Uma sessão única de capacitação corporal baseada na comunidade

Um programa de fortalecimento corporal enraizado na teoria psicológica da dissonância cognitiva demonstrou ser eficaz para reduzir o valor do ideal de beleza magra. Esta teoria propõe que os humanos são motivados a manter a consistência em suas crenças e ações, e as inconsistências resultarão em desconforto psicológico (ou dissonância cognitiva). É necessária uma mudança nas crenças ou ações para resolver esse desconforto e manter a consistência. No entanto, falta a acessibilidade deste programa. O estudo proposto examinará a eficácia de um programa de empoderamento corporal entregue virtualmente em uma única sessão, projetado para criar dissonância cognitiva, pedindo aos participantes que identifiquem normas culturais em torno da aparência e atratividade e, em seguida, desafiem esses ideais por meio de uma série de atividades interativas em um ambiente totalmente virtual e independente. módulo de ritmo. Desafiar esses ideais (por exemplo, identificar como os ideais representam identidades muito estreitas e são informados por sistemas de valores opressivos, declarando os custos psicológicos de tentar mudar seu corpo para corresponder aos ideais) teoricamente cria dissonância cognitiva naqueles que internalizaram o valor de perseguir esses ideais . Esta dissonância é resolvida através de um investimento reduzido nos ideais e, em seguida, levanta-se a hipótese de levar a atitudes mais positivas sobre a imagem corporal, dietas e outros comportamentos pouco saudáveis ​​de controlo de peso. O programa consiste em um único módulo virtual interativo e individualizado de 45 minutos. As avaliações primárias serão concluídas na pré-intervenção e pós-intervenção.