Um programa digital de saúde para prevenção de doenças não transmissíveis em um ambiente de trabalho na Tailândia

Este estudo quase experimental intitulado "Um Programa de Saúde Digital para Prevenção de Doenças Não Transmissíveis em um Ambiente de Trabalho na Tailândia" visa avaliar a eficácia preliminar de um programa de saúde digital na redução de peso entre os participantes em um ambiente de trabalho. Realizado no Hospital Chulalongkorn, Bangkok, durante um período de 1,5 anos, o estudo centra-se no impacto do programa de saúde digital em vários resultados de saúde, incluindo Índice de Massa Corporal (IMC), níveis de lípidos no sangue (triglicéridos e LDL), níveis de açúcar no sangue. (HbA1c ou glicemia plasmática em jejum) e pressão arterial. Além disso, avalia a viabilidade e aceitabilidade do programa no contexto do local de trabalho tailandês, medida pelas taxas de participação, utilização e satisfação dos participantes.

A pesquisa adota um desenho quase experimental de braço único para avaliar a eficácia da perda de peso do programa de saúde digital destinado a prevenir doenças não transmissíveis (DNTs) entre funcionários em risco. A população-alvo inclui funcionários da Faculdade de Medicina da Universidade Chulalongkorn e/ou Hospital Chulalongkorn, com um tamanho de amostra estimado em 150 participantes. O recrutamento aproveita os dados dos exames de saúde dