Sonno e risultati sulla salute nelle donne con mestruazioni pesanti

Criterio di inclusione:

• Donne di età compresa tra 18 e 50 anni
• Generalmente sano (autovalutato; nessuna malattia di base significativa)
• Pazienti in premenopausa con cicli mestruali regolari ogni 21-35 giorni
• Pazienti con almeno 3 giorni e non più di 7 giorni di sanguinamento durante le mestruazioni
• Un utero intatto e almeno un ovaio
• Capacità e disponibilità a fornire il consenso informato scritto
• Disponibilità ad aderire alle procedure di studio
• Gli assorbenti mestruali sono la forma principale per le esigenze di protezione mestruale notturna
• Manterrà un programma giornaliero che consenta abitudini di sonno normali o tipiche (cioè, non un lavoratore notturno; >5 ore di sonno).

• Le donne autodichiareranno di avere un flusso abbondante ed eseguiranno almeno uno dei seguenti comportamenti compensatori:

  • Imposta una sveglia o pianifica di alzarti nel cuore della notte per controllare o cambiare il pad
  • Aggiungere ulteriori prodotti assorbenti usa e getta per una maggiore protezione dalle perdite della copertura (ad es. cuscinetti o fodere extra)
  • Utilizzare cuscini o altri mezzi per limitare le posizioni del sonno (per evitare di muoversi di notte)
  • Usa qualcosa in più sopra la mia biancheria da letto (come un asciugamano) per dormire
  • Indossa un paio di pantaloni/pantaloncini in più
  • Indossa abiti più stretti di quanto farebbero normalmente, come i pantaloni da yoga

Criteri di esclusione:

• Attualmente incinta o intenzionata a tentare una gravidanza imminente
• Qualsiasi condizione (sociale o medica) che, secondo l'opinione del medico di base o del personale dello studio, renderebbe pericolosa la partecipazione allo studio o complicherebbe l'interpretazione dei dati

• Ambiente difficile per dormire a causa di:

  • Frequentemente coinvolto in attività che richiedono risvegli notturni (p. es., prendersi cura di un neonato o di una persona cara).
  • Compagni di letto disturbanti (ad es. Russare, bambini, animali domestici, ecc.)
  • Disturbi del sonno diagnosticati (es. insonnia, apnea notturna, disturbi delle gambe senza riposo, disturbi respiratori, ecc.)
• Uso di un dispositivo intrauterino (IUD) a meno che non sia in rame.
• Uso regolare (>1 giorno a settimana) di sonniferi e/o farmaci sedativi, inclusi prodotti da banco come la melatonina.