Un programma di salute digitale per la prevenzione delle malattie non trasmissibili sul posto di lavoro in Tailandia

Questo studio quasi sperimentale intitolato “Un programma di salute digitale per la prevenzione delle malattie non trasmissibili in un ambiente lavorativo in Thailandia” mira a valutare l’efficacia preliminare di un programma di salute digitale nel ridurre il peso tra i partecipanti in un ambiente lavorativo. Condotto presso l'ospedale Chulalongkorn di Bangkok, per un periodo di un anno e mezzo, lo studio si concentra sull'impatto del programma di salute digitale su vari risultati sanitari, tra cui l'indice di massa corporea (BMI), i livelli di lipidi nel sangue (trigliceridi e LDL), i livelli di zucchero nel sangue (HbA1c o glucosio plasmatico a digiuno) e pressione sanguigna. Inoltre, valuta la fattibilità e l’accettabilità del programma nel contesto lavorativo tailandese, misurata in base ai tassi di partecipazione, all’utilizzo e alla soddisfazione dei partecipanti.

La ricerca adotta un disegno quasi sperimentale a braccio singolo per valutare l’efficacia della perdita di peso del programma di salute digitale volto a prevenire le malattie non trasmissibili (NCD) tra i dipendenti a rischio. La popolazione target comprende dipendenti della Facoltà di Medicina, dell'Università di Chulalongkorn e/o dell'Ospedale di Chulalongkorn, con una dimensione del campione stimata di 150 partecipanti. Il reclutamento sfrutta i dati degli esami sanitari dei dipendenti, con il consenso informato ottenuto attraverso la condivisione completa delle informazioni.

L'intervento comprende quattro sessioni di educazione sanitaria di gruppo (1 ora ciascuna) e consultazioni individuali illimitate in chat durante l'orario di lavoro, facilitate da un team multidisciplinare che comprende medici, dietisti, preparatori atletici e psicologi. La raccolta dei dati dura sei mesi, con un esame sanitario di follow-up al termine dei sei mesi, coordinato dal Dipartimento di Medicina Preventiva e Sociale, Ospedale di Chulalongkorn.

Lo studio di ricerca ha condotto una serie di sessioni educative nell’arco di sei mesi, concentrandosi sulla definizione degli obiettivi di salute, sull’alimentazione, sulla forma fisica, sulla resilienza psicologica e sulla valutazione dei risultati sanitari. Ecco un riepilogo delle sessioni svolte:

Lezione sulla definizione degli obiettivi di salute (mese 1): i partecipanti hanno appreso l'importanza di comprendere la propria salute, coprendo concetti di base come la motivazione al cambiamento, la valutazione del rischio per la salute, l'introduzione al curriculum del programma e la definizione di obiettivi di salute personali utilizzando un quadro di definizione degli obiettivi comportamentali realistico .

Lezione sulla nutrizione tenuta da un dietista (mese 2): questa sessione ha introdotto i partecipanti alla creazione di un piano alimentare personalizzato e alla comprensione della nutrizione individuale. Ha esplorato argomenti come il controllo delle porzioni e la selezione degli alimenti, illustrati con esempi di casi di successo per dimostrare strategie dietetiche efficaci. La sessione si è conclusa con la creazione di un piano alimentare personalizzabile e un supporto continuo tramite chat durante tutto il programma.

Lezione di fitness coaching (mese 3): un fitness coach ha introdotto la quantità, i tempi e i tipi di esercizi appropriati, utilizzando esempi di casi di successo per mostrare come implementare un piano di esercizi nella vita reale. Ciò ha gettato le basi per piani di esercizio allineati con gli obiettivi di salute e ha incoraggiato la partecipazione alle attività fisiche. La sessione si è conclusa con la creazione di un piano di esercizi su misura e il supporto continuo alla modifica tramite chat durante tutto il programma.

4-5.

Lezione di psicologia tenuta da uno psicologo (mesi 4-5): la sessione ha fornito conoscenze sui piani di coping per quando gli obiettivi non vengono raggiunti come previsto, incoraggiando i partecipanti a sviluppare le proprie strategie di coping e costruire resilienza. È stata sottolineata l’importanza del supporto sociale e della resilienza nel mantenere attività fisiche e abitudini alimentari sane per prevenire il ritorno a vecchi comportamenti. Ai partecipanti è stato consigliato di rivedere i propri obiettivi di salute e hanno ricevuto feedback sulle loro pratiche fisiche e dietetiche.

Valutazione dei risultati sanitari da parte di un medico (mese 6): i partecipanti hanno incontrato un medico per un esame fisico programmato sei mesi dopo l'adesione al programma di ricerca. Ciò includeva esami del sangue (6-12 millilitri, circa 2 cucchiaini da tè) per valutare risultati di laboratorio come peso, indice di massa corporea (BMI), livelli di lipidi, livelli di zucchero nel sangue e pressione sanguigna.

Tutte le attività e i processi sono condotti da remoto, utilizzando piattaforme digitali sia per consulenze individuali che per sessioni di formazione di gruppo. Lo studio prevede di adattare gli interventi ai singoli partecipanti sulla base dell’Health Action Process Approach (HAPA), mirando a un supporto personalizzato al cambiamento del comportamento. Eventuali modifiche allo studio verranno documentate al termine. L'efficacia dello studio e l'adesione dei partecipanti saranno valutate e registrate, garantendo un approccio coerente durante tutto il programma e documentando tutte le interazioni con la piattaforma digitale.