Effecten van plyometrie versus conventionele oefeningen op snelheid, kracht en letselpreventie bij bowlers.
Effecten van plyometrie van het bovenlichaam versus conventionele oefeningen op snelheid, kracht en letselpreventie bij bowlers.
Studie Overzicht
Toestand
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Bowlingactie is een zeer bekwame activiteit die in de loop van het jaar is opgedaan. Een bowler heeft snelheid en kracht nodig om de batsman uit te dagen, maar de conventionele protocollen die ze volgen voor de snelheid en kracht zijn niet specifiek voor hun bowlingacties. Bowlen kan leiden tot verschillende soorten verwondingen aan de bovenste ledematen, zoals verstuikingen van de rotatorcuff, impingement en stressfracturen. Er zijn veel programma's voor het voorkomen van blessures, zoals elektrostimulatietraining, weerstandstraining en plyometrische training die kunnen worden gebruikt om blessures aan de bovenste ledematen te behandelen en de maximale kracht te verbeteren.
Plyometrische training kan worden gedaan door bovenhandse atleten om de effectiviteit van werpactiviteiten te verbeteren en om de rotator cuff-spieren te versterken om schouderblessures door bovenhandse werpactiviteiten te voorkomen.
Deze studie heeft tot doel de effectiviteit van plyometrische oefeningen voor de bovenste ledematen op snelheid, kracht en blessurepreventie te evalueren in vergelijking met conventionele oefeningen.
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
Balochistan
-
Quetta, Balochistan, Pakistan, 87300
- Ayub Stadium
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Spelers die minimaal een jaar bowlen
- Bowlers leeftijd 18 tot 35 jaar
Uitsluitingscriteria:
- Elk acuut of chronisch letsel aan het bewegingsapparaat
- Elke operatie in 6 maanden
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Preventie
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Geen (open label)
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: PLYOMETRISCHE TRAININGSPROGRAMMAGROEP
De plyometrische oefengroep krijgt 8 weken lang een plyometrisch oefenprotocol voor het bovenlichaam. De sessie duurt 60 minuten 3 keer per week. Er wordt geoefend volgens het FIIT-protocol. |
Deze groep voert de eerste vier weken de volgende oefeningen uit. Omgekeerde luchtworp Draaiende muurworp Medicijnbal boven het hoofd Borstpassen Weerstandsslang 90-90 externe rotatie Frequentie
Gebruikte hulpmiddelen: Medicijnbal, weerstandsband |
|
Actieve vergelijker: CONVENTIONELE OEFENING PROGRAMMA GROEP
De conventionele groep krijgt 8 weken oefenprotocol voor de kracht van het bovenlichaam. De sessie duurt 60 minuten 3 keer per week. Er wordt geoefend volgens het FIIT-protocol. |
Deze groep voert de volgende oefening uit tijdens de sessie met verschillende frequenties na 4 weken Bankdrukken Triceps kickbacks biceps curls Overhead presses Push-ups Frequentie: Rust tussen oefeningen: 60-120 seconden Rust tussen reeks oefeningen: 45-60 seconden Na 4 weken is de frequentie: Rust tussen oefeningen: 45-60 seconden Rust tussen reeks oefeningen: 20-30 seconden |
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Kracht
Tijdsspanne: 8 weken
|
Zittende krachtworp (medicijnbal) wordt gebruikt om de kracht en explosieve kracht van het bovenlichaam te beoordelen.
De atleet zit op de grond met zijn benen volledig uitgestrekt, voeten 24 inch (~ 60 cm) uit elkaar en met de rug tegen een muur.
De bal wordt vastgehouden met de handen aan de zijkant en iets achter het midden en met de rug tegen het midden van de borst.
De onderarmen zijn evenwijdig aan de grond geplaatst.
De atleet gooit de medicijnbal krachtig zo recht mogelijk naar voren terwijl hij de rug tegen de muur houdt.
De gegooide afstand wordt geregistreerd.
|
8 weken
|
|
Snelheid
Tijdsspanne: 8 weken
|
Speed gun zal worden gebruikt om de snelheid te beoordelen van een bal die door een bowler van het ene uiteinde van het veld naar het andere uiteinde wordt gegooid.
|
8 weken
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Letselpreventie
Tijdsspanne: 8 weken
|
DASH-vragenlijst (betrouwbaarheid: ICC = 0,96, validiteit: r > 0,70) Het is een vragenlijst met 30 items die peilt naar het vermogen van een patiënt om bepaalde activiteiten van de bovenste ledematen uit te voeren.
Dit is een zelfrapportagevragenlijst waarmee de patiënt de moeilijkheid en belemmering van het dagelijks leven kan beoordelen op een 5-punts Likert-diagram.
|
8 weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Onderzoekers
- Hoofdonderzoeker: Saad Rauf, Ph.D*, Riphah International University
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Werkelijk)
Studie voltooiing (Werkelijk)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden
Andere studie-ID-nummers
- REC/01403 Ibtahaj ul Islam
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .