농구에서의 동적 근력 지수 기반 개입.
2024년 12월 4일 업데이트: Žiga Kozinc, University of Primorska
농구 선수의 달리기, 점프 및 방향 전환 수행에 대한 동적 근력 지수를 기반으로 한 개인별 훈련의 효과: 무작위 대조 시험.
이 무작위 대조 시험의 목표는 농구 선수의 신체적 성능 프록시(달리기, 점프 및 CoD)를 개선하기 위한 훈련 프로그램을 최적화하는 데 있어 동적 근력 지수(DSI)의 효과를 확인하는 것입니다.
피험자는 개입 그룹과 통제 그룹이라는 두 그룹 중 하나에 무작위로 할당됩니다.
측정 및 개입은 플레이오프가 시작되기 직전인 7주간의 시즌 기간 동안 이루어집니다.
이 기간 동안 모든 참가자는 주당 평균 10시간의 농구 훈련에 참여하게 되며, 이는 5회의 농구 세션과 2회의 근력 훈련 세션으로 구성됩니다.
게다가 매주 2경기씩 치러질 것으로 예상된다.
사전 테스트는 첫 번째 교육 세션 1주일 전에 실시되며, 사후 테스트는 교육 세션이 끝난 후 일주일에 수행됩니다.
운동선수는 하루 중 같은 시간(± 2시간)에 두 테스트 세션을 모두 수행합니다.
각 선수는 5m 거리마다 타이밍 게이트가 배치된 20m 스프린트 테스트, 505 CoD 테스트, 반동 점프(CMJ) 및 등척성 허벅지 중간 당기기(IMTP)를 수행합니다.
CMJ 최대 힘과 IMTP 최대 힘 데이터를 기반으로 DSI를 계산합니다.
평균 DSI 값을 기준으로 개입 그룹의 참가자는 근력 그룹과 탄도 그룹의 두 그룹으로 나뉩니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
46
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Izola, 슬로베니아, 6310
- University of Primorska, Faculty of Health Sciences
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 최소 5년 동안 농구 훈련을 수행하세요.
- 프로 지역, 국내 또는 국제 리그에서 활약
제외 기준:
- 지난 6개월 이내에 근골격계 부상이 있었던 경우
- 신경학적 문제
- 모든 만성 비전염성 질환
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: DSI 기반 교육 그룹
이 그룹은 DSI 값을 기반으로 저항 운동을 수행합니다.
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개입은 진행 중인 저항 운동을 수정하는 것으로 구성됩니다.
DSI 값이 낮은 사람들은 탄도학, 폭발적인 훈련을 수행합니다.
DSI가 높은 사람들은 고부하 훈련을 수행합니다.
저항력 훈련 프로그램은 주 2회, 5주간(총 10회) 진행됩니다.
세션은 최소 48시간 간격으로 구분됩니다.
근력 훈련 그룹은 주로 고부하 운동으로 구성되는 반면, 탄도 훈련 그룹은 저부하 또는 추가 부하 없이 탄도 운동을 수행합니다.
훈련 원리는 훈련 세션당 3가지 운동과 주당 총 6가지 운동으로 구성되며 두 하위 그룹 모두에 대해 동일합니다. 운동 중 4개는 양측, 1개는 단측, 1개는 준-일방적입니다(불가리안 스플릿 스쿼트 및 가위 점프). ).
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활성 비교기: 일반 훈련 그룹
이 그룹은 정상적이고 일반적인 저항 운동 프로그램을 수행합니다.
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참가자는 일반 교육 프로그램(DSI 값을 기반으로 하지 않음)을 수행합니다.
저항력 훈련 프로그램은 주 2회, 5주간(총 10회) 진행됩니다.
세션은 최소 48시간 간격으로 구분됩니다.
근력 훈련 그룹은 주로 고부하 운동으로 구성되는 반면, 탄도 훈련 그룹은 저부하 또는 추가 부하 없이 탄도 운동을 수행합니다.
훈련 원리는 훈련 세션당 3가지 운동과 주당 총 6가지 운동으로 구성되며 두 하위 그룹 모두에 대해 동일합니다. 운동 중 4개는 양측, 1개는 단측, 1개는 준-일방적입니다(불가리안 스플릿 스쿼트 및 가위 점프). ).
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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20m 스프린트 성능
기간: 기준선과 5주 후.
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20m 단거리 테스트(초 단위)
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기준선과 5주 후.
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방향전환 성능
기간: 기준선과 5주 후.
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표준화된 505 민첩성 테스트
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기준선과 5주 후.
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점프 능력
기간: 기준선과 5주 후.
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반동으로 점프하는 동안 점프 높이
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기준선과 5주 후.
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 5월 1일
기본 완료 (실제)
2023년 10월 25일
연구 완료 (실제)
2024년 5월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2023년 10월 12일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2023년 10월 18일
처음 게시됨 (실제)
2023년 10월 23일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정된)
2024년 12월 9일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 12월 4일
마지막으로 확인됨
2024년 12월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- DSI_Intervention_FVZ
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
미정
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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