Dynaamiseen voimaindeksiin perustuva interventio koripalloon.
keskiviikko 4. joulukuuta 2024 päivittänyt: Žiga Kozinc, University of Primorska
Yksilöllisen harjoittelun tehokkuus, joka perustuu dynaamiseen voimaindeksiin koripalloilijoiden sprintissä, hyppäämisessä ja suunnanvaihdossa: satunnaistettu kontrolloitu kokeilu.
Tämän satunnaistetun kontrolloidun kokeen tavoitteena on määrittää dynaamisen voimaindeksin (DSI) tehokkuus harjoitusohjelmien optimoinnissa, jotta voidaan parantaa koripalloilijoiden fyysistä suorituskykyä (sprintti, hyppy ja CoD).
Koehenkilöt jaetaan satunnaisesti toiseen kahdesta ryhmästä: interventioryhmä ja kontrolliryhmä.
Mittaukset ja interventiot tapahtuvat 7 viikon kauden aikana, juuri ennen pudotuspelien alkamista.
Tänä aikana kaikki osallistujat harjoittelevat keskimäärin 10 tuntia koripalloharjoittelua viikossa, joka sisältää 5 koripalloharjoitusta ja 2 voimaharjoittelua.
Lisäksi heidän odotetaan pelaavan 2 peliä viikossa.
Esitesti tehdään viikkoa ennen ensimmäistä harjoitusta ja jälkitestit harjoitusten päättymisen jälkeisellä viikolla.
Urheilijat suorittavat molemmat testit samaan aikaan päivästä (± 2 tuntia).
Jokainen urheilija suorittaa 20 metrin sprinttitestin, jossa ajoitusportit sijoitetaan 5 metrin välein, 505 CoD -testin, vastaliikehypyn (CMJ) ja isometrisen reiden vedon (IMTP).
CMJ-huippuvoima- ja IMTP-huippuvoimatietojen perusteella laskemme DSI:n.
Keskimääräisen DSI-arvon perusteella interventioryhmän osallistujat jaetaan kahteen ryhmään - voimaryhmään ja ballistiseen ryhmään.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
46
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Izola, Slovenia, 6310
- University of Primorska, Faculty of Health Sciences
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Harjoittele koripalloharjoittelua vähintään 5 vuotta
- Pelaa ammattimaisessa alueellisessa, kansallisessa tai kansainvälisessä liigassa
Poissulkemiskriteerit:
- Kaikki tuki- ja liikuntaelinten vammat viimeisen 6 kuukauden aikana
- Kaikki neurologiset ongelmat
- Kaikki krooniset ei-tarttuvat sairaudet
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: DSI-pohjainen koulutusryhmä
Tämä ryhmä suorittaa vastusharjoituksia DSI-arvojensa perusteella.
|
Interventio koostuu meneillään olevien vastarintaharjoitusten muokkaamisesta.
Ne, joilla on alhaiset DSI-arvot, suorittavat ballistisia, räjähtäviä harjoituksia.
Ne, joilla on korkea DSI, suorittavat raskaan kuormituksen harjoittelua.
Vastustusharjoitusohjelma koostuu kahdesta harjoituksesta viikossa 5 viikon ajan (yhteensä 10 harjoitusta).
Istuntoja erottaa vähintään 48 tuntia.
Voimaharjoitteluryhmä koostuu pääosin suuren kuormituksen harjoituksista, kun taas ballistinen harjoitusryhmä tekee ballistisia harjoituksia pienellä kuormituksella tai ilman lisäkuormitusta.
Harjoitusperiaate on sama molemmissa alaryhmissä, joka koostuu 3 harjoituksesta harjoituskertaa kohden ja yhteensä 6 harjoitusta viikossa, joista neljä on kahdenvälisiä, yksi yksipuolinen ja yksi lähes yksipuolinen (bulgarialainen kyykky ja saksihypyt). ).
|
|
Active Comparator: Normaali harjoitusryhmä
Tämä ryhmä suorittaa normaalin, tyypillisen vastusharjoitusohjelman
|
Osallistujat suorittavat yleisen koulutusohjelman (ei perustu DSI-arvoihin).
Vastustusharjoitusohjelma koostuu kahdesta harjoituksesta viikossa 5 viikon ajan (yhteensä 10 harjoitusta).
Istuntoja erottaa vähintään 48 tuntia.
Voimaharjoitteluryhmä koostuu pääosin suuren kuormituksen harjoituksista, kun taas ballistinen harjoitusryhmä tekee ballistisia harjoituksia pienellä kuormituksella tai ilman lisäkuormitusta.
Harjoitusperiaate on sama molemmissa alaryhmissä, joka koostuu 3 harjoituksesta harjoituskertaa kohden ja yhteensä 6 harjoitusta viikossa, joista neljä on kahdenvälisiä, yksi yksipuolinen ja yksi lähes yksipuolinen (bulgarialainen kyykky ja saksihypyt). ).
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
20 m Sprintin suorituskyky
Aikaikkuna: Perustaso ja 5 viikon kuluttua.
|
20 m sprinttitesti sekunneissa
|
Perustaso ja 5 viikon kuluttua.
|
|
Suunnanmuutos suorituskyky
Aikaikkuna: Perustaso ja 5 viikon kuluttua.
|
Standardoitu 505-agilitytesti
|
Perustaso ja 5 viikon kuluttua.
|
|
Hyppykyky
Aikaikkuna: Perustaso ja 5 viikon kuluttua.
|
Hyppykorkeus hyppyjen aikana vastaliikkeellä
|
Perustaso ja 5 viikon kuluttua.
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Yhteistyökumppanit
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Maanantai 1. toukokuuta 2023
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Keskiviikko 25. lokakuuta 2023
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Keskiviikko 1. toukokuuta 2024
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Torstai 12. lokakuuta 2023
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Keskiviikko 18. lokakuuta 2023
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Maanantai 23. lokakuuta 2023
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Arvioitu)
Maanantai 9. joulukuuta 2024
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Keskiviikko 4. joulukuuta 2024
Viimeksi vahvistettu
Sunnuntai 1. joulukuuta 2024
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- DSI_Intervention_FVZ
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
PÄÄTTÄMÄTÖN
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .