Slaap- en gezondheidsresultaten bij vrouwen met zware menstruatie

Inclusiecriteria:

• Vrouwen van 18-50 jaar
• Over het algemeen gezond (zelf beoordeeld; geen significante onderliggende ziekte)
• Premenopauzale patiënten met regelmatige menstruatiecycli om de 21 tot 35 dagen
• Patiënten met minstens 3 dagen en niet meer dan 7 dagen bloeding tijdens de menstruatie
• Een intacte baarmoeder en ten minste één eierstok
• Mogelijkheid en bereidheid om schriftelijke geïnformeerde toestemming te geven
• Bereidheid om zich aan de studieprocedures te houden
• Menstruatiepads zijn de primaire vorm voor nachtelijke behoeften aan menstruatiebescherming
• Houdt een dagelijks schema aan dat normale of typische slaapgewoonten mogelijk maakt (dwz geen werknemer die nachtploegendienst heeft; >5 uur slaap).

• Vrouwen zullen zelf melden dat ze een zware bloeding hebben en ten minste een van de volgende compenserende gedragingen vertonen:

  • Stel een alarm in of plan om midden in de nacht op te staan ​​om het maandverband te controleren of te vervangen
  • Voeg extra absorberende wegwerpproducten toe voor extra lekbescherming van de bedekking (bijv. extra kussentjes of voeringen)
  • Gebruik kussens of andere middelen om slaaphoudingen te beperken (om bewegen 's nachts te voorkomen)
  • Gebruik iets extra's bovenop mijn beddengoed (zoals een handdoek) om op te slapen
  • Draag een extra broek/short
  • Draag strakkere kleding dan normaal, zoals een yogabroek

Uitsluitingscriteria:

• Momenteel zwanger of van plan binnenkort zwanger te worden
• Elke aandoening (sociaal of medisch) die, naar de mening van de eerstelijnszorgverlener of het onderzoekspersoneel, deelname aan het onderzoek onveilig zou maken of de interpretatie van gegevens zou bemoeilijken

• Moeilijke slaapomgeving door:

  • Vaak betrokken bij activiteiten die 's nachts wakker moeten worden (bijvoorbeeld zorgen voor een baby of geliefde).
  • Storende bedpartners (d.w.z. snurken, kinderen, huisdieren, enz.)
  • Gediagnosticeerde slaapstoornissen (d.w.z. slapeloosheid, slaapapneu, rustelozebenenstoornis, ademhalingsstoornis, enz.)
• Gebruik van een intra-uterien apparaat (IUD's), tenzij koperen spiraaltje.
• Regelmatig gebruik (>1 dag per week) van slaapmiddelen en/of kalmerende medicijnen, inclusief vrij verkrijgbare producten zoals melatonine.