自己効力感生態学的瞬間介入 (EMA) アプリの実現可能性 (EMA)

この「SeApp」研究は、新型コロナウイルス感染症の状況下で、健康な学生を対象とした自己効力感のエコロジカル・モメンタリー・インターベンション（EMI）をテストすることを目的としています。 EMI は主にスマートフォン ベースのアプリケーションであり、人々が日常生活活動に従事している間に介入を提供します。 このアプリは、自己効力感の自伝的記憶の力を利用しています（例: 問題解決の記憶、成功の記憶）。

個人の感情、感情、行動をリアルタイムで把握するために、生態学的瞬間評価 (EMA) も研究に組み込まれています。

1977 年に心理学者のアルバート バンデューラ博士によって開発された自己効力感の概念は、特定の状況を管理するために必要な行動を実行する能力に対する個人の信念を指します。 バンデューラの理論は、習得経験、社会モデリング、社会的説得、心理的反応を含む自己効力感の 4 つの主要な要素に焦点を当てています。 ここでテストされたアプリは、個人が挑戦して成功したときに得られる習得体験に焦点を当てています。 このアプリは、参加者に自己効力感の記憶を毎日思い出すよう促します。 このプロジェクトは、その実現可能性をテストし、スマホアプリを介した毎日の記憶ベースのトレーニングによって、日々の自己効力感とモチベーションがどのように高められ、知覚されるストレスがどのように軽減されるかを調査することを目的としています。