Ett digitalt hälsoprogram för förebyggande av icke-smittsamma sjukdomar på en arbetsplats i Thailand

Denna kvasi-experimentella studie med titeln "A Digital Health Program for Non-Communicable Disease Prevention in a Workplace Setting in Thailand" syftar till att utvärdera den preliminära effektiviteten av ett digitalt hälsoprogram för att minska vikten bland deltagare på en arbetsplats. Studien, som genomfördes på Chulalongkorn Hospital, Bangkok, under en period av 1,5 år, fokuserar på effekterna av det digitala hälsoprogrammet på olika hälsoresultat, inklusive Body Mass Index (BMI), blodlipidnivåer (triglycerider och LDL), blodsockernivåer (HbA1c eller fasteplasmaglukos), och blodtryck. Dessutom bedömer programmet genomförbarheten och acceptansen av programmet inom den thailändska arbetsplatsen, mätt med deltagandegrad, användning och deltagartillfredsställelse.

Forskningen antar en enarmad kvasi-experimentell design för att bedöma viktminskningseffektiviteten av det digitala hälsoprogrammet som syftar till att förebygga icke-smittsamma sjukdomar (NCD) bland anställda i riskzonen. Målgruppen inkluderar anställda vid medicinska fakulteten, Chulalongkorn University och/eller Chulalongkorn Hospital, med en uppskattad urvalsstorlek på 150 deltagare. Rekrytering utnyttjar hälsoundersökningsdata för anställda, med informerat samtycke som erhålls genom omfattande informationsdelning.

Interventionen omfattar fyra grupphälsoutbildningssessioner (1 timme vardera) och obegränsade individuella chattkonsultationer under arbetstid, som underlättas av ett tvärvetenskapligt team inklusive läkare, dietister, träningscoacher och psykologer. Datainsamlingen sträcker sig över sex månader, med en uppföljande hälsoundersökning vid sexmånadersgränsen, koordinerad av institutionen för förebyggande och social medicin, Chulalongkorn Hospital.

Forskningsstudien genomförde en serie utbildningssessioner under sex månader, med fokus på hälsomålsättning, kost, fysisk kondition, psykologisk motståndskraft och utvärdering av hälsoresultat. Här är en sammanfattning av de genomförda sessionerna:

Föreläsning om att sätta mål om hälsa (månad 1): Deltagarna lärde sig om vikten av att förstå sin hälsa, som täcker grunder som motivation för förändring, hälsoriskbedömning, introduktion till programmets läroplan och att sätta personliga hälsomål med hjälp av ett realistiskt beteendemässigt ramverk för målsättning. .

Näringsföreläsning av en dietist (månad 2): Denna session introducerade deltagarna till att skapa en personlig matplan och förstå individuell kost. Den utforskade ämnen som portionskontroll och val av mat, illustrerade med framgångsrika fallexempel för att visa effektiva koststrategier. Sessionen avslutades med skapandet av en anpassningsbar matplan och kontinuerligt stöd genom chatt under hela programmet.

Föreläsning om träningscoaching (månad 3): En träningscoach introducerade lämplig mängd, timing och typer av träning, med hjälp av framgångsrika exempel för att visa hur man implementerar en träningsplan i verkligheten. Detta lade grunden för träningsplaner i linje med hälsomål och uppmuntrade deltagande i fysiska aktiviteter. Sessionen avslutades med skapandet av en skräddarsydd träningsplan och kontinuerligt modifieringsstöd via chatt under hela programmet.

4-5.

Psykologiföreläsning av en psykolog (månader 4-5): Sessionen gav kunskap om copingplaner för när målen inte uppnås som avsett, vilket uppmuntrade deltagarna att utveckla sina egna copingstrategier och bygga motståndskraft. Vikten av socialt stöd och motståndskraft för att upprätthålla hälsosamma fysiska aktiviteter och matvanor för att förhindra återgång till gamla beteenden betonades. Deltagarna fick rådet att se över sina hälsomål och fick feedback om sina fysiska och kostvanor.

Utvärdering av hälsoresultat av en läkare (månad 6): Deltagarna träffade en läkare för en planerad fysisk undersökning sex månader efter att de gick med i forskningsprogrammet. Detta inkluderade blodprov (6-12 milliliter, cirka 2 teskedar) för att bedöma laboratorieresultat som vikt, Body Mass Index (BMI), lipidnivåer, blodsockernivåer och blodtryck.

Alla aktiviteter och processer genomförs på distans, med hjälp av digitala plattformar för både individuella konsultationer och gruppträningssessioner. Studien planerar att skräddarsy insatser till individuella deltagare baserat på Health Action Process Approach (HAPA), som syftar till personligt anpassat beteendeförändringsstöd. Eventuella ändringar av rättegången kommer att dokumenteras vid slutförandet. Försökets effektivitet och deltagarnas efterlevnad kommer att utvärderas och registreras, vilket säkerställer ett konsekvent tillvägagångssätt genom hela programmet och dokumenterar alla digitala plattformsinteraktioner.