Wyniki dotyczące snu i zdrowia u kobiet z obfitymi miesiączkami

Kryteria przyjęcia:

• Kobiety w wieku 18-50 lat
• Ogólnie zdrowy (samoocena; brak istotnej choroby podstawowej)
• Pacjenci przed menopauzą z regularnymi cyklami miesiączkowymi co 21 do 35 dni
• Pacjentki z co najmniej 3-dniowym i nie dłuższym niż 7-dniowym krwawieniem podczas miesiączki
• Nienaruszona macica i co najmniej jeden jajnik
• Zdolność i chęć wyrażenia pisemnej świadomej zgody
• Gotowość do przestrzegania procedur studiowania
• Podpaski menstruacyjne są podstawową formą nocnej ochrony menstruacyjnej
• Utrzyma harmonogram dnia, który pozwala na normalne lub typowe nawyki związane ze snem (tj. nie jest pracownikiem nocnej zmiany; >5 godzin snu).

• Kobiety same zgłaszają, że mają obfity przepływ i wykonują co najmniej jedno z następujących zachowań kompensacyjnych:

  • Ustaw alarm lub zaplanuj wstawanie w środku nocy, aby sprawdzić lub zmienić podpaskę
  • Dodaj dodatkowe produkty chłonne jednorazowego użytku, aby zapewnić dodatkową ochronę przed przeciekaniem (np. dodatkowe wkładki lub wkładki)
  • Użyj poduszek lub innych środków, aby ograniczyć pozycję do spania (aby zapobiec poruszaniu się w nocy)
  • Użyj czegoś dodatkowego na mojej pościeli (np. ręcznika) do spania
  • Noś dodatkową parę spodni/szortów
  • Noś ciaśniejsze ubrania niż zwykle, na przykład spodnie do jogi

Kryteria wyłączenia:

• Obecnie w ciąży lub zamierza wkrótce zajść w ciążę
• Wszelkie warunki (społeczne lub medyczne), które w opinii głównego opiekuna lub personelu badawczego mogłyby uczynić udział w badaniu niebezpiecznym lub skomplikować interpretację danych

• Trudne warunki do spania z powodu:

  • Często angażuje się w czynności wymagające nocnych przebudzeń (np. opieka nad niemowlęciem lub ukochaną osobą).
  • przeszkadzający partnerzy w łóżku (np. chrapanie, dzieci, zwierzęta domowe itp.)
  • Zdiagnozowane zaburzenia snu (tj. bezsenność, bezdech senny, zespół niespokojnych nóg, zaburzenia oddychania itp.)
• Stosowanie wkładek wewnątrzmacicznych (IUD), z wyjątkiem wkładek miedzianych.
• Regularne stosowanie (>1 dzień w tygodniu) środków nasennych i/lub leków uspokajających, w tym produktów dostępnych bez recepty, takich jak melatonina.