Eine gemeinschaftsbasierte Körperstärkungssitzung in einer einzigen Sitzung

Ein Programm zur Stärkung des Körpers, das auf der psychologischen Theorie der kognitiven Dissonanz basiert, hat sich als wirksam erwiesen, um den Wert des schlanken Schönheitsideals zu verringern. Diese Theorie geht davon aus, dass Menschen dazu motiviert sind, die Konsistenz ihrer Überzeugungen und Handlungen aufrechtzuerhalten, und dass Inkonsistenzen zu psychischem Unbehagen (oder kognitiver Dissonanz) führen. Um dieses Unbehagen zu beseitigen und die Konsistenz aufrechtzuerhalten, ist eine Änderung der Überzeugungen oder Handlungen erforderlich. Allerdings mangelt es an der Zugänglichkeit dieses Programms. Die vorgeschlagene Studie wird die Wirksamkeit eines in einer einzigen Sitzung virtuell durchgeführten Programms zur Stärkung des Körpers untersuchen, das darauf ausgelegt ist, kognitive Dissonanzen zu erzeugen, indem die Teilnehmer gebeten werden, kulturelle Normen rund um Aussehen und Attraktivität zu identifizieren und diese Ideale dann durch eine Reihe interaktiver Aktivitäten in einem vollständig virtuellen Selbst herauszufordern -temporäres Modul. Diese Ideale in Frage zu stellen (z. B. herauszufinden, wie Ideale sehr enge Identitäten darstellen und von unterdrückerischen Wertesystemen geprägt sind, und die psychologischen Kosten anzugeben, die mit dem Versuch einhergehen, den Körper so zu verändern, dass er Idealen entspricht), führt theoretisch zu kognitiver Dissonanz bei denen, die den Wert der Verfolgung dieser Ideale verinnerlicht haben . Diese Dissonanz wird durch eine geringere Investition in die Ideale gelöst und soll dann zu einer positiveren Einstellung zum Körperbild, zu Diäten und anderen ungesunden Verhaltensweisen zur Gewichtskontrolle führen. Das Programm besteht aus einem einzigen 45-minütigen, interaktiven, virtuellen Modul zum Selbststudium. Primäre Beurteilungen werden vor und nach der Intervention abgeschlossen.