正常酸素状態および低酸素状態における低強度の血流制限トレーニングの効果
2024年6月10日 更新者：Michal Krzysztofik、The Jerzy Kukuczka Academy of Physical Education in Katowice
身体的に活動的な成人の筋力、厚さ、カテコールアミン、および炎症反応に対する正常酸素状態および低酸素状態における低強度血流制限トレーニングの急性および慢性の影響
筋肉量と筋力開発の有効性を維持しながら、レジスタンストレーニングの強度を大幅に下げるためのアプローチの 1 つは、低酸素条件下でトレーニングセッションを実施することです。
これはおそらく生理学的反応の亢進によるものと考えられます。
スポーツ科学の研究では、代謝ストレスの即時的な増加とホルモン反応の増強に対する低酸素状態の大きな影響が示されていますが、最近の研究結果は、低酸素状態でのレジスタンストレーニング後の骨格筋の適応に対する低酸素状態の影響の役割は依然として不明であることを示唆しています。
さらに、血流制限またはチャンバーによって適用される低酸素の種類が、即時的および長期的な側面の両方でこれらのカテコールアミンの分泌増加を区別するかどうかについての報告は不足しています。
調査の概要
状態
積極的、募集していない
研究の種類
介入
入学 (推定)
60
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Śląsk
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Katowice、Śląsk、ポーランド、40-065
- The Jerzy Kukuczka Academy of Physical Education
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準:
- 定期的に身体活動を行っている（週に 3 回、少なくとも 30 分間の体系的な運動）、
- 海面レベルの先住民、
- レジスタンストレーニングの経験がある方（定期的なレジスタンストレーニングの経験が1年以上ある方）
除外基準:
- 運動および/または高地への曝露に対する医学的危険因子の存在
- 参加者にとってプロトコルを不当に危険にする病状の存在
- 喫煙者
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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アクティブコンパレータ：低強度の正常酸素状態
参加者は室内の空気を呼吸し、低強度の下半身抵抗運動を行います。
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正常酸素状態で、1回の最大負荷の20～30％（1～3週目：20％、4～6週目：30％）の負荷でレッグプレスエクササイズを30/15/15/15回4セット2回実施1週間を6週間。
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アクティブコンパレータ：高強度の正常酸素状態
参加者は室内の空気を吸いながら、高強度の下半身抵抗運動を行います。
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正常酸素状態で、1回の繰り返し最大70〜80％（1〜3週目：70％、4〜6週目：80％）のレッグプレスエクササイズを10回4セット、週2回、6週間実施。
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実験的：血流制限を伴う低強度の正常酸素状態
参加者は室内の空気を呼吸し、血流制限と組み合わせた低強度の下半身抵抗運動を行います。
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正常酸素状態で、1回の最大負荷の20～30％（1～3週目：20％、4～6週目：30％）の負荷で、30/15/15/15回のレッグプレスエクササイズを4セット行います。 -四肢の血流制限（全閉塞圧の80％）を週に2回、6週間実施します。
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実験的：低強度の低酸素症
参加者は 13% の酸素混合ガスを呼吸し、低強度の下半身抵抗運動を行います。
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低酸素状態（3500海抜メートル）を週に2回、6週間にわたって実施します。
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実験的：血流制限を伴う低強度の低酸素症
参加者は13%の酸素混合ガスを呼吸し、血流制限と組み合わせた低強度の下半身抵抗運動を行います。
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常圧低酸素状態で、1回の繰り返し最大負荷の20～30％（1～3週目：20％、4～6週目：30％）の負荷でレッグプレスエクササイズを30/15/15/15回4セット（標高 3,500 メートル）の下肢血流制限（全閉塞圧 80%）を週に 2 回、6 週間実施します。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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強制出力
時間枠：最初と最後のトレーニングセッションの前後直後
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フォース プレートは、100 ミリ秒の時間枠で最大自発的アイソメトリック バック スクワット中の最大絶対 (N) および相対力出力 (N/kg 単位で力出力ごとに除算された体重) を定量化するために使用されます。
参加者はフォースプレートの上に立った状態で、動かないバーベルをできるだけ強く速く押します。
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最初と最後のトレーニングセッションの前後直後
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最大 1 回の繰り返し
時間枠：トレーニングの開始と終了から5日以内
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レッグプレスエクササイズにおける 1 回の反復最大テストを実行して、下半身の最大動的筋力 (kg) を定量化します。
参加者は、自発的に失敗するまで負荷を増やしながらレッグプレス運動を 1 回繰り返します。
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トレーニングの開始と終了から5日以内
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最大繰り返し回数
時間枠：トレーニングの開始と終了から5日以内
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レッグプレスエクササイズの最大反復回数を実行し、下半身の筋力持久力を数値化します（数値）。
参加者は、自発的に失敗するまで、レッグプレス運動を 1 回の最大回数の 50% で実行します。
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トレーニングの開始と終了から5日以内
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反動ジャンプ高さ
時間枠：最初と最後のトレーニングセッションの前後直後
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反動ジャンプの高さは、フォース プレート上で実行される離陸速度から推定され、参加者はフォース プレート上で 3 回のトライアルを実行します。
