Wpływ seksu na ciśnienie krwi podczas treningu chwytu dłoni

Nadciśnienie tętnicze jest nadal głównym modyfikowalnym czynnikiem ryzyka chorób układu krążenia i cichym, niezależnym czynnikiem predykcyjnym zgonów ze wszystkich przyczyn na całym świecie. Prognozy dla Stanów Zjednoczonych wskazują, że do roku 2030 nadciśnienie zachoruje na nadciśnienie u 41% dorosłych. Dlatego klinicznie istotna jest optymalizacja interwencji mających na celu zapobieganie nadciśnieniu i jego leczenie.

Trening izometryczny uścisku dłoni może pomóc w złagodzeniu rosnącej częstości występowania nadciśnienia u zdrowych dorosłych. Ta forma treningu fizycznego może być wykonywana w domu, wymaga mniej czasu w porównaniu do treningu konwencjonalnego i wymaga tylko jednego niedrogiego sprzętu. Co ciekawe, niektóre, choć nie wszystkie, badania sugerują, że trening izometryczny uścisku dłoni zapewnia lepsze działanie przeciwnadciśnieniowe u młodych, zdrowych mężczyzn w porównaniu z ich rówieśnikami. Mechanizmy leżące u podstaw przeciwnadciśnieniowego działania treningu izometrycznego uścisku dłoni nie zostały jeszcze ustalone. Możliwi kandydaci obejmują: 1) zwiększenie modulacji układu sercowo-wagowego i 2) zwiększenie zależnego od śródbłonka rozszerzenia naczyń krwionośnych tlenku azotu w połączeniu ze zmniejszeniem sztywności tętnic.

Zrozumienie regulacji ciśnienia krwi (BP) w ostrych ćwiczeniach izometrycznych uścisku dłoni zapewniłoby cenny wgląd mechanistyczny w możliwe zależne od płci działanie przeciwnadciśnieniowe tej formy treningu, biorąc pod uwagę, że ostre reakcje prawdopodobnie przekładają się na adaptacje treningu przeciwnadciśnieniowego. Wykazano, że u zdrowych młodych dorosłych ostry atak izometrycznego uścisku dłoni wywołuje wyższą reakcję ciśnienia krwi u mężczyzn w porównaniu z kobietami bezpośrednio po zaprzestaniu ćwiczeń. Biorąc pod uwagę, że silniejsza reakcja nadciśnieniowa na ostre ćwiczenia izometrycznego chwytu ręki wiąże się z większym spadkiem ciśnienia spoczynkowego po treningu izometrycznego chwytu ręki, może to wyjaśniać większe działanie przeciwnadciśnieniowe zgłaszane u młodych mężczyzn. Co ważne, młode kobiety są na ogół mniej zmęczone ćwiczeniami izometrycznymi uścisku dłoni wykonywanymi z tą samą względną intensywnością niż mężczyźni. Ta różnica między płciami w męczliwości mięśni wiąże się z większą masą i siłą mięśni u mężczyzn, co prowadzi do wyższego ciśnienia śródmięśniowego, które uciska tętnice zasilające, ale także do mniejszego wzrostu ciśnienia krwi u kobiet podczas ćwiczeń. Co ważne, nie wiadomo, czy ta różnica między płciami w zakresie męczliwości i ciśnienia krwi podczas ostrych ćwiczeń izometrycznych uchwytu ogranicza potencjał adaptacji związanej z ciśnieniem krwi do treningu uścisku dłoni u kobiet. Ponadto młode kobiety wykazują również szybszą regenerację ciśnienia krwi po ostrych ćwiczeniach izometrycznych ściskania dłoni niż ich koledzy. Mechanicznie ten szybszy powrót do zdrowia można częściowo przypisać szybszej reaktywacji układu sercowo-wagowego i większemu wzrostowi wrażliwości odruchów baroretonicznych obserwowanemu u kobiet, ale nie u mężczyzn. Nie wiadomo jednak, czy inne mechanizmy regulacyjne, takie jak zwiększenie rozszerzenia naczyń śródbłonka za pośrednictwem tlenku azotu i/lub zmniejszenie współczulnego odpływu do naczyń krwionośnych, przyczyniają się do tej pozornie szybszej poprawy ciśnienia krwi u kobiet po podaniu bodźca nadciśnieniowego. Ponadto wzajemne oddziaływanie przepływu krwi i dynamiki barorefleksu podczas ćwiczeń izometrycznych z użyciem uścisku dłoni jest w dużej mierze nieznane, co może dostarczyć cennego wglądu w regulację ciśnienia krwi po zaprzestaniu ćwiczeń.

Dlatego szczegółowe cele tego badania są trojakie:

Cel 1 – Zbadanie, czy wpływ 4-tygodniowego treningu izometrycznego uścisku dłoni na regulację ciśnienia krwi aż do męczącego ataku ćwiczeń izometrycznych uścisku dłoni jest zależny od płci u młodych, zdrowych dorosłych z prawidłowym ciśnieniem krwi

Cel 2 – Zbadanie, czy reakcje ciśnienia krwi są zależne od płci podczas i po wyczerpującej serii ćwiczeń izometrycznych ściskania dłoni przy maksymalnym dobrowolnym skurczu 30% u zdrowych młodych dorosłych z prawidłowym ciśnieniem krwi;

Cel 3: Określenie wpływu seksu na mechanizmy regulacyjne ciśnienia krwi, w tym na czynność autonomiczną i naczyniową serca podczas i po wyczerpujących ćwiczeniach izometrycznych uścisku dłoni u zdrowych młodych dorosłych z prawidłowym ciśnieniem krwi.