ハンドグリップトレーニングによる血圧へのセックスの影響

高血圧は依然として心血管疾患の主要な修正可能な危険因子であり、世界中の全死因死亡のサイレント独立予測因子である。 米国の予測では、成人の 41% が 2030 年までに高血圧を発症することが示唆されています。 したがって、高血圧の予防と管理を目的とした介入を最適化することは臨床的に重要です。

アイソメトリックハンドグリップトレーニングは、健康な成人における高血圧の有病率の増加を軽減することが期待されています。 この形式の運動トレーニングは自宅で行うことができ、従来のトレーニングに比べて投資時間が少なく、安価な器具を 1 つだけ必要とします。 興味深いことに、すべてではありませんが、一部の研究は、等尺性ハンドグリップトレーニングが、女性に比べて若い健康な男性に優れた降圧効果をもたらすことを示唆しています。 等尺性ハンドグリップトレーニングの降圧効果の背後にあるメカニズムはまだ解明されていません。 考えられる候補としては、1) 心臓迷走神経調節の増加、2) 動脈硬化の減少と連動した内皮の一酸化窒素依存性血管拡張の増加が挙げられます。

急性の等尺性ハンドグリップ運動に対する血圧（BP）の調節を理解することは、急性の反応が降圧トレーニングの適応につながる可能性が高いことを考えると、この形式のトレーニングの可能性のある性別依存の降圧効果についての貴重なメカニズムの洞察を提供するでしょう。 実際、健康な若者において、等尺性ハンドグリップ運動を急激に行うと、運動停止直後に女性に比べて男性の方が高い血圧反応を引き起こすことが示されています。 急性の等尺性ハンドグリップ運動に対するより高い高血圧反応は、等尺性ハンドグリップトレーニング後の安静時血圧のより大きな低下と関連していることを考えると、これは若い男性で報告されているより大きな降圧効果を説明できる可能性があります。 重要なことは、若い女性は一般に、同じ相対強度で行われる等尺性ハンドグリップ運動に対して男性よりも疲れにくいということです。 筋肉の疲労しやすさにおけるこの性差は、男性の方が筋肉量が多く筋力が強く、栄養動脈を圧迫する筋肉内圧が高くなることに関係していますが、女性の方が運動時の血圧の上昇が小さいことにも関係しています。 重要なことは、急性等尺性ハンドグリップ運動中の疲労しやすさと血圧におけるこの性差が、女性のハンドグリップトレーニングに対する血圧関連の適応の可能性を制限するかどうかは不明であるということである。 さらに、若い女性は、急性の等尺性ハンドグリップ運動に対する血圧の回復が男性よりも速いことも示しています。 機構的には、このより早い回復は、部分的には、より速い心血管再活性化と、女性では観察されるが男性では観察されない圧反射感度のより高い増加に起因する。 しかし、内皮の一酸化窒素を介した血管拡張の増加や血管への交感神経流出の減少などの他の調節機構が、高血圧刺激後の女性のこの明らかに速い血圧回復に寄与しているかどうかは不明である。 さらに、等尺性ハンドグリップ運動中の血流と圧反射ダイナミクスの相互作用はほとんどわかっておらず、運動停止後の血圧調節について貴重な洞察を提供する可能性があります。

したがって、この研究の具体的な目的は次の 3 つです。

目的 1 - 血圧が正常な若年健康成人を対象に、4 週間のアイソメトリック ハンドグリップ トレーニング介入が、疲労を伴う等尺性ハンドグリップ運動の血圧調節に及ぼす影響が性別に依存するかどうかを調べること

目的 2 - 血圧が正常な健康な若者を対象に、最大随意収縮 30% での等尺性ハンドグリップ運動の疲労を伴う運動中および運動後に、血圧反応が性別に依存するかどうかを調べること。

目的 3 - 血圧が正常な健康な若者を対象に、等尺性ハンドグリップ運動の疲労を伴う試合中および試合後の心臓自律神経および血管機能を含む、血圧の調節機構に対するセックスの影響を調べること。