学部生の睡眠とストレスに対する睡眠衛生介入
2023年7月6日 更新者：Mark A. Lumley、Wayne State University
遠隔での短期間の睡眠衛生介入が学部学生の睡眠とストレスに及ぼす影響: ランダム化対照試験
睡眠不足は大学生によく見られ、ストレスの一因となっている可能性があります。
私たちは、遠隔から提供される簡単な介入を開発し、それが睡眠衛生を改善し、学部生の睡眠障害とストレスを軽減するかどうかをテストしました。
調査の概要
詳細な説明
睡眠不足は大学生によく見られ、ストレスの一因となっている可能性があります。
私たちは、インターネットを介して遠隔で提供される簡単な睡眠衛生介入を開発し、睡眠を改善したいと報告した学部生のサンプルにおいて、それが睡眠衛生を改善し、睡眠障害とストレスを軽減するかどうかをランダム化対照試験でテストしました。 。
この研究では、新しい睡眠衛生介入を、積極的で一致した対照条件である睡眠教育と比較します。
ベースラインおよび 2 週間後の追跡アンケートで、睡眠衛生、睡眠障害、ストレスを評価します。
ANCOVA はフォローアップ時の状態を比較し、仲介テストは介入が睡眠の改善を通じてストレスを軽減したかどうかを調査します。
研究の種類
介入
入学 (実際)
108
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Michigan
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Detroit、Michigan、アメリカ、48202
- Wayne State University
-
-
参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
いいえ
説明
包含基準:
- ウェイン州立大学の学部生
- 睡眠を改善したいという自己申告
除外基準:
- 大学院生・専門学生
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：トリプル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：睡眠衛生介入
さまざまな睡眠衛生行動に関する 3 つのモジュールからなる 1 時間のオンライン セット
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この 1 時間のオンライン介入では、就寝時のルーチンの確立、睡眠環境の最適化、睡眠スケジュールの実施、就寝時のリラクゼーション、栄養の選択、運動習慣の 6 つの中からランダムに選択された 3 つの睡眠衛生モジュールが提示されます。
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プラセボコンパレーター：非行動的な睡眠教育
エンゲージメントと理論的根拠を制御する、アクティブで一致したプラセボ条件
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非スキル (非衛生) 教育トピック (睡眠研究、睡眠段階、夢) をカバーする 3 つのモジュールからなる 1 時間のオンライン セット。
この制御条件は、エンゲージメントの理論的根拠に相当します。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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睡眠障害の短縮形b
時間枠：ベースラインから 2 週間の追跡調査に変更
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8 項目の測定で過去 7 日間の睡眠障害を評価します (範囲: 8 ～ 40、スコアが高い = 睡眠障害が多い)
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ベースラインから 2 週間の追跡調査に変更
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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知覚ストレススケール
時間枠：ベースラインから 2 週間の追跡調査に変更
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過去 7 日間の知覚ストレスの 10 項目の測定値 (範囲 0 ～ 40、スコアが高い = 知覚ストレスが高い)
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ベースラインから 2 週間の追跡調査に変更
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睡眠衛生の在庫
時間枠：ベースラインから 2 週間の追跡調査に変更
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過去 7 日間の不適応な睡眠衛生行動の 13 項目の測定値 (範囲: 13 ～ 65、スコアが高いほど衛生状態が悪い)
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ベースラインから 2 週間の追跡調査に変更
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2022年3月1日
一次修了 (実際)
2022年7月15日
研究の完了 (実際)
2022年7月15日
試験登録日
最初に提出
2023年6月27日
QC基準を満たした最初の提出物
2023年6月27日
最初の投稿 (実際)
2023年7月6日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2023年7月10日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2023年7月6日
最終確認日
2023年7月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。
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