Äideille annettavan imetyskoulutuksen vaikutusten tutkiminen synnytyksen jälkeisten tietoisuuskäytäntöjen perusteella rintamaitoon ja kortisolihormoniin vastasyntyneen vuorokausitasolla

Sen lisäksi, että rintamaidolla on ensimmäisten elinvuosien vauvojen helposti saatavilla oleva ja valmisruoka, sillä on tärkeä rooli vuorokaudenajan tiedon välittämisessä vastasyntyneille ja siten vuorokausirytmin muodostuksessa. sen sisältämien hormonien ja erilaisten immuunielementtien ansiosta. Äidinmaito on paras tapa välittää tietoa, kuten mikä kellonaika on, milloin mennä nukkumaan ja milloin herätä. Tämän lisäksi tämän tiedon siirtäminen vastasyntyneelle ainutlaatuisella tavalla ja sen jatkuvuuden varmistaminen ei ole yhtä tehokasta ja helppoa kuin rintamaito. Se, että iltaisin rintamaidossa kohoava melatoniinihormoni stimuloi sileitä lihaksia ja luo lepovaikutuksen, aktiivisuuden lisääntyminen ja herääminen rintamaidossa olevan kortisolihormonin vaikutuksesta johtuen. vuorokauden ensimmäiset tunnit, varmistaa vastasyntyneen säännöllisen unirytmin muodostumisen.

Vuorokausirytmi säätelee erilaisia ​​fysiologisia ja psykologisia tapahtumia elävissä organismeissa, kuten uni/herätysrytmejä, kehon lämpötilaa, verenpainetta, hormonien (melatoniini, kortisoli jne.) synteesiä ja vapautumista yhteensä 24 tunnin aikana. Vuorokausirytmi kehittyy edelleen kolmen ensimmäisen elinkuukauden aikana. Se on välttämätöntä vastasyntyneen ajallisen sopeutumisprosessin ja erityisesti äidin ja lapsen koordinaatiolle. Tämän tilanteen viivästyminen tai häiriintyminen vaikuttaa negatiivisesti vauvan neurokognitiiviseen kehitykseen ja aiheuttaa aineenvaihdunta- ja unihäiriöitä. Yleisimmin käytetyt biologisen vaiheen markkerit vuorokausirytmin tutkimiseen; kortisoli ja melatoniini, joiden värähtelyt ovat melko rytmisiä. Kortisoli toimii glukokortikoidireseptorien kautta lähes kaikissa nisäkässoluissa auttaen säätelemään solujen geneettistä kelloa. Rintamaidon kortisoli- ja melatoniinitasot osoittavat samansuuntaisuutta näiden hormonien tasojen kanssa äidin plasmassa. Kortisolitason nousu vuorokauden ensimmäisinä tunteina ja niiden lisääntyminen rintamaidossa voivat vaikuttaa vuorokausirytmiin negatiivisesti sen sijaan, että se laskisi sitä seuraavina tunteina äidin stressitilanteen jatkuvuuden seurauksena.

Mindfulness-pohjaisten ohjelmien pääteema on mielen ja kehon meditaatio, joka muodostuu keskittymällä nykyhetkeen, ohjaamalla havaintoa sisäisiin kokemuksiin ja tarkkailemalla näitä kokemuksia. Tämäntyyppisen meditaation säännöllinen harjoittaminen lisää suuresti onnellisuutta ja positiivisten asenteiden, kuten ymmärryksen, myötätunnon, tietoisuuden ja stressinhallinnan, kehittymistä. Kortisoli on tärkein stressihormoni ihmiskehossa ja on siksi lupaava vertailukohta Mindfulness-pohjaisten stressinvähennysohjelmien vaikutusten tutkimiseen. Yhdessä muiden biologisten toimenpiteiden kanssa kortisolitasojen käyttö stressin fysiologisena merkkiaineena voi olla hyödyllistä vahvistaa tämän ohjelman omat raportoimat hyödyt.

Äideillä ja vauvoilla tehdyistä äskettäin tehdyistä rintamaidon pitoisuutta koskevista tutkimuksista kognitiiviset lähestymistavat ovat suositeltavia, koska ne eivät vaadi interventiota ja niillä on pieni todennäköisyys aiheuttaa riskiä äidille ja vauvalle, koska ne ovat helposti saatavilla, ja se on suunniteltu saada tuloksia, jotka hyödyttävät kirjallisuutta.