ブロードバンド サウンドとスリープ

被験者は、23時から7時までの睡眠機会期間中に6つの異なる条件に曝露されました。 介入のない適応夜を1日目に実施した後、被験者は2日目から7日目の間に1回、50 dBAのピンクノイズ（BN50）条件を受けました。

50 dBAのピンクノイズ（BN50）夜は、睡眠期間中を通じて50 A重み付けデシベル（dBA）のレベルの連続的なピンクブロードバンドノイズに曝露されるものでした。

盲検化の目的で、これは条件Aとされました。

被験者は、23時から7時までの睡眠機会期間中に6種類の異なる条件に曝露されました。 1日目の適応夜に介入がない夜の後、被験者は2日目から7日目の間に1回、航空機騒音＋ピンクノイズ50dBA（AN+BN50）条件を受けました。

航空機騒音＋ピンクノイズ50dBA（AN+BN50）夜は、航空機騒音（AN）曝露に加えて、睡眠期間全体を通じて50dBA（BN50）のレベルの連続的なピンクノイズが追加されました。 航空機騒音（AN）は、航空関連騒音（例：ヘリコプター、ソニックブーム）と警報音（アラーム、赤ちゃんの泣き声）を含む93種類の音の事前プログラムされた録音で、45dBから65dBの範囲であり、23時から7時までの睡眠中に再生されました。

盲検化の目的で、これは条件Bでした。

被験者は、23時から7時までの睡眠機会期間中に6つの異なる条件に曝露されました。 介入のない適応夜を1日目に実施した後、被験者は2日目から7日目の間に1回、対照（CTRL）条件を受けました。

対照（CTRL）夜には介入はありませんでした。 背景広帯域雑音も航空騒音もなく、被験者は耳栓を装着しませんでした。

盲検化の目的で、これは条件Cとされました。

被験者は2300から0700までの睡眠機会期間中、6つの異なる条件に曝露されました。 介入のない適応夜を1夜目に実施後、被験者は2夜目から7夜目の間に1回、航空機騒音に40 dBAのピンクノイズを追加した条件（AN+BN40）を受けました。

航空機騒音に40 dBAのピンクノイズを追加した条件（AN+BN40）の夜は、航空機騒音（AN）曝露に加えて、睡眠期間全体を通じて連続的なピンクノイズを40 A重み付けデシベル（dBA）のレベルで追加したものでした。 航空機騒音（AN）は、事前にプログラムされた93種類の音声記録で、航空関連騒音（例：ヘリコプター、ソニックブーム）と警報音（アラーム、赤ちゃんの泣き声）を含み、45 dBから65 dBの範囲で、2300から0700までの睡眠中に再生されました。

盲検化の目的で、これは条件Dとされました。

被験者は、2300から0700までの睡眠機会期間中に6つの異なる条件に曝露されました。 介入のない適応夜を1日目に実施した後、被験者は2日目から7日目の間に1回、航空騒音（AN）条件を受けました。

航空騒音（AN）は、航空関連の騒音（例：ヘリコプター、ソニックブーム）と警報音（アラーム、赤ちゃんの泣き声）を含む93種類の音の事前プログラムされた録音で、45 dBから65 dBの範囲であり、2300から0700までの睡眠中に再生されました。

夜間の広帯域騒音曝露はありませんでした。 盲検化の目的で、これは条件Eとされました。

被験者は23時から7時までの睡眠機会期間中、6つの異なる条件に曝露されました。 介入のない適応夜を1日目に実施後、被験者は2日目から7日目の間に航空機騒音＋耳栓（AN+EP）条件を1回受けました。

航空機騒音（AN）は、航空関連騒音（例：ヘリコプター、ソニックブーム）と警報音（アラーム、赤ちゃんの泣き声）を含む93種類の音を事前プログラムした記録で、45dBから65dBの範囲で、23時から7時までの睡眠中に再生されました。 広帯域騒音への曝露はありませんでした。

盲検化の目的で、これは条件Fでした。

10の短時間認知課題から得られた効率性スコアは、反応／応答の正確さと速さから生成され、ここでは標準化効果量で表されています。高いスコアはより優れたパフォーマンスを示します。 テストスコアは練習効果と刺激セット効果を調整し、全ての受験テストの平均と標準偏差に基づいてZ変換されました。 認知領域全体の正確さと速さは、10のテスト全体のZスコアを平均化して計算し、その後効率性指標を算出するためにさらに平均化されました。

-0.2から+0.2の間のスコアは効率性への影響なしを示します（0=母集団平均）。

-0.2から-0.5の間は小さな負の効果（やや効率性が低い）を示唆します。

-0.5から-0.8の間は中程度の負の効果を示唆します。 -0.8未満のスコアは大きな負の効果を示唆します。 0.2から0.5の間は小さな正の効果を示唆します。 0.5から0.8の間は中程度の正の効果を示唆します。 0.8を超えるスコアは大きな正の効果（著しく効率性が高い）を示唆します。

既知の大脳表現を持つ様々な認知領域をカバーする10の認知課題における反応時間を表す単一変数。 テストスコアは練習効果と刺激セット効果について調整され、すべてのテストの平均と標準偏差に基づいてZ変換されました。 認知領域全体の速度は、10のテストにおけるZスコアの平均を取ることによって計算されました。 高いスコアはより速い速度を反映します。

-0.2から+0.2の間のスコアは速度への影響がないことを示唆します（0=母集団平均）。 -0.2から-0.5の間は小さな負の効果（やや遅い）を示唆します。 -0.5から-0.8の間は中程度の負の効果を示唆します。 -0.8未満のスコアは大きな負の効果（著しく遅い）を示唆します。 0.2から0.5の間は小さな正の効果（やや速い）を示唆します。 0.5から0.8の間は中程度の正の効果を示唆します。 0.8を超えるスコアは大きな正の効果（著しく速い）を示唆します。

10の認知課題における反応時間を表す単一変数で、既知の大脳表現を持つ様々な認知領域をカバーしています。 テストスコアは練習効果と刺激セット効果を調整し、全ての受験テストの平均と標準偏差に基づいてz変換されました。 認知領域全体の正確さは、10のテストのzスコアを平均して算出されました。 高いスコアはより良い正確さを反映します。<\/p>

-0.2から+0.2の間のスコアは正確さに影響がないことを示唆します（0=母集団平均）。 -0.2から-0.5の間はわずかな負の効果（すなわち、わずかに正確さが低い）を示唆します。<\/p>

-0.5から-0.8の間は中程度の負の効果を示唆します。 -0.8未満のスコアは大きな負の効果（すなわち、著しく正確さが低い）を示唆します。<\/p>

0.2から0.5の間はわずかな正の効果（すなわち、わずかに正確さが高い）を示唆します。<\/p>

0.5から0.8の間は中程度の正の効果を示唆します。 0.8を超えるスコアは大きな正の効果（すなわち、著しく正確さが高い）を示唆します。<\/p>