Son et sommeil à large bande

Les sujets ont été exposés à six conditions différentes pendant une période de sommeil de 23h00 à 07h00. Après une nuit d'adaptation sans interventions lors de la nuit 1, les sujets ont reçu la condition de Bruit Rose à 50 dBA (BN50) une fois entre les nuits 2 et 7.

La nuit de Bruit Rose à 50 dBA (BN50) consistait en une exposition à un bruit large bande rose continu pendant toute la période de sommeil à un niveau de 50 décibels pondérés A (dBA).

À des fins de mise en aveugle, il s'agissait de la Condition A.

Les sujets ont été exposés à six conditions différentes pendant une période de sommeil de 23h00 à 07h00. Après une nuit d'adaptation sans interventions lors de la nuit 1, les sujets ont reçu la condition Bruit Aéronautique + Bruit Rose à 50 dBA (AN+BN50) une fois entre les nuits 2 et 7.

La nuit Bruit Aéronautique plus Bruit Rose, 50 dBA (AN+BN50) consistait en une exposition au bruit aéronautique (AN) avec l'ajout d'un bruit rose continu tout au long de la période de sommeil à un niveau de 50 dBA (BN50). Le bruit aéronautique (AN) était un enregistrement préprogrammé de 93 sons incluant des bruits liés à l'aviation (par exemple hélicoptère, bang sonique) et des bruits d'alerte (alarme, bébé qui pleure), variant de 45 dB à 65 dB, diffusés pendant le sommeil de 23h00 à 07h00.

À des fins de mise en aveugle, il s'agissait de la Condition B.

Les sujets ont été exposés à six conditions différentes pendant une période de sommeil de 23h00 à 07h00. Après une nuit d'adaptation sans interventions lors de la nuit 1, les sujets ont reçu la condition Contrôle (CTRL) une fois entre les nuits 2 et 7.

La nuit Contrôle (CTRL) n'a comporté aucune intervention. Il n'y avait ni bruit de fond large bande ni bruit d'aviation, et les sujets ne portaient pas de bouchons d'oreille.

À des fins de mise en aveugle, il s'agissait de la Condition C.

Les sujets ont été exposés à six conditions différentes pendant une période de sommeil de 23h00 à 07h00. Après une nuit d'adaptation sans interventions lors de la nuit 1, les sujets ont reçu la condition Bruit Aéronautique plus Bruit Rose à 40 dBA (AN+BN40) une fois entre les nuits 2 et 7.

La nuit de Bruit Aéronautique plus Bruit Rose à 40 dBA (AN+BN40) consistait en l'exposition au bruit aéronautique (AN) avec l'ajout d'un bruit rose continu pendant toute la période de sommeil à un niveau de 40 décibels pondérés A (dBA). Le bruit aéronautique (AN) était un enregistrement préprogrammé de 93 sons incluant des bruits liés à l'aviation (par exemple hélicoptère, bang sonique) et des bruits d'alerte (alarme, bébé qui pleure), allant de 45 dB à 65 dB, diffusés pendant le sommeil de 23h00 à 07h00.

À des fins de mise en aveugle, il s'agissait de la Condition D.

Les sujets ont été exposés à six conditions différentes pendant une période d'opportunité de sommeil de 23h00 à 07h00. Après une nuit d'adaptation sans interventions lors de la nuit 1, les sujets ont reçu la condition de bruit aéronautique (AN) une fois entre les nuits 2 et 7.

Le bruit aéronautique (AN) était un enregistrement pré-programmé de 93 sons incluant du bruit lié à l'aviation (par exemple hélicoptère, bang sonique) et des bruits d'alerte (alarme, bébé qui pleure), allant de 45 dB à 65 dB, diffusé pendant le sommeil de 23h00 à 07h00.

Il n'y a pas eu d'exposition au bruit à large bande pendant la nuit. À des fins de mise en aveugle, il s'agissait de la Condition E.

Les sujets ont été exposés à six conditions différentes pendant une période d'opportunité de sommeil de 23h00 à 07h00. Après une nuit d'adaptation sans interventions lors de la nuit 1, les sujets ont reçu la condition Bruit Aéronautique plus Bouchons d'Oreille (AN+EP) une fois entre les nuits 2 et 7.

