Широкополосный звук и сон

Субъекты подвергались шести различным условиям во время периода возможности сна с 23:00 до 07:00. После адаптационной ночи без вмешательств в первую ночь, субъекты получали условие Розового шума на уровне 50 дБА (BN50) один раз между ночами со 2 по 7.

Ночь с Розовым шумом на уровне 50 дБА (BN50) состояла из воздействия непрерывного розового широкополосного шума в течение всего периода сна на уровне 50 А-взвешенных децибел (дБА).

Для целей ослепления это было Условие А.

Субъекты были подвергнуты шести различным условиям в период возможности сна с 23:00 до 07:00. После адаптационной ночи без вмешательств в ночь 1, субъекты получили условие Авиационный шум + Розовый шум на уровне 50 дБА (AN+BN50) один раз между ночами 2-7.

Ночь с авиационным шумом и розовым шумом на уровне 50 дБА (AN+BN50) состояла из воздействия авиационного шума (AN) с добавлением непрерывного розового шума на протяжении всего периода сна на уровне 50 дБА (BN50). Авиационный шум (AN) представлял собой заранее запрограммированную запись 93 звуков, включая авиационные шумы (например, вертолет, звуковой удар) и тревожные шумы (сигнал тревоги, плач ребенка), в диапазоне от 45 дБ до 65 дБ, воспроизводимых во время сна с 23:00 до 07:00.

Для ослепления это было Условие Б.

Субъекты были подвергнуты шести различным условиям в период возможности сна с 23:00 до 07:00. После адаптационной ночи без вмешательств в ночь 1, субъекты получили контрольное условие (CTRL) один раз между ночами 2 и 7.

В контрольную ночь (CTRL) не проводилось никаких вмешательств. Не было фонового широкополосного шума или авиационного шума, и субъекты не носили беруши.

В целях ослепления это было условие C.

Субъекты подвергались шести различным условиям в течение периода возможности сна с 23:00 до 07:00. После адаптационной ночи без вмешательств в ночь 1, субъекты получали условие Авиационный шум плюс Розовый шум на уровне 40 дБА (AN+BN40) один раз между ночами 2 и 7.

Ночь с Авиационным шумом плюс Розовый шум на уровне 40 дБА (AN + BN40) состояла из воздействия авиационного шума (AN) с добавлением непрерывного розового шума в течение всего периода сна на уровне 40 дБА. Авиационный шум (AN) представлял собой заранее запрограммированную запись 93 звуков, включая шумы, связанные с авиацией (например, вертолет, сверхзвуковой удар) и тревожные шумы (сигнал тревоги, плач ребенка), в диапазоне от 45 дБ до 65 дБ, воспроизводимых во время сна с 23:00 до 07:00.

Для целей ослепления это было Условие D.

Субъекты подвергались шести различным условиям в период возможности сна с 23:00 до 07:00. После адаптационной ночи без вмешательств в ночь 1, субъекты получали условие Авиационного Шума (АН) один раз между ночами 2 и 7.

Авиационный шум (АН) представлял собой предварительно запрограммированную запись 93 звуков, включая шумы, связанные с авиацией (например, вертолет, звуковой удар) и тревожные звуки (сигнал тревоги, плач ребенка), в диапазоне от 45 дБ до 65 дБ, воспроизводимые во время сна с 23:00 до 07:00.

Не было воздействия широкополосного шума в течение ночи. Для целей ослепления это было Условие E.

Субъекты были подвергнуты шести различным условиям в период возможности сна с 23:00 до 07:00. После адаптационной ночи без вмешательств в ночь 1, субъекты получили условие Авиационного шума плюс Беруши (AN+EP) один раз между ночами 2 и 7.

Авиационный шум (AN) представлял собой предварительно запрограммированную запись из 93 звуков, включая шумы, связанные с авиацией (например, вертолет, звуковой удар) и сигнальные шумы (сигнал тревоги, плач ребенка), в диапазоне от 45 дБ до 65 дБ, воспроизводимые во время сна с 23:00 до 07:00. Широкополосного воздействия шума не было.

Для целей ослепления это было Условие F.

Показатели эффективности по 10 кратким когнитивным тестам формируются на основе точности и скорости реакции/ответов, представленных здесь стандартизированными размерами эффекта, где более высокие значения указывают на лучшую производительность. Результаты тестов были скорректированы с учётом эффектов тренировки и набора стимулов, а также z-преобразованы на основе среднего значения и стандартного отклонения по всем пройденным тестам. Точность и скорость по когнитивным доменам рассчитывались путём усреднения z-показателей по 10 тестам, затем усреднялись для расчёта метрики эффективности.

Значения от -0,2 до +0,2 указывают на отсутствие влияния на эффективность (0=среднее по популяции).

От -0,2 до -0,5 указывает на небольшое негативное влияние (т.е. незначительно менее эффективно).

От -0,5 до -0,8 указывает на умеренное негативное влияние. Значения ниже -0,8 указывают на значительное негативное влияние. От 0,2 до 0,5 указывает на небольшое позитивное влияние. От 0,5 до 0,8 указывает на умеренное позитивное влияние. Значения выше 0,8 указывают на значительное позитивное влияние (т.е. существенно более эффективно).

Единая переменная, представляющая время реакции при выполнении 10 когнитивных задач, охватывающих ряд когнитивных областей с известным церебральным представлением. Результаты тестов были скорректированы на эффекты практики и набора стимулов и z-преобразованы на основе среднего значения и стандартного отклонения по всем пройденным тестам. Скорость по когнитивным областям рассчитывалась путем усреднения z-показателей по 10 тестам. Более высокие показатели отражают более высокую скорость.

Показатели от -0,2 до +0,2 указывают на отсутствие влияния на скорость (0=среднее значение по популяции). От -0,2 до -0,5 указывает на небольшой негативный эффект (т.е. несколько медленнее). От -0,5 до -0,8 указывает на умеренный негативный эффект. Показатели ниже -0,8 указывают на значительный негативный эффект (т.е. значительно медленнее). От 0,2 до 0,5 указывает на небольшой позитивный эффект (т.е. несколько быстрее). От 0,5 до 0,8 указывает на умеренный позитивный эффект. Показатели выше 0,8 указывают на значительный позитивный эффект (т.е. значительно быстрее).

Единая переменная, представляющая время реакции по 10 когнитивным задачам, охватывающим ряд когнитивных доменов с известной церебральной репрезентацией. Баллы тестов были скорректированы на эффекты тренировки и набора стимулов и преобразованы в z-оценки на основе среднего значения и стандартного отклонения по всем пройденным тестам. Точность по когнитивным доменам рассчитывалась путем усреднения z-оценок по 10 тестам. Более высокие баллы отражают лучшую точность.

Баллы между -0,2 и +0,2 указывают на отсутствие влияния на точность (0=среднее по популяции). Между -0,2 и -0,5 указывает на небольшой негативный эффект (т.е. несколько менее точно).

Между -0,5 и -0,8 указывает на умеренный негативный эффект. Баллы ниже -0,8 указывают на значительный негативный эффект (т.е. значительно менее точно).

Между 0,2 и 0,5 указывает на небольшой позитивный эффект (т.е. несколько более точно).

Между 0,5 и 0,8 указывает на умеренный позитивный эффект. Баллы выше 0,8 указывают на значительный позитивный эффект (т.е. значительно более точно).