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最初と最後のトレーニングセッションの前後直後
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反動ジャンプ力出力
時間枠：最初と最後のトレーニングセッションの前後直後
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反動ジャンプのパフォーマンスを実行して、下半身の最大相対および絶対パワー出力 (W/kg および W)、およびジャンプ高さ (cm) を定量化し、同時に収縮深さ (cm) および収縮時間 (ms) を評価します。
参加者はフォースプレート上で 3 つのトライアルを実行します。
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最初と最後のトレーニングセッションの前後直後
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カテコールアミン反応
時間枠：最初と最後のトレーニングセッションの前後直後
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血液サンプルを分析して、エピネフリンおよびノルエピネフリンレベルの変化を定量化します。
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最初と最後のトレーニングセッションの前後直後
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筋肉の硬さ
時間枠：最初と最後のトレーニングセッションの前後直後
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筋眼圧測定は、内側広筋の斜筋の硬さの変化を N/m 単位で定量化するために使用されます。
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最初と最後のトレーニングセッションの前後直後
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筋肉の厚さ
時間枠：トレーニングの開始と終了から5日以内
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超音波検査測定は、内側広筋の斜断面積の変化を定量化するために使用されます。
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トレーニングの開始と終了から5日以内
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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努力の認識
時間枠：すべてのトレーニングセッションの前後にすぐに
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知覚された努力スケールの割合は、努力の知覚 (スケール上の単位) を定量化するために使用されます。
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すべてのトレーニングセッションの前後にすぐに
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血圧
時間枠：最初と最後のトレーニングセッションの前後直後
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血圧反応を定量化するために、収縮期血圧と拡張期血圧が測定されます。
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最初と最後のトレーニングセッションの前後直後
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痛みの認識
時間枠：すべてのトレーニングセッションの前後にすぐに
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視覚的なアナログスケールを使用して、痛みの知覚を定量化します（スケール上の単位）。
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すべてのトレーニングセッションの前後にすぐに
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その他の成果指標
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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総体重
時間枠：トレーニングの開始と終了から5日以内
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二重エネルギー X 線吸光光度法を使用して、総体重 (kg) を定量化します。
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トレーニングの開始と終了から5日以内
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体脂肪率
時間枠：トレーニングの開始と終了から5日以内
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デュアルエネルギー X 線吸光光度法を使用して、体脂肪率 (%) を定量化します。
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トレーニングの開始と終了から5日以内
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骨量密度
時間枠：トレーニングの開始と終了から5日以内
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デュアルエネルギー X 線吸光光度法を使用して、大腿骨の骨量密度 (g/cm2) を定量化します。
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トレーニングの開始と終了から5日以内
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骨ミネラル含有量
時間枠：トレーニングの開始と終了から5日以内
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二重エネルギー X 線吸光光度法を使用して、骨ミネラル量 (g) を定量します。
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トレーニングの開始と終了から5日以内
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2023年11月20日
一次修了 (推定)
2024年6月20日
研究の完了 (推定)
2024年7月1日
試験登録日
最初に提出
2023年11月25日
QC基準を満たした最初の提出物
2023年12月6日
最初の投稿 (実際)
2023年12月15日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2024年6月11日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2024年6月10日
最終確認日
2024年6月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。