Schlaf- und Gesundheitsergebnisse bei Frauen mit starker Menses

Einschlusskriterien:

• Frauen im Alter von 18-50 Jahren
• Allgemein gesund (selbst eingeschätzt; keine wesentliche Grunderkrankung)
• Prämenopausale Patientinnen mit regelmäßigen Menstruationszyklen alle 21 bis 35 Tage
• Patientinnen mit mindestens 3 Tagen und nicht mehr als 7 Tagen Blutung während der Menstruation
• Eine intakte Gebärmutter und mindestens ein Eierstock
• Fähigkeit und Bereitschaft zur schriftlichen Einverständniserklärung
• Bereitschaft zur Einhaltung von Studienabläufen
• Menstruationsbinden sind die primäre Form für nächtlichen Menstruationsschutzbedarf
• Wird einen Tagesplan einhalten, der normale oder typische Schlafgewohnheiten zulässt (dh kein Nachtschichtarbeiter; >5 Stunden Schlaf).

• Frauen werden selbst berichten, dass sie starken Blutfluss haben und mindestens eines der folgenden kompensatorischen Verhaltensweisen zeigen:

  • Stellen Sie einen Wecker oder planen Sie, mitten in der Nacht aufzustehen, um die Binde zu überprüfen oder zu wechseln
  • Fügen Sie zusätzliche absorbierende Einwegprodukte hinzu, um die Abdeckung zusätzlich vor Auslaufen zu schützen (z. zusätzliche Pads oder Liner)
  • Verwenden Sie Kissen oder andere Mittel, um die Schlafpositionen einzuschränken (um zu verhindern, dass Sie sich nachts bewegen)
  • Verwenden Sie etwas Extra auf meiner Bettwäsche (z. B. ein Handtuch), um darauf zu schlafen
  • Tragen Sie eine zusätzliche Hose/Shorts
  • Tragen Sie engere Kleidung als normalerweise, wie Yogahosen

Ausschlusskriterien:

• Derzeit schwanger oder beabsichtigt, unmittelbar eine Schwangerschaft zu versuchen
• Jede Bedingung (sozial oder medizinisch), die nach Meinung des Primärversorgers oder des Studienpersonals die Teilnahme an der Studie unsicher machen oder die Dateninterpretation erschweren würde

• Schwierige Schlafumgebung durch:

  • Häufig an Aktivitäten beteiligt, die nächtliches Erwachen erfordern (z. B. Pflege eines Säuglings oder einer geliebten Person).
  • Störende Bettpartner (z. B. Schnarchen, Kinder, Haustiere usw.)
  • Diagnostizierte Schlafstörungen (z. Schlaflosigkeit, Schlafapnoe, Restless-Legs-Störung, Atemstörung usw.)
• Verwendung eines Intrauterinpessars (IUPs), es sei denn, es handelt sich um eine Kupferspirale.
• Regelmäßige Anwendung (> 1 Tag pro Woche) von Schlafmitteln und/oder sedierenden Medikamenten, einschließlich rezeptfreier Produkte wie Melatonin.