重い月経の女性における睡眠と健康の結果

包含基準:

• 18～50歳の女性
• 概ね健康（自己評価、重大な基礎疾患なし）
• 月経周期が21～35日間隔で規則正しい閉経前の患者
• 月経中の出血が3日以上7日以内の患者
• 無傷の子宮と少なくとも1つの卵巣
• -書面によるインフォームドコンセントを提供する能力と意欲
• 研究手順を遵守する意欲
• 月経パッドは、夜間の月経保護ニーズの主要な形態です
• 通常のまたは典型的な睡眠習慣を可能にする毎日のスケジュールを維持します (つまり、夜勤労働者ではない; 5 時間以上の睡眠)。

• 女性は、流れが激しいことを自己申告し、次の代償行動の少なくとも 1 つを実行します。

  • パッドを確認または変更するために、アラームを設定するか、夜中に起きる計画を立てる
  • 追加の使い捨て吸収製品を追加して、カバレッジの漏れをさらに保護します (例: 追加のパッドまたはライナー)
  • 枕やその他の手段を使用して睡眠位置を制限する (夜間の移動を防ぐため)
  • 寝具の上に余分なもの (タオルなど) を敷いて寝る
  • 予備のパンツ/ショーツを着用する
  • ヨガパンツなど、通常よりもタイトな服を着用してください

除外基準:

• 現在妊娠中または妊娠を切望している
• -プライマリケア提供者または研究スタッフの意見では、治験への参加を危険にするか、データ解釈を複雑にする条件（社会的または医学的）

• 次のような睡眠環境の困難:

  • 夜間の覚醒を必要とする活動に頻繁に関与する（例、乳児または愛する人の世話）。
  • 邪魔をするベッドパートナー（いびき、子供、ペットなど）
  • 診断された睡眠障害（つまり 不眠症、睡眠時無呼吸症候群、むずむず脚障害、呼吸障害など）
• 銅 IUD 以外の子宮内避妊器具 (IUD) の使用。
• メラトニンなどの市販薬を含む、睡眠補助薬および/または鎮静薬の定期的な使用 (週に 1 日以上)。