シングルセッションのコミュニティベースのボディエンパワーメントセッション

認知的不協和の心理理論に基づいた身体強化プログラムは、痩せた美の理想の価値を下げるのに効果的であることが示されています。 この理論は、人間には自分の信念や行動の一貫性を維持する動機があり、不一致があると心理的不快感（または認知的不協和）が生じるということを提案しています。 この不快感を解決し、一貫性を維持するには、信念や行動を変える必要があります。 ただし、このプログラムのアクセシビリティは不足しています。 提案された研究では、参加者に外見と魅力に関する文化的規範を特定してもらい、完全に仮想的な自己での一連のインタラクティブなアクティビティを通じてこれらの理想に挑戦するよう求めることで、認知的不協和を生み出すように設計された、仮想的に提供される単一セッションの身体エンパワーメント プログラムの有効性を検証します。 -ペースモジュール。 これらの理想に挑戦すること（たとえば、理想がどのように非常に狭いアイデンティティを表し、抑圧的な価値観によって情報化されているかを特定し、理想に合わせて体を変えようとする心理的コストを述べること）は、理論的には、それらの理想を追求する価値を内面化している人々に認知的不協和を引き起こします。 この不一致は、理想への投資を減らすことで解決され、ボディイメージ、ダイエット、その他の不健康な体重管理行動についてより前向きな態度につながるという仮説が立てられています。 このプログラムは、45 分間のマイペースでインタラクティブな単一の仮想モジュールで構成されています。 一次評価は介入前と介入後に完了します。