Intervento basato sull'indice di forza dinamica nel basket.
4 dicembre 2024 aggiornato da: Žiga Kozinc, University of Primorska
Efficacia di un allenamento individualizzato basato sull'indice di forza dinamica sulle prestazioni di sprint, salti e cambi di direzione nei giocatori di basket: uno studio controllato randomizzato.
L'obiettivo di questo studio randomizzato e controllato sarà quello di determinare l'efficacia dell'indice di forza dinamica (DSI) nell'ottimizzazione dei programmi di allenamento per migliorare i proxy delle prestazioni fisiche (sprint, salti e CoD) nei giocatori di basket.
I soggetti verranno assegnati in modo casuale a uno dei due gruppi: il gruppo di intervento e il gruppo di controllo.
La misurazione e l'intervento avverranno durante un periodo di 7 settimane durante la stagione, subito prima dell'inizio dei play off.
Durante questo periodo, tutti i partecipanti si impegneranno in una media di 10 ore di allenamento di basket a settimana, che comprenderanno 5 sessioni di basket e 2 sessioni di allenamento della forza.
Inoltre, si prevede che giocheranno 2 partite a settimana.
Un pre-test verrà eseguito una settimana prima della prima sessione di formazione, mentre i post-test verranno eseguiti la settimana successiva al termine delle sessioni di formazione.
Gli atleti eseguiranno entrambe le sessioni di test alla stessa ora del giorno (± 2 ore).
Ogni atleta eseguirà un test di sprint di 20 m, con cancelli di cronometraggio posizionati ogni 5 m di distanza, un test 505 CoD, salto con contromovimento (CMJ) e tiro isometrico a metà coscia (IMTP).
Sulla base dei dati della forza di picco CMJ e della forza di picco IMTP, calcoleremo il DSI.
Sulla base del valore DSI medio, i partecipanti al gruppo di intervento saranno divisi in due gruppi: gruppo di forza e gruppo balistico.
Panoramica dello studio
Stato
Completato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Effettivo)
46
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Luoghi di studio
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Izola, Slovenia, 6310
- University of Primorska, Faculty of Health Sciences
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Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Sì
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Eseguire allenamenti di basket per almeno 5 anni
- Gioca in campionati professionistici regionali, nazionali o internazionali
Criteri di esclusione:
- Qualsiasi lesione muscoloscheletrica negli ultimi 6 mesi
- Eventuali problemi neurologici
- Eventuali malattie croniche non trasmissibili
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Altro
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Separare
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Sperimentale: Gruppo di formazione basato sul DSI
Questo gruppo eseguirà esercizi di resistenza in base ai valori DSI.
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L'intervento consiste nel modificare gli esercizi di resistenza in corso.
Quelli con valori DSI bassi eseguiranno esercizi balistici, esplosivi.
Quelli con un DSI elevato eseguiranno allenamenti con carichi pesanti.
Il programma di allenamento di resistenza consisterà in 2 sessioni a settimana per 5 settimane (10 sessioni in totale).
Le sessioni saranno separate da un minimo di 48 ore.
Il gruppo di allenamento per la forza consisterà principalmente in esercizi con carico elevato, mentre il gruppo di allenamento balistico eseguirà esercizi balistici con carico basso o senza carico aggiuntivo.
Il principio di allenamento sarà lo stesso per entrambi i sottogruppi, composto da 3 esercizi per sessione di allenamento e un totale di 6 esercizi a settimana, con quattro esercizi bilaterali, uno unilaterale e uno quasi unilaterale (split bulgaro e salti a forbice). ).
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Comparatore attivo: Gruppo di allenamento normale
Questo gruppo eseguirà un normale programma di esercizi di resistenza tipico
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I partecipanti svolgeranno un programma di formazione generale (non basato sui valori DSI).
Il programma di allenamento di resistenza consisterà in 2 sessioni a settimana per 5 settimane (10 sessioni in totale).
Le sessioni saranno separate da un minimo di 48 ore.
Il gruppo di allenamento per la forza consisterà principalmente in esercizi con carico elevato, mentre il gruppo di allenamento balistico eseguirà esercizi balistici con carico basso o senza carico aggiuntivo.
Il principio di allenamento sarà lo stesso per entrambi i sottogruppi, composto da 3 esercizi per sessione di allenamento e un totale di 6 esercizi a settimana, con quattro esercizi bilaterali, uno unilaterale e uno quasi unilaterale (split bulgaro e salti a forbice). ).
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Prestazioni di sprint di 20 m
Lasso di tempo: Al basale e dopo 5 settimane.
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Test di sprint di 20 m in secondi
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Al basale e dopo 5 settimane.
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Prestazioni di cambio di direzione
Lasso di tempo: Al basale e dopo 5 settimane.
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Test di agilità 505 standardizzato
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Al basale e dopo 5 settimane.
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Abilità nel salto
Lasso di tempo: Al basale e dopo 5 settimane.
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Altezza del salto durante i salti con contromovimento
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Al basale e dopo 5 settimane.
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Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Sponsor
Collaboratori
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
1 maggio 2023
Completamento primario (Effettivo)
25 ottobre 2023
Completamento dello studio (Effettivo)
1 maggio 2024
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
12 ottobre 2023
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
18 ottobre 2023
Primo Inserito (Effettivo)
23 ottobre 2023
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Stimato)
9 dicembre 2024
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
4 dicembre 2024
Ultimo verificato
1 dicembre 2024
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- DSI_Intervention_FVZ
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?
INDECISO
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
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