バスケットボールにおける動的強度指数に基づく介入。

このランダム化対照試験の目的は、バスケットボール選手の身体パフォーマンス代理 (スプリント、ジャンプ、CoD) を向上させるトレーニング プログラムの最適化におけるダイナミック ストレングス インデックス (DSI) の有効性を判断することです。 被験者は、介入グループと対照グループの 2 つのグループのいずれかにランダムに割り当てられます。 測定と介入は、プレーオフが始まる直前の 7 週間のシーズン期間中に行われます。 この期間中、参加者全員は、バスケットボール セッション 5 回と筋力トレーニング セッション 2 回を含む、週平均 10 時間のバスケットボール トレーニングに参加します。 さらに、毎週2試合をプレーする予定だ。 事前テストは最初のトレーニングセッションの1週間前に実行され、事後テストはトレーニングセッションが終了した翌週に実行されます。 アスリートは両方のテストセッションを 1 日の同じ時間 (± 2 時間) に実行します。 各アスリートは、5 メートルごとにタイミング ゲートを配置した 20 メートルのスプリント テスト、505 CoD テスト、カウンタームーブメント ジャンプ (CMJ)、およびアイソメトリック中腿プル (IMTP) を実施します。 CMJ ピーク フォースと IMTP ピーク フォース データに基づいて DSI を計算します。 平均 DSI 値に基づいて、介入グループの参加者は、筋力グループと弾道グループの 2 つのグループに分けられます。