Le bruit aéronautique (AN) était un enregistrement préprogrammé de 93 sons comprenant des bruits liés à l'aviation (par exemple hélicoptère, bang sonique) et des bruits d'alerte (alarme, bébé qui pleure), allant de 45 dB à 65 dB, diffusé pendant le sommeil de 23h00 à 07h00. Il n'y a pas eu d'exposition à un bruit large bande.

À des fins de mise en aveugle, il s'agissait de la Condition F.

Les scores d'efficacité provenant de 10 tâches cognitives brèves sont générés à partir de la précision et de la vitesse de réaction/réponse, représentés ici par des tailles d'effet standardisées, où des scores plus élevés indiquent une meilleure performance. Les scores des tests ont été ajustés pour les effets d'apprentissage et d'ensemble de stimuli, et transformés en z sur la base de la moyenne et de l'écart type de tous les tests effectués. La précision et la vitesse à travers les domaines cognitifs ont été calculées en faisant la moyenne des scores z sur les 10 tests, puis en les moyennant pour calculer une métrique d'efficacité.

Les scores entre -0,2 et +0,2 suggèrent aucun effet sur l'efficacité (0=moyenne de la population).

Entre -0,2 et -0,5 suggère un petit effet négatif (c'est-à-dire légèrement moins efficace).

Entre -0,5 et -0,8 suggère un effet négatif modéré. Les scores inférieurs à -0,8 suggèrent un effet négatif important. Entre 0,2 et 0,5 suggère un petit effet positif. Entre 0,5 et 0,8 suggère un effet positif modéré. Les scores supérieurs à 0,8 suggèrent un effet positif important (c'est-à-dire significativement plus efficace).

Une variable unique représentant le temps de réponse à travers 10 tâches cognitives couvrant une gamme de domaines cognitifs avec une représentation cérébrale connue. Les scores des tests ont été ajustés pour les effets d'entraînement et d'ensemble de stimuli, et transformés en z sur la base de la moyenne et de l'écart-type de tous les tests effectués. La vitesse à travers les domaines cognitifs a été calculée en faisant la moyenne des scores z sur les 10 tests. Les scores plus élevés reflètent une vitesse plus rapide.

Les scores entre -0,2 et +0,2 suggèrent aucun effet sur la vitesse (0=moyenne de la population). Entre -0,2 et -0,5 suggère un petit effet négatif (c'est-à-dire légèrement plus lent). Entre -0,5 et -0,8 suggère un effet négatif modéré. Les scores inférieurs à -0,8 suggèrent un effet négatif important (c'est-à-dire significativement plus lent). Entre 0,2 et 0,5 suggère un petit effet positif (c'est-à-dire légèrement plus rapide). Entre 0,5 et 0,8 suggère un effet positif modéré. Les scores supérieurs à 0,8 suggèrent un effet positif important (c'est-à-dire significativement plus rapide).

Une variable unique représentant le temps de réponse sur 10 tâches cognitives couvrant une gamme de domaines cognitifs avec une représentation cérébrale connue. Les scores des tests ont été ajustés pour les effets d'apprentissage et de jeu de stimuli, et transformés en z basés sur la moyenne et l'écart-type de tous les tests effectués. La précision à travers les domaines cognitifs a été calculée en faisant la moyenne des scores z sur les 10 tests. Les scores plus élevés reflètent une meilleure précision.

Les scores entre -0,2 et +0,2 suggèrent aucun effet sur la précision (0=moyenne de la population). Entre -0,2 et -0,5 suggère un petit effet négatif (c'est-à-dire légèrement moins précis).

Entre -0,5 et -0,8 suggère un effet négatif modéré. Les scores inférieurs à -0,8 suggèrent un effet négatif important (c'est-à-dire significativement moins précis).

Entre 0,2 et 0,5 suggère un petit effet positif (c'est-à-dire légèrement plus précis).

Entre 0,5 et 0,8 suggère un effet positif modéré. Les scores supérieurs à 0,8 suggèrent un effet positif important (c'est-à-dire significativement plus précis).