Et digitalt helseprogram for forebygging av ikke-smittsomme sykdommer på en arbeidsplass i Thailand

Denne kvasi-eksperimentelle studien med tittelen "A Digital Health Program for Non-Communicable Disease Prevention in a Workplace Setting in Thailand" tar sikte på å evaluere den foreløpige effektiviteten til et digitalt helseprogram for å redusere vekten blant deltakere på en arbeidsplass. Gjennomført ved Chulalongkorn Hospital, Bangkok, over en periode på 1,5 år, fokuserer studien på virkningen av det digitale helseprogrammet på ulike helseutfall, inkludert Body Mass Index (BMI), blodlipidnivåer (triglyserider og LDL), blodsukkernivåer (HbA1c eller fastende plasmaglukose), og blodtrykk. I tillegg vurderer den gjennomførbarheten og akseptabiliteten av programmet innenfor den thailandske arbeidsplasskonteksten, målt ved deltakelsesrater, bruk og deltakertilfredshet.

Forskningen tar i bruk en enarms kvasi-eksperimentell design for å vurdere vekttapseffektiviteten til det digitale helseprogrammet rettet mot å forebygge ikke-smittsomme sykdommer (NCDs) blant ansatte i risiko. Målgruppen inkluderer ansatte ved Det medisinske fakultet, Chulalongkorn University og/eller Chulalongkorn Hospital, med en estimert utvalgsstørrelse på 150 deltakere. Rekruttering utnytter data fra ansattes helseundersøkelse, med informert samtykke innhentet gjennom omfattende informasjonsdeling.

Intervensjonen omfatter fire gruppehelseopplæringsøkter (1 time hver) og ubegrensede individuelle chat-konsultasjoner i arbeidstiden, tilrettelagt av et tverrfaglig team inkludert leger, dietister, treningsveiledere og psykologer. Datainnsamlingen strekker seg over seks måneder, med en oppfølgende helseundersøkelse ved seksmånedersgrensen, koordinert av Institutt for forebyggende og sosial medisin, Chulalongkorn Hospital.

Forskningsstudien gjennomførte en serie pedagogiske økter over seks måneder, med fokus på helsemålsetting, ernæring, fysisk form, psykologisk motstandskraft og evaluering av helseresultater. Her er et sammendrag av øktene som ble gjennomført:

Helsemålsettingsforelesning (måned 1): Deltakerne lærte om viktigheten av å forstå helsen deres, dekker grunnleggende ting som motivasjon for endring, helserisikovurdering, introduksjon til programmets læreplan og å sette personlige helsemål ved å bruke et realistisk atferdsmessig målsettingsrammeverk. .

Ernæringsforelesning av en ernæringsfysiolog (måned 2): Denne økten introduserte deltakerne til å lage en personlig spiseplan og forstå individuell ernæring. Den utforsket emner som porsjonskontroll og matvalg, illustrert med vellykkede case-eksempler for å demonstrere effektive kostholdsstrategier. Økten ble avsluttet med å lage en tilpassbar spiseplan og kontinuerlig støtte gjennom chat gjennom hele programmet.

Treningsforelesning (måned 3): En treningscoach introduserte passende mengde, timing og typer trening, ved å bruke vellykkede eksempler for å vise hvordan man implementerer en treningsplan i det virkelige liv. Dette la grunnlaget for treningsplaner i tråd med helsemål og oppmuntret til deltakelse i fysiske aktiviteter. Økten ble avsluttet med å lage en skreddersydd treningsplan og kontinuerlig modifikasjonsstøtte via chat gjennom hele programmet.

4-5.

Psykologiforelesning ved psykolog (mnd. 4-5): Sesjonen ga kunnskap om mestringsplaner for når målene ikke nås etter hensikten, og oppmuntret deltakerne til å utvikle egne mestringsstrategier og bygge motstandskraft. Betydningen av sosial støtte og motstandskraft for å opprettholde sunne fysiske aktiviteter og spisevaner for å forhindre tilbakevending til gammel atferd ble understreket. Deltakerne ble bedt om å gjennomgå helsemålene sine og fikk tilbakemelding om deres fysiske og kostholdspraksis.

Helseresultatevaluering av en lege (måned 6): Deltakerne møtte en lege for en planlagt fysisk undersøkelse seks måneder etter at de ble med i forskningsprogrammet. Dette inkluderte blodprøver (6-12 milliliter, ca. 2 teskjeer) for å vurdere laboratorieresultater som vekt, kroppsmasseindeks (BMI), lipidnivåer, blodsukkernivåer og blodtrykk.

Alle aktiviteter og prosesser gjennomføres eksternt, ved bruk av digitale plattformer for både individuelle konsultasjoner og gruppetreningsøkter. Studien planlegger å skreddersy intervensjoner til individuelle deltakere basert på Health Action Process Approach (HAPA), med sikte på personlig støtte for atferdsendring. Eventuelle endringer i rettssaken vil bli dokumentert ved fullføring. Forsøkets effektivitet og deltakertilslutning vil bli vurdert og registrert, noe som sikrer en konsistent tilnærming gjennom hele programmet og dokumenterer alle digitale plattforminteraksjoner.