Dźwięk szerokopasmowy i tryb uśpienia

Badani byli wystawieni na sześć różnych warunków podczas okresu możliwości snu od godziny 23:00 do 7:00. Po nocy adaptacyjnej bez interwencji w nocy 1, badani otrzymali warunek Różowego Szumu przy 50 dBA (BN50) raz pomiędzy nocami 2 a 7.

Noc z Różowym Szumem przy 50 dBA (BN50) polegała na ekspozycji na ciągły różowy szum szerokopasmowy przez cały okres snu na poziomie 50 decybeli A (dBA).

W celu zaślepienia był to Warunek A.

Uczestnicy byli narażeni na sześć różnych warunków podczas okresu możliwości snu od 23:00 do 07:00. Po nocy adaptacyjnej bez interwencji w nocy 1, uczestnicy otrzymali warunek Hałas Lotniczy + Różowy Szum przy 50 dBA (AN+BN50) raz pomiędzy nocami 2-7.

Noc z Hałasem Lotniczym plus Różowym Szumem, 50 dBA (AN+BN50) składała się z ekspozycji na hałas lotniczy (AN) z dodatkiem ciągłego różowego szumu przez cały okres snu na poziomie 50 dBA (BN50). Hałas lotniczy (AN) był wstępnie zaprogramowanym nagraniem 93 dźwięków obejmujących hałas związany z lotnictwem (np. helikopter, grom dźwiękowy) i dźwięki alarmujące (alarm, płacz dziecka), o zakresie od 45 dB do 65 dB, odtwarzanym podczas snu od 23:00 do 07:00.

Dla celów zaślepienia był to Warunek B.

Badani byli poddawani sześciu różnym warunkom podczas okresu snu od godziny 23:00 do 07:00.
Po nocy adaptacyjnej bez interwencji w noc 1, badani otrzymali warunek Kontrolny (CTRL) raz między nocami 2 a 7.

W noc Kontrolną (CTRL) nie stosowano żadnych interwencji.
Nie było szumu szerokopasmowego w tle ani hałasu lotniczego, a badani nie nosili zatyczek do uszu.

W celu zaślepienia, był to Warunek C.

Badani byli poddawani sześciu różnym warunkom podczas okresu możliwości snu od godziny 2300 do 0700. Po nocy adaptacyjnej bez interwencji w nocy 1, badani otrzymywali warunek Hałasu Lotniczego plus Różowego Szumu przy 40 dBA (AN+BN40) raz pomiędzy nocami 2 a 7.

Noc Hałasu Lotniczego plus Różowego Szumu przy 40 dBA (AN + BN40) składała się z ekspozycji na hałas lotniczy (AN) z dodatkiem ciągłego różowego szumu przez cały okres snu na poziomie 40 decybeli A (dBA). Hałas lotniczy (AN) był wcześniej zaprogramowanym nagraniem 93 dźwięków obejmujących hałas związany z lotnictwem (np. helikopter, grom dźwiękowy) i dźwięki alarmujące (alarm, płacz dziecka), o zakresie od 45 dB do 65 dB, odtwarzanym podczas snu od godziny 2300 do 0700.

W celu zaślepienia był to Warunek D.

Uczestnicy byli narażeni na sześć różnych warunków podczas okna snu w godzinach 23:00-07:00. Po nocy adaptacyjnej bez interwencji w nocy 1, uczestnicy otrzymali warunek Hałasu Lotniczego (AN) raz między nocami 2 a 7.

Hałas lotniczy (AN) był zaprogramowanym wcześniej nagraniem 93 dźwięków obejmujących hałasy związane z lotnictwem (np. helikopter, grom dźwiękowy) oraz dźwięki alarmujące (alarm, płacz dziecka), o natężeniu od 45 dB do 65 dB, odtwarzanymi podczas snu w godzinach 23:00-07:00.

Nie było ekspozycji na szum szerokopasmowy przez noc. Dla celów zaślepienia był to Warunek E.

Badani byli narażeni na sześć różnych warunków podczas okresu snu od godziny 23:00 do 07:00.
Po nocy adaptacyjnej bez interwencji w nocy 1, badani otrzymali warunek Hałasu Lotniczego plus Zatyczki do Uszu (AN+EP) raz między nocami 2 a 7.

Hałas lotniczy (AN) był wcześniej zaprogramowanym nagraniem 93 dźwięków obejmujących hałas związany z lotnictwem (np. helikopter, grom dźwiękowy) oraz dźwięki alarmowe (alarm, płacz dziecka), w zakresie od 45 dB do 65 dB, odtwarzanym podczas snu od 23:00 do 07:00.
Nie było ekspozycji na szum szerokopasmowy.

Dla celów zaślepienia był to Warunek F.

Wyniki efektywności z 10 krótkich zadań poznawczych są generowane na podstawie dokładności i szybkości reakcji/odpowiedzi, reprezentowane tutaj przez standaryzowane wielkości efektu, gdzie wyższe wyniki wskazują na lepsze wykonanie. Wyniki testów zostały skorygowane o efekt praktyki i zestawu bodźców oraz przekształcone na wartości z na podstawie średniej i odchylenia standardowego ze wszystkich wykonanych testów. Dokładność i szybkość w różnych domenach poznawczych obliczono poprzez uśrednienie wartości z z 10 testów, a następnie uśredniono, aby obliczyć metrykę efektywności.

Wyniki pomiędzy -0,2 a +0,2 sugerują brak wpływu na efektywność (0=średnia populacyjna).

Pomiędzy -0,2 a -0,5 sugeruje mały negatywny efekt (tj. nieznacznie mniej efektywne).

Pomiędzy -0,5 a -0,8 sugeruje umiarkowany negatywny efekt. Wyniki poniżej -0,8 sugerują duży negatywny efekt. Pomiędzy 0,2 a 0,5 sugeruje mały pozytywny efekt. Pomiędzy 0,5 a 0,8 sugeruje umiarkowany pozytywny efekt. Wyniki powyżej 0,8 sugerują duży pozytywny efekt (tj. znacznie bardziej efektywne).

Pojedyncza zmienna reprezentująca czas reakcji w 10 zadaniach poznawczych obejmujących zakres domen poznawczych o znanej reprezentacji mózgowej. Wyniki testów zostały skorygowane o efekty wprawy i zestawu bodźców oraz poddane transformacji z na podstawie średniej i odchylenia standardowego we wszystkich wykonanych testach. Szybkość w różnych domenach poznawczych obliczono poprzez uśrednienie wyników z-transformowanych z 10 testów. Wyższe wyniki odzwierciedlają większą szybkość.

Wyniki pomiędzy -0,2 a +0,2 sugerują brak wpływu na szybkość (0=średnia populacyjna). Pomiędzy -0,2 a -0,5 sugeruje niewielki negatywny efekt (tj. nieco wolniej). Pomiędzy -0,5 a -0,8 sugeruje umiarkowany negatywny efekt. Wyniki poniżej -0,8 sugerują duży negatywny efekt (tj. znacznie wolniej). Pomiędzy 0,2 a 0,5 sugeruje niewielki pozytywny efekt (tj. nieco szybciej). Pomiędzy 0,5 a 0,8 sugeruje umiarkowany pozytywny efekt. Wyniki powyżej 0,8 sugerują duży pozytywny efekt (tj. znacznie szybciej).

Pojedyncza zmienna reprezentująca czas reakcji w 10 zadaniach poznawczych, które obejmują szereg domen poznawczych o znanej reprezentacji mózgowej. Wyniki testów zostały skorygowane o efekty wprawy i zestawu bodźców oraz poddane transformacji z na podstawie średniej i odchylenia standardowego we wszystkich wykonanych testach. Dokładność w różnych domenach poznawczych obliczono poprzez uśrednienie wyników z-transformowanych z 10 testów. Wyższe wyniki odzwierciedlają lepszą dokładność.

Wyniki między -0,2 a +0,2 sugerują brak wpływu na dokładność (0=średnia populacyjna). Wyniki między -0,2 a -0,5 sugerują mały negatywny efekt (tj. nieco mniejsza dokładność).

Wyniki między -0,5 a -0,8 sugerują umiarkowany negatywny efekt. Wyniki poniżej -0,8 sugerują duży negatywny efekt (tj. znacznie mniejsza dokładność).

Wyniki między 0,2 a 0,5 sugerują mały pozytywny efekt (tj. nieco większa dokładność).

Wyniki między 0,5 a 0,8 sugerują umiarkowany pozytywny efekt. Wyniki powyżej 0,8 sugerują duży pozytywny efekt (tj. znacznie większa dokładność).