タイの職場における非感染性疾患予防のためのデジタル ヘルス プログラム

「タイの職場環境における非感染性疾患予防のためのデジタルヘルスプログラム」と題されたこの準実験研究は、職場環境における参加者の体重減少におけるデジタルヘルスプログラムの予備的な有効性を評価することを目的としている。 バンコクのチュラロンコン病院で1年半かけて実施されたこの研究は、体格指数（BMI）、血中脂質レベル（トリグリセリドとLDL）、血糖値などのさまざまな健康結果に対するデジタルヘルスプログラムの影響に焦点を当てています。 (HbA1c または空腹時血漿グルコース)、および血圧。 さらに、タイの職場環境におけるプログラムの実現可能性と受け入れ可能性を、参加率、利用状況、参加者の満足度によって評価します。

この研究では、リスクのある従業員の非感染性疾患 (NCD) を予防することを目的としたデジタル ヘルス プログラムの減量効果を評価するために、単一群の準実験デザインが採用されています。 対象者にはチュラロンコン大学医学部および/またはチュラロンコン病院の職員が含まれ、サンプルサイズは推定150人です。 従業員の健康診断データを活用し、徹底した情報共有によりインフォームドコンセントを取得した採用活動を行っています。

この介入は、4 回のグループ健康教育セッション (各 1 時間) と、勤務時間中の無制限の個別チャット相談で構成され、医師、栄養士、フィットネス コーチ、心理学者を含む学際的なチームによって推進されます。 データ収集は 6 か月にわたって行われ、6 か月後には、チュラロンコン病院予防社会医学科が調整してフォローアップ健康診断が行われます。

この調査研究では、健康目標の設定、栄養、体力、心理的回復力、健康成果の評価に焦点を当てた一連の教育セッションが 6 か月間にわたって実施されました。 実施されたセッションの概要は次のとおりです。

健康目標設定講義 (月 1): 参加者は、変化への動機、健康リスク評価、プログラムのカリキュラムの紹介、現実的な行動目標設定フレームワークを使用した個人の健康目標の設定などの基本をカバーし、自分の健康を理解することの重要性について学びました。 。

栄養士による栄養講義（月2）：このセッションでは、参加者に個人的な食事計画の作成と個人の栄養の理解について紹介しました。 分量の管理や食品の選択などのトピックを取り上げ、効果的な食事戦略を示す成功事例を示しました。 セッションは、カスタマイズ可能な食事プランの作成と、プログラム全体にわたるチャットによる継続的なサポートで終了しました。

フィットネスコーチング講座（月3回）：フィットネスコーチが、適切な運動量、タイミング、運動の種類を成功事例を交えて紹介し、実際の運動計画の立て方を紹介しました。 これにより、健康目標に沿った運動計画の基礎が築かれ、身体活動への参加が促進されました。 セッションは、カスタマイズされた運動計画の作成と、プログラム全体にわたるチャットによる継続的な修正サポートで終了しました。

4-5.

心理学者による心理学講義（月4～5）：このセッションでは、目標が意図どおりに達成されなかった場合の対処計画に関する知識を提供し、参加者が独自の対処戦略を開発し、回復力を構築することを奨励しました。 古い行動への逆戻りを防ぐために、健康的な身体活動と食習慣を維持するための社会的サポートと回復力の重要性が強調されました。 参加者は健康目標を見直すようアドバイスされ、身体的および食事の実践についてフィードバックを受けました。

医師による健康状態の評価（6 か月目）：参加者は、研究プログラムに参加して 6 か月後に、定期健康診断のために医師と会いました。 これには、体重、体格指数（BMI）、脂質レベル、血糖値、血圧などの検査結果を評価するための血液検査（6～12ミリリットル、小さじ約2杯）が含まれます。

すべての活動とプロセスはリモートで行われ、個別の相談とグループ トレーニング セッションの両方にデジタル プラットフォームを活用します。 この研究では、個別化された行動変容サポートを目的として、健康行動プロセスアプローチ（HAPA）に基づいて介入を個々の参加者に合わせて調整することが計画されています。 トライアルに変更があった場合は、完了時に文書化されます。 治験の有効性と参加者の遵守状況が評価および記録され、プログラム全体で一貫したアプローチが保証され、デジタル プラットフォームのやり取りがすべて文書化されます。