Результаты сна и здоровья у женщин с обильными менструациями

Критерии включения:

• Женщины в возрасте 18-50 лет
• В целом здоров (самостоятельная оценка; отсутствие серьезного основного заболевания)
• Пациентки в пременопаузе с регулярным менструальным циклом каждые 21–35 дней.
• Пациентки с кровотечением не менее 3 дней и не более 7 дней во время менструации
• Интактная матка и хотя бы один яичник
• Способность и готовность предоставить письменное информированное согласие
• Готовность соблюдать процедуры обучения
• Менструальные прокладки являются основной формой защиты во время ночных менструаций.
• Поддерживает распорядок дня, обеспечивающий нормальные или типичные привычки сна (т. е. не работающий в ночную смену; > 5 часов сна).

• Женщины сообщают о себе, что у них обильные выделения, и выполняют по крайней мере одно из следующих компенсаторных действий:

  • Установите будильник или запланируйте вставать посреди ночи, чтобы проверить или сменить прокладку.
  • Добавьте дополнительные одноразовые абсорбирующие изделия для дополнительной защиты покрытия от протечек (например, дополнительные прокладки или вкладыши)
  • Используйте подушки или другие средства для ограничения положения во сне (чтобы предотвратить движение ночью)
  • Используйте что-то дополнительное поверх моего постельного белья (например, полотенце), чтобы спать на нем.
  • Носите дополнительную пару брюк/шорт.
  • Носите более тесную одежду, чем обычно, например штаны для йоги.

Критерий исключения:

• В настоящее время беременна или намеревается в ближайшее время попытаться забеременеть
• Любое состояние (социальное или медицинское), которое, по мнению основного лечащего врача или исследовательского персонала, сделает участие в исследовании небезопасным или усложнит интерпретацию данных.

• Сложные условия для сна из-за:

  • Часто занимается деятельностью, требующей ночных пробуждений (например, забота о младенце или любимом человеке).
  • Деструктивные партнеры по постели (например, храп, дети, домашние животные и т. д.)
  • Диагностированные расстройства сна (т. бессонница, апноэ во сне, расстройство беспокойных ног, нарушение дыхания и т. д.)
• Использование внутриматочной спирали (ВМС), кроме медных ВМС.
• Регулярное использование (> 1 дня в неделю) снотворных и/или седативных препаратов, в том числе безрецептурных препаратов, таких как мелатонин.