Et digitalt sundhedsprogram til forebyggelse af ikke-smitsomme sygdomme på en arbejdsplads i Thailand

Denne kvasi-eksperimentelle undersøgelse med titlen "A Digital Health Program for Non-Communicable Disease Prevention in a Workplace Setting in Thailand" har til formål at evaluere den foreløbige effektivitet af et digitalt sundhedsprogram til at reducere vægten blandt deltagere på en arbejdsplads. Udført på Chulalongkorn Hospital, Bangkok, over en periode på 1,5 år, fokuserer undersøgelsen på virkningen af ​​det digitale sundhedsprogram på forskellige sundhedsresultater, herunder Body Mass Index (BMI), blodlipidniveauer (triglycerider og LDL), blodsukkerniveauer (HbA1c eller fastende plasmaglukose) og blodtryk. Derudover vurderer det gennemførligheden og acceptabiliteten af ​​programmet inden for den thailandske arbejdspladskontekst, målt ved deltagelsesrater, brug og deltagertilfredshed.

Forskningen vedtager et enkeltarms kvasi-eksperimentelt design til at vurdere vægttabseffektiviteten af ​​det digitale sundhedsprogram, der sigter mod at forebygge ikke-smitsomme sygdomme (NCD'er) blandt ansatte i risikogruppen. Målgruppen omfatter ansatte ved Det Medicinske Fakultet, Chulalongkorn University og/eller Chulalongkorn Hospital med en anslået stikprøvestørrelse på 150 deltagere. Rekruttering udnytter medarbejdernes helbredsundersøgelsesdata med informeret samtykke opnået gennem omfattende informationsdeling.

Interventionen omfatter fire sundhedsundervisningssessioner i grupper (1 time hver) og ubegrænsede individuelle chatkonsultationer i arbejdstiden, faciliteret af et tværfagligt team, herunder læger, diætister, fitnesstrænere og psykologer. Dataindsamlingen strækker sig over seks måneder med en opfølgende helbredsundersøgelse på seks måneders varighed, koordineret af afdelingen for forebyggende og social medicin, Chulalongkorn Hospital.

Forskningsstudiet gennemførte en række undervisningssessioner over seks måneder med fokus på sundhedsmålsætning, ernæring, fysisk kondition, psykologisk modstandskraft og evaluering af sundhedsresultater. Her er en oversigt over de gennemførte sessioner:

Forelæsning om fastsættelse af sundhedsmål (måned 1): Deltagerne lærte om vigtigheden af ​​at forstå deres helbred, og dækkede grundlæggende elementer såsom motivation for forandring, sundhedsrisikovurdering, introduktion til programmets læseplan og opstilling af personlige sundhedsmål ved hjælp af en realistisk adfærdsmæssig målsætningsramme .

Ernæringsforedrag af en diætist (måned 2): Denne session introducerede deltagerne til at lave en personlig spiseplan og forstå individuel ernæring. Den undersøgte emner som portionskontrol og valg af mad, illustreret med vellykkede eksempler for at demonstrere effektive koststrategier. Sessionen sluttede med oprettelsen af ​​en tilpasselig spiseplan og løbende støtte gennem chat gennem hele programmet.

Fitness Coaching Foredrag (måned 3): En fitnesscoach introducerede den passende mængde, timing og typer af træning ved at bruge vellykkede case-eksempler til at vise, hvordan man implementerer en træningsplan i det virkelige liv. Dette lagde grundlaget for træningsplaner i overensstemmelse med sundhedsmål og opmuntrede til deltagelse i fysiske aktiviteter. Sessionen sluttede med oprettelsen af ​​en skræddersyet træningsplan og løbende modifikationsstøtte via chat gennem hele programmet.

4-5.

Psykologiforedrag ved en psykolog (måned 4-5): Sessionen gav viden om mestringsplaner for, hvornår målene ikke nås efter hensigten, og opmuntrede deltagerne til at udvikle deres egne mestringsstrategier og opbygge modstandskraft. Betydningen af ​​social støtte og robusthed i at opretholde sunde fysiske aktiviteter og spisevaner for at forhindre tilbagevenden til gammel adfærd blev understreget. Deltagerne blev rådet til at gennemgå deres sundhedsmål og fik feedback på deres fysiske og kostvaner.

Sundhedsresultatevaluering af en læge (måned 6): Deltagerne mødtes med en læge til en planlagt fysisk undersøgelse seks måneder efter tilslutning til forskningsprogrammet. Dette omfattede blodprøver (6-12 milliliter, ca. 2 teskefulde) for at vurdere laboratorieresultater såsom vægt, Body Mass Index (BMI), lipidniveauer, blodsukkerniveauer og blodtryk.

Alle aktiviteter og processer udføres eksternt ved at bruge digitale platforme til både individuelle konsultationer og gruppetræningssessioner. Undersøgelsen planlægger at skræddersy interventioner til individuelle deltagere baseret på Health Action Process Approach (HAPA), der sigter mod personlig adfærdsændringsstøtte. Eventuelle ændringer af forsøget vil blive dokumenteret ved afslutningen. Forsøgets effektivitet og deltagernes overholdelse vil blive vurderet og registreret, hvilket sikrer en ensartet tilgang gennem hele programmet og dokumenterer alle digitale platforminteraktioner.