광대역 사운드 및 수면

피험자들은 2300-0700 사이의 수면 기회 기간 동안 6가지 다른 조건에 노출되었습니다. 1일차 밤에 중재 없이 적응한 후, 피험자들은 2일차부터 7일차 사이에 한 번씩 50 dBA 핑크 노이즈(BN50) 조건을 받았습니다.

50 dBA 핑크 노이즈(BN50) 밤은 수면 기간 동안 50 A-가중 데시벨(dBA) 수준의 연속적인 핑크 브로드밴드 노이즈에 노출되는 것으로 구성되었습니다.

눈가림 목적으로, 이것은 조건 A였습니다.

피험자들은 2300-0700의 수면 기회 기간 동안 6가지 다른 조건에 노출되었습니다. 1일차 밤에 중재 없이 적응한 후, 피험자들은 2-7일차 밤 사이에 한 번 항공 소음 + 핑크 노이즈 50 dBA(AN+BN50) 조건을 받았습니다.

항공 소음 + 핑크 노이즈, 50 dBA(AN+BN50) 밤은 항공 소음(AN) 노출에 수면 기간 전체에 걸쳐 50 dBA(BN50) 수준의 지속적인 핑크 노이즈를 추가한 것으로 구성되었습니다. 항공 소음(AN)은 항공 관련 소음(예: 헬리콥터, 소닉 붐) 및 경보 소음(알람, 아기 울음소리)을 포함한 93가지 사운드의 사전 프로그래밍된 녹음으로, 45 dB에서 65 dB 범위이며 2300-0700 동안 수면 중 재생되었습니다.

눈가림 목적으로, 이것은 조건 B였습니다.

피실험자들은 2300-0700의 수면 기회 기간 동안 6가지 다른 조건에 노출되었습니다. 1일차 밤에 중재 없이 적응 밤을 보낸 후, 피실험자들은 2일차부터 7일차 사이에 한 번씩 대조(CTRL) 조건을 받았습니다.

대조(CTRL) 밤에는 중재가 없었습니다. 배경 광대역 소음도 항공 소음도 없었으며, 피실험자들은 귀마개를 착용하지 않았습니다.

눈가림 목적으로, 이것은 조건 C였습니다.

대상자는 2300-0700의 수면 기회 기간 동안 6가지 다른 조건에 노출되었습니다. 1일차 밤에 중재가 없는 적응 밤 이후, 대상자는 2일차부터 7일차 사이에 한 번 항공 소음에 40 dBA의 핑크 노이즈를 추가한 조건(AN+BN40)을 받았습니다.

항공 소음에 40 dBA의 핑크 노이즈를 추가한 조건(AN+BN40) 밤은 항공 소음(AN) 노출에 수면 기간 전체에 걸쳐 연속적으로 40 A-가중 데시벨(dBA) 수준의 핑크 노이즈를 추가한 것으로 구성되었습니다. 항공 소음(AN)은 45dB에서 65dB 범위의 항공 관련 소음(예: 헬리콥터, 소닉 붐) 및 경보 소음(알람, 아기 울음소리)을 포함한 93가지 사운드의 사전 프로그램된 녹음으로, 2300-0700 동안 수면 중 재생되었습니다.

눈가림 목적으로, 이것은 조건 D였습니다.

피험자들은 2300-0700 수면 기회 동안 6가지 다른 조건에 노출되었습니다. 1일차 밤에 중재 없이 적응한 후, 피험자들은 2일차부터 7일차 사이에 한 번 항공 소음 조건을 받았습니다.

항공 소음(AN)은 항공 관련 소음(예: 헬리콥터, 소닉 붐) 및 경고 음(알람, 아기 울음소리)을 포함한 93가지 사전 프로그램된 녹음 소리로, 45dB에서 65dB 범위이며 2300-0700 수면 시간 동안 재생되었습니다.

야간 동안 광대역 소음 노출은 없었습니다. 눈가림 목적상, 이것은 조건 E였습니다.

피험자들은 2300-0700 동안의 수면 기회 기간 동안 6가지 다른 조건에 노출되었습니다. 1일차 밤에 중재 없이 적응한 후, 피험자들은 2일차부터 7일차 사이에 항공 소음 및 귀마개(AN+EP) 조건을 한 번 받았습니다.

