Yhden istunnon yhteisöpohjainen kehon voimaannuttamisistunto

Kognitiivisen dissonanssin psykologiseen teoriaan perustuvan kehon voimaannuttamisohjelman on osoitettu olevan tehokas vähentämään ohuen kauneusideaalin arvoa. Tämä teoria ehdottaa, että ihmiset ovat motivoituneita ylläpitämään johdonmukaisuutta uskomuksissaan ja toimissaan, ja epäjohdonmukaisuudet johtavat psykologiseen epämukavuuteen (tai kognitiiviseen dissonanssiin). Tämän epämukavuuden ratkaisemiseksi ja johdonmukaisuuden säilyttämiseksi tarvitaan muutos uskomuksissa tai toimissa. Tämän ohjelman saavutettavuus on kuitenkin puutteellinen. Ehdotetussa tutkimuksessa tarkastellaan yhden istunnon, virtuaalisesti toteutetun kehon voimaannuttamisohjelman tehokkuutta, joka on suunniteltu luomaan kognitiivista dissonanssia pyytämällä osallistujia tunnistamaan ulkonäköä ja houkuttelevuutta ympäröivät kulttuuriset normit ja sitten haastamaan nämä ihanteet sarjan interaktiivisia aktiviteetteja täysin virtuaalisessa itsessä. -tempoinen moduuli. Näiden ihanteiden haastaminen (esim. tunnistamalla, kuinka ihanteet edustavat hyvin kapeaa identiteettiä ja saavat tietoa sortavista arvojärjestelmistä, toteavat psykologiset kustannukset, jotka aiheutuvat siitä, että yrität muuttaa kehosi vastaamaan ihanteita) luo teoreettisesti kognitiivista dissonanssia niissä, jotka ovat sisäistäneet näiden ihanteiden tavoittelun arvon. . Tämä dissonanssi ratkaistaan ​​vähentämällä investointeja ihanteisiin, ja sitten oletetaan, että se johtaa positiivisempaan asenteeseen kehonkuvasta, laihduttamisesta ja muista epäterveellisistä painonhallintakäyttäytymisestä. Ohjelma koostuu yhdestä 45 minuuttia kestävästä itsetahtiisesta interaktiivisesta virtuaalimoduulista. Ensisijaiset arvioinnit suoritetaan ennen interventiota ja sen jälkeen.