Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky plyometrie versus konvenční cvičení na rychlost, sílu a prevenci zranění u nadhazovačů.

18. července 2023 aktualizováno: Riphah International University

Účinky plyometrie horní části těla versus konvenční cvičení na rychlost, sílu a prevenci zranění u nadhazovačů.

Porovnat účinky plyometrie horní části těla a konvenčních cvičení na rychlost, sílu a prevenci zranění u nadhazovačů

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Bowling je vysoce kvalifikovaná aktivita získaná v průběhu roku. Nadhazovač potřebuje rychlost a sílu, aby vyzval pálkaře, ale konvenční protokoly, které dodržují pro rychlost a sílu, nejsou specifické pro jejich bowlingové akce. Bowling může mít za následek různé typy poranění horních končetin, jako je podvrtnutí rotátorové manžety, nárazové a stresové zlomeniny. Existuje mnoho programů prevence zranění, jako je elektrostimulační trénink, odporový trénink a plyometrický trénink, které lze použít k léčbě zranění horních končetin a ke zlepšení maximální síly.

Plyometrický trénink mohou provádět sportovci nad hlavou, aby zlepšili efektivitu vrhací činnosti a posílili svaly rotátorové manžety, aby se předešlo zranění ramene při vrhání hlavou.

Tato studie si klade za cíl zhodnotit účinnost plyometrických cvičení horních končetin na rychlost, sílu a prevenci zranění ve srovnání s konvenčními cvičeními.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

36

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Pákistán
    • Balochistan
      • Quetta, Balochistan, Pákistán, 87300
        • Ayub Stadium

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

18 let až 35 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Hráči bowling minimálně jeden rok
  • Věk nadhazovačů 18 až 35 let

Kritéria vyloučení:

  • Jakákoli akutní nebo chronická poranění pohybového aparátu
  • Jakákoli operace za 6 měsíců

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Prevence
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: SKUPINA PROGRAMU PLYOMETRICKÉHO CVIČENÍ

Skupina plyometrických cvičení obdrží 8 týdnů protokolu plyometrického cvičení horní části těla. Sezení bude trvat 3x týdně 60 minut.

Cvičení budou prováděna podle protokolu FIIT.
Jiný: PROGRAM PLYOMETRICKÉHO CVIČENÍ

Tato skupina bude provádět následující cvičení v prvních čtyřech týdnech. Reverzní vrh nad hlavou Rotační vrhy stěnou Medicinbal nad hlavou Průchody hrudníkem Odporová hadička 90-90 vnější rotace

Frekvence

  • Odpočinek mezi cvičeními-: 60-120 sekund
  • Odpočinek mezi sérií cvičení: 45-60 sekund po čtyřech týdnech odpočinku mezi cvičením a odpočinku mezi sérií cvičení se zkrátí:
  • Odpočinek mezi cvičeními-: 45-60 sekund
  • Odpočinek mezi sériemi cvičení-: 20-30 sekund

Použité nástroje:

Medicinbal, kapela odporu
Aktivní komparátor: SKUPINA PROGRAMŮ KONVENČNÍCH CVIČENÍ

Konvenční skupina bude dostávat 8 týdnů protokolu posilování horní části těla. Sezení bude trvat 3x týdně 60 minut.

Cvičení budou prováděna podle protokolu FIIT.
Jiný: KONVENČNÍ CVIČEBNÍ PROGRAM

Tato skupina bude provádět následující cvičení v průběhu celého sezení s různými frekvencemi po 4 týdnech Tlaky na lavičce Tricepsové rázy zpětné rázy biceps lokny Tlaky nad hlavou Shyby

Frekvence:

Odpočinek mezi cvičeními-: 60-120 sekund Odpočinek mezi sériemi cvičení-: 45-60 sekund

Po 4 týdnech bude frekvence:

Odpočinek mezi cvičeními-: 45-60 sekund Odpočinek mezi sériemi cvičení-: 20-30 sekund

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Síla
Časové okno: 8 týdnů
Silový hod vsedě (medicinbal) bude použit k posouzení síly a výbušné síly horní části těla. Sportovec sedí na podlaze s plně nataženýma nohama, chodidly vzdálenými 24 palců (~ 60 cm) od sebe a zády opřenými o zeď. Míč je držen rukama na boku a mírně za středem a zády proti středu hrudníku. Předloktí jsou umístěna rovnoběžně se zemí. Sportovec energicky hází medicinbal tak daleko přímo vpřed, jak jen může, zatímco se zády drží u zdi. Zaznamenává se ujetá vzdálenost.
8 týdnů
Rychlost
Časové okno: 8 týdnů
Rychlostní pistole bude použita k posouzení rychlosti míče hozeného nadhazovačem z jednoho konce hřiště na druhý.
8 týdnů

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Prevence zranění
Časové okno: 8 týdnů
DASH dotazník (Reliabilita: ICC = 0,96, Validita: r > 0,70) Jedná se o 30položkový dotazník, který zjišťuje schopnost pacienta vykonávat určité aktivity horních končetin. Jedná se o dotazník s vlastní zprávou, který pacient může hodnotit obtížnost a zásah do každodenního života na 5bodovém Likertově grafu.
8 týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Riphah International University

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Saad Rauf, Ph.D*, Riphah International University

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

1. listopadu 2022

Primární dokončení (Aktuální)

1. února 2023

Dokončení studie (Aktuální)

12. července 2023

Termíny zápisu do studia

První předloženo

13. ledna 2023

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

23. ledna 2023

První zveřejněno (Aktuální)

25. ledna 2023

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

19. července 2023

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

18. července 2023

Naposledy ověřeno

1. července 2023

Více informací

Termíny související s touto studií

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • REC/01403 Ibtahaj ul Islam

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na PROGRAM PLYOMETRICKÉHO CVIČENÍ

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Lithuania

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit