saranno svolti secondo il protocollo FIIT.
Altro: PROGRAMMA DI ESERCIZIO CONVENZIONALE

Questo gruppo eseguirà il seguente esercizio durante tutta la sessione con frequenze diverse dopo 4 settimane Presse su panca Contraccolpi per tricipiti Curl per bicipiti Presse sopra la testa Push-up

Frequenza:

Riposo tra gli esercizi: 60-120 secondi Riposo tra una serie di esercizi: 45-60 secondi

Dopo 4 settimane la frequenza sarà:

Riposo tra gli esercizi: 45-60 secondi Riposo tra una serie di esercizi: 20-30 secondi

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Forza
Lasso di tempo: 8 settimane
Il lancio potente da seduti (palla medica) sarà utilizzato per valutare la forza e la potenza esplosiva della parte superiore del corpo. L'atleta siede sul pavimento con le gambe completamente distese, i piedi distanti 24 pollici (~ 60 cm) e con la schiena contro un muro. La palla è tenuta con le mani di lato e leggermente dietro al centro e dietro contro il centro del petto. Gli avambracci sono posizionati paralleli al suolo. L'atleta lancia la palla medica vigorosamente il più dritto possibile in avanti mantenendo la schiena contro il muro. La distanza lanciata viene registrata.
8 settimane
Velocità
Lasso di tempo: 8 settimane
La pistola di velocità verrà utilizzata per valutare la velocità di una palla lanciata da un giocatore di bocce da un'estremità all'altra del campo.
8 settimane

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Prevenzione degli infortuni
Lasso di tempo: 8 settimane
Questionario DASH (Attendibilità: ICC = 0.96, Validità: r > 0.70) È un questionario di 30 item che esamina la capacità di un paziente di eseguire determinate attività degli arti superiori. Questo è un questionario di autovalutazione che il paziente può valutare difficoltà e interferenze con la vita quotidiana su un grafico Likert a 5 punti.
8 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Riphah International University

Investigatori

  • Investigatore principale: Saad Rauf, Ph.D*, Riphah International University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

1 novembre 2022

Completamento primario (Effettivo)

1 febbraio 2023

Completamento dello studio (Effettivo)

12 luglio 2023

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

13 gennaio 2023

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

23 gennaio 2023

Primo Inserito (Effettivo)

25 gennaio 2023

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

19 luglio 2023

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

18 luglio 2023

Ultimo verificato

1 luglio 2023

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • REC/01403 Ibtahaj ul Islam

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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