新生児概日レベルでの母乳とコルチゾールホルモンに関する産後の意識実践に基づく母親への母乳育児教育の効果の検討

母乳は、生後数年間の赤ちゃんにとって簡単に入手できる既製の食品であることに加えて、生まれたばかりの赤ちゃんへの時刻に関する情報の伝達、つまり概日リズムの形成において重要な役割を果たします。含まれるホルモンやさまざまな免疫要素のおかげです。 母乳は、今、何時、いつ寝て、いつ起きるかなどの情報を伝える最良の方法です。 これとは別に、この情報を独自の方法で新生児に伝え、その継続性を確保することは、母乳ほど効果的かつ簡単ではありません。 夕方の時間帯に母乳中に上昇するメラトニンホルモンが平滑筋を刺激して休息効果を生み出し、母乳中のコルチゾールホルモンの影響により活動性が高まり覚醒状態になるという事実。一日の最初の数時間は、新生児の規則的な睡眠リズムの形成を保証します。

サーカディアンリズムは、睡眠/覚醒リズム、体温、血圧、ホルモン（メラトニン、コルチゾールなど）の合成と放出など、生体内のさまざまな生理学的および心理的事象を合計24時間で調節します。 概日リズムは生後 3 か月間発達し続けます。 それは新生児の一時的な適応プロセス、特に母子の調整に不可欠です。 この状況の遅れや混乱は、赤ちゃんの神経認知の発達に悪影響を及ぼし、代謝の問題や睡眠の問題を引き起こします。 概日リズムを調べるために最も一般的に使用される生物学的位相マーカー。コルチゾールとメラトニン、その振動は非常にリズミカルです。 コルチゾールは、ほぼすべての哺乳類細胞のグルココルチコイド受容体を介して作用し、細胞内の遺伝時計の調節に役立ちます。母乳中のコルチゾールとメラトニンのレベルは、母親の血漿中のこれらのホルモンのレベルと平行関係を示します。 母親のストレス状況が続いた結果、1日の最初の数時間のコルチゾールレベルの上昇と母乳中のコルチゾール濃度の上昇は、その後の数時間で低下するのではなく、概日リズムに悪影響を与える可能性があります。

マインドフルネス ベースのプログラムの主なテーマは心と体の瞑想であり、現在の瞬間に焦点を当て、知覚を内なる経験に向け、これらの経験を観察することによって形成されます。 この種の瞑想を定期的に実践することは、幸福感を高め、洞察力、思いやり、意識、ストレス管理などの前向きな態度の発達に大きく貢献します。 コルチゾールは人体の主要なストレスホルモンであるため、マインドフルネスに基づくストレス軽減プログラムの効果を調査するための有望なベンチマークとなります。 他の生物学的測定と組み合わせて、ストレスの生理学的マーカーとしてコルチゾールレベルを使用することは、このプログラムによるとされる自己申告の利点を確認するのに役立つ可能性があります。

母親と乳児の母乳含有量に関する最近の研究の中で、認知ベースのアプローチが好まれています。その理由は、介入を必要とせず、母親と乳児にリスクをもたらす可能性が低いためです。簡単にアクセスでき、計画されているからです。文献に貢献する結果が得られます。