En enkelt økt fellesskapsbasert kroppsstyrkingsøkt

Et kroppsstyrkingsprogram forankret i den psykologiske teorien om kognitiv dissonans har vist seg å være effektivt for å redusere verdien av det tynne skjønnhetsidealet. Denne teorien foreslår at mennesker er motivert til å opprettholde konsistens i deres tro og handlinger, og inkonsekvenser vil resultere i psykologisk ubehag (eller kognitiv dissonans). Et skifte i tro eller handlinger er nødvendig for å løse dette ubehaget og opprettholde konsistens. Imidlertid mangler tilgjengeligheten til dette programmet. Den foreslåtte studien vil undersøke effektiviteten av en enkelt økt, virtuelt levert kroppsstyrkingsprogram designet for å skape kognitiv dissonans ved å be deltakerne identifisere kulturelle normer rundt utseende og attraktivitet, og deretter utfordre disse idealene gjennom en serie interaktive aktiviteter i et fullstendig virtuelt selvbilde. -tempomodul. Å utfordre disse idealene (f.eks. å identifisere hvordan idealer representerer svært smale identiteter og er informert av undertrykkende verdisystemer, og oppgi de psykologiske kostnadene ved å prøve å endre kroppen din for å matche idealene) skaper teoretisk kognitiv dissonans hos de som har internalisert verdien av å forfølge disse idealene. . Denne dissonansen blir løst gjennom en redusert investering i idealene og deretter antatt å føre til mer positive holdninger til kroppsbilde, slanking og annen usunn vektkontrollatferd. Programmet består av en enkelt 45-minutters interaktiv, virtuell modul i eget tempo. Primære vurderinger vil bli gjennomført ved pre-intervensjon og post-intervensjon.