アスリートにおけるグラストンテクニックと静的ストレッチの効果の比較
2024年3月25日 更新者：Fatih Ozden、Muğla Sıtkı Koçman University
グラストンテクニックと静的ストレッチングがアスリートの足首可動域と垂直ジャンプのパフォーマンスに及ぼす瞬間的な効果の比較
私たちの研究では、文献に照らして、足首の可動域と垂直ジャンプのパフォーマンスに対するグラストンテクニックと静的ストレッチングの両方の効果を比較することを目的としました。
私たちの研究は、腓腹筋、ヒラメ筋、アキレス腱へのグラストン技術と静的ストレッチングの適用における不確実性について臨床医を導き、アスリートへのグラストンの適用可能性を検討することになります。
足首の可動域と垂直跳びのパフォーマンスの関係を調べることも目的としている。
調査の概要
研究の種類
介入
入学 (実際)
30
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
-
-
Üsküdar
-
Istanbul、Üsküdar、七面鳥
- FizyoMove
-
-
参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準:
- 参加者は自ら志願し、同意フォームにより参加に同意しました。
- 参加者は18歳から40歳までです
- 参加者はスクワット動作パターンを実行できる
- 参加者はライセンスを取得した現役アスリートである必要があります
除外基準:
- 参加者の可動性やジャンプパフォーマンスに影響を与える健康上の問題
- 参加者は過去6か月以内に足首と膝に関わる外科手術を受けている
- 参加者の足と足首の整形外科的損傷の存在
- 参加者は神経学的診断を受けています
- 参加者は妊娠中です
- 参加者は下肢に急性損傷を負っています
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
|---|---|
|
実験的：介入グループ
このグループは、皮膚の温かさと対象の筋肉の緊張の弛緩を感じるまで、器具による筋膜動員技術であるグラストンをヒラメ筋、腓腹筋、アキレス腱に適用します。
グラストンで治療を受ける人は、筋線維に対して平行に 45°の角度で約 20 秒間適用されます。
その直後、グラストンを同じ筋線維に垂直な方向に45度の角度で20秒間筋肉に適用し、合計の治療時間は約40秒になります。
これにより、温度が上昇し、皮膚表面の緊張が緩和されます。
私たちの研究では、腓腹筋、ヒラメ筋、アキレス腱に適用します。
|
このグループは、皮膚の温かさと対象の筋肉の緊張の弛緩を感じるまで、器具による筋膜動員技術であるグラストンをヒラメ筋、腓腹筋、アキレス腱に適用します。
対照群には、同じ構造に対して 30 秒間の受動的ストレッチを 3 回繰り返します。
|
|
アクティブコンパレータ：対照群
対照群には、同じ構造に対して 30 秒間の受動的ストレッチを 3 回繰り返します。
静的ストレッチ法は、ゴルジ腱器官を刺激する自己抑制によって筋肉の長さを伸ばす、広く使用されている方法です。
このテクニックには、特定の拮抗筋を最大限に伸ばせる位置に置き、長時間その状態を維持することによって、受動的にストレッチすることが含まれます。
この屈曲姿勢を保持する最適な時間に関する推奨事項では、通常、30 秒間の保持を 3 ～ 4 回繰り返すと最も有益な結果が得られることが示されています。
30 秒間の受動的ストレッチを 3 回繰り返し、同じ構造に適用します。
|
このグループは、皮膚の温かさと対象の筋肉の緊張の弛緩を感じるまで、器具による筋膜動員技術であるグラストンをヒラメ筋、腓腹筋、アキレス腱に適用します。
対照群には、同じ構造に対して 30 秒間の受動的ストレッチを 3 回繰り返します。
|
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
|
垂直跳びテスト (VJT)
時間枠：10 分でベースライン VJT から変更
|
選手のジャンプ力を判定する信頼度の高い検査です。
1921 年にダドリー アレン サージェント博士によって開発されました。
テストでは、壁に巻尺が取り付けられます。
足を肩幅に開き、利き側を壁に向けて直立します。
足を床から離さずに、巻尺上で到達できる最高点をマークします。
次に、腰と膝を曲げてかがんだ直後に、ジャンプで到達できる最高点を手でマークしてもらいます。
両方の点間の距離の差が求められます。
テストは 3 回繰り返され、最良の結果がセンチメートル単位で記録されます。
|
10 分でベースライン VJT から変更
|
|
ユニバーサルゴニオメトリック測定 (UGM)
時間枠：10 分でベースライン UGM から変更
|
参加者は仰向けになり、膝を伸ばし、足首をテーブルの端に掛けます。
角度計を使用して、足関節の内反、外転、背屈、底屈のアクティブな足関節可動域を評価できます。
ユニバーサルゴニオメトリック測定では、第 5 中足骨と腓骨の間の 90 度の直角が、足首の背屈および底屈の 0 度の開始位置と見なされます。
腓腹筋は 2 つの関節にまたがっているため、測定中は膝の下に薄い枕を置き、筋肉をリラックスさせてください。
ゴニオメーターのピボットポイントは外くるぶしに配置されます。
固定アームは腓骨の外側正中線と平行に保持されます。
可動アームは第 5 中足骨の外側正中線に沿っています。
測定中は足の内反や外反を避けるように注意してください。
|
10 分でベースライン UGM から変更
|
協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
捜査官
- スタディディレクター：İsmail Uysal, PhD、Muğla Sıtkı Koçman University
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2023年1月1日
一次修了 (実際)
2023年5月1日
研究の完了 (実際)
2023年6月1日
試験登録日
最初に提出
2023年8月19日
QC基準を満たした最初の提出物
2023年8月19日
最初の投稿 (実際)
2023年8月24日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2024年3月27日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2024年3月25日
最終確認日
2024年3月1日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- graston
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
いいえ
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。