新型コロナウイルス感染症後の世界的な筋力強化に関連した低強度の有酸素トレーニング

18歳から59歳までの性別の患者が研究に参加した。 彼らは過去1年間に新型コロナウイルス感染症と診断され、軽度または中等度の症状を経験し、息切れがあり、座って過ごすか、少なくとも週に2回は身体運動をしており、インフォームド・コンセントフォームに署名することに同意した。 新型コロナウイルス感染症により入院した人、慢性肺疾患と診断された人、喫煙者、新型コロナウイルス感染症後症候群で以前に理学療法を受けた人、下肢の手術や骨折の病歴のある人は研究から除外された。過去 6 か月）、BMI が 30 kg/m² 以上、神経障害、認知障害、または心臓障害のある人。

サンプルは便宜上選択され、全体筋強化グループ (GF) と全体筋強化グループ (GAF) に関連した低強度の有酸素トレーニングの 2 つの異なるグループに分けられました。 GF は 8 人のボランティアで構成され、GAF は 9 人のボランティアで構成され、週に 2 回の介入頻度で合計 8 つのセッションが行われ、GF では各 30 分、GAF では各 60 分続きました。 2 つの評価が実施されました: 1 つは入院時、もう 1 つは治療終了時です。

参加者は、ミナスジェライス州ウバ市にあるアントニオ・カルロス学部長のシセロ・ブランドン博士の学校診療所で募集され、研究研究者と監督者が署名したデータ収集とインフラ使用の許可を得た。 ボランティアは最初のセッション中に評価され、病歴フォームに概説されている包含​​基準と除外基準を順守しているかどうかが確認されました。 彼らは手順全体と研究の目的について説明を受け、その後、国民健康評議会の決議 466/2012 に従ってインフォームド・コンセントフォームに署名するよう案内されました。

ボディマス指数 (BMI) の計算は、マルチレーザー デジタル スケールと 2 メートルの巻尺を使用して行われました。 生活の質は、WHOQOL-100 の短縮版である WHOQOL-bref を使用して評価されました。この WHOQOL-bref は、一般的な生活の質、健康への満足度、身体的、心理的、社会的関係、および環境の領域に関連する 26 の質問で構成されています。

有酸素能力は、平らで障害物のない 30 メートルのトラックで実行される 6 分間歩行テスト (6MWT) を通じて評価されました。 目的は、患者が走らずに 6 分間で歩ける最長距離を分析することでした。オプションでは、タイミングを中断することなくいつでも停止できます。 標準化された激励フレーズがテスト中毎分使用されました。

Medical Research Council (MRC) の呼吸困難スケールを使用して呼吸困難の程度を分類し、患者は日常生活における呼吸困難によって引き起こされる制限の割合に対応する項目を選択しました。 筋力測定は、大腿四頭筋（90°膝屈曲）、ハムストリングス（90°膝屈曲）、上腕二頭筋（90°肘屈曲）、上腕三頭筋（解剖学的位置）、および三角筋の検証済みデジタルスケールを使用して各ボランティアに対して実施されました。中央部、肩外転 30°）。

血圧、心拍数、酸素飽和度は、プレミアムブランドの血圧計と聴診器、G-techパルスオキシメーターを使用して各セッションの開始時と終了時に測定され、セッション全体を通じて評価されました。 末梢筋組織を考慮して、提案された活動を実行する際の難易度は、Borg Scale を使用して調べられました。

GFグループは、小さなバランスボールを使用したブリッジエクササイズ、腹臥位での足首の重みを使用したハムストリングの強化、足首の重みを使用した仰臥位での両側股関節屈筋の強化、ダンベルを使用した両側肩屈筋の強化、両側肩を使用したブリッジエクササイズに関連した股関節内転筋の強化のためのエクササイズに焦点を当てました。ダンベルを使用した伸筋の強化、ダンベルを使用した両側肩外転筋の強化、ダンベルを使用した両側前鋸筋の強化（10回の繰り返しの3セットの最初を除くすべてのエクササイズ）。 進行は各患者の発達に基づいて行われました。

GAF プロトコルには当初、2 分間の静止行進と 3 分間のジャンピング ジャックからなる 5 分間のウォームアップが含まれていました。 次に患者は、スロープの昇り降り、階段の昇り降り、平らな面での歩行、自転車エルゴメーターの使用を指示されました (各タスクは 5 分間実行されました)。 回復段階では、ハムストリングス、大腿直筋、上腕三頭筋、大胸筋、胸鎖乳突筋、斜角筋の両側ストレッチングをそれぞれ 30 秒間実施しました。 このプロトコルは、GF に記載されている無酸素トレーニングに関連していました。

ボランティアは、2 つのブロックによる単純なランダム サンプリング方法を使用して 2 つのグループに割り当てられました。 結果は密封された封筒に入れられ、患者の割り当て順序が研究者から隠蔽されました。