항공 소음(AN)은 45dB에서 65dB 범위의 항공 관련 소음(예: 헬리콥터, 소닉 붐) 및 경고음(알람, 아기 울음소리)을 포함한 93가지 사전 프로그램된 녹음 소리로, 2300-0700 동안 수면 중에 재생되었습니다. 광대역 소음 노출은 없었습니다.

눈가림 목적으로, 이것은 조건 F였습니다.

10개의 간단한 인지 과제로부터 효율성 점수는 반응/응답의 정확도와 속도로 생성되며, 여기서는 표준화된 효과 크기로 표시됩니다. 높은 점수는 더 나은 수행 능력을 나타냅니다. 검사 점수는 연습 효과와 자극 세트 효과를 보정하였으며, 모든 검사의 평균과 표준 편차를 기준으로 z-변환되었습니다. 인지 영역 전반의 정확도와 속도는 10개 검사의 z-점수를 평균한 후, 이를 다시 평균하여 효율성 지표를 계산했습니다.

-0.2에서 +0.2 사이의 점수는 효율성에 영향이 없음을 나타냅니다 (0=인구 평균).

-0.2에서 -0.5 사이는 약간의 부정적 효과(즉, 다소 덜 효율적)를 시사합니다.

-0.5에서 -0.8 사이는 중간 정도의 부정적 효과를 시사합니다. -0.8 미만의 점수는 큰 부정적 효과를 시사합니다. 0.2에서 0.5 사이는 약간의 긍정적 효과를 시사합니다. 0.5에서 0.8 사이는 중간 정도의 긍정적 효과를 시사합니다. 0.8 이상의 점수는 큰 긍정적 효과(즉, 상당히 더 효율적)를 시사합니다.

인지 영역을 포괄하는 10가지 인지 과제의 반응 시간을 대표하는 단일 변수로, 뇌 영역 표상이 알려진 다양한 인지 영역을 포함합니다. 검사 점수는 연습 효과와 자극 세트 효과를 보정하였으며, 모든 검사 결과의 평균과 표준편차를 기준으로 z-변환되었습니다. 인지 영역별 속도는 10개 검사의 z-점수를 평균하여 계산되었습니다. 높은 점수는 더 빠른 속도를 반영합니다.

-0.2에서 +0.2 사이의 점수는 속도에 영향이 없음을 나타냅니다 (0=인구 평균). -0.2에서 -0.5 사이는 약간의 부정적 효과(즉, 다소 느림)를 시사합니다. -0.5에서 -0.8 사이는 중간 정도의 부정적 효과를 시사합니다. -0.8 미만의 점수는 큰 부정적 효과(즉, 현저히 느림)를 시사합니다. 0.2에서 0.5 사이는 약간의 긍정적 효과(즉, 다소 빠름)를 시사합니다. 0.5에서 0.8 사이는 중간 정도의 긍정적 효과를 시사합니다. 0.8을 초과하는 점수는 큰 긍정적 효과(즉, 현저히 빠름)를 시사합니다.

인지 영역의 대뇌 표현이 알려진 다양한 인지 영역을 포괄하는 10가지 인지 과제에 대한 반응 시간을 나타내는 단일 변수입니다. 검사 점수는 연습 효과와 자극 세트 효과를 보정하였으며, 모든 검사 결과의 평균과 표준편차를 기준으로 z-변환을 수행하였습니다. 인지 영역별 정확도는 10가지 검사의 z-점수 평균을 계산하여 산출하였습니다. 높은 점수는 더 나은 정확도를 반영합니다.

-0.2에서 +0.2 사이의 점수는 정확도에 영향이 없음을 시사합니다 (0=인구 평균). -0.2에서 -0.5 사이는 약간의 부정적 효과(즉, 다소 덜 정확함)를 시사합니다.

-0.5에서 -0.8 사이는 중간 정도의 부정적 효과를 시사합니다. -0.8 미만의 점수는 큰 부정적 효과(즉, 현저히 덜 정확함)를 시사합니다.

0.2에서 0.5 사이는 약간의 긍정적 효과(즉, 다소 더 정확함)를 시사합니다.

0.5에서 0.8 사이는 중간 정도의 긍정적 효과를 시사합니다. 0.8을 초과하는 점수는 큰 긍정적 효과(즉, 현저히 더 정확함)를 시사합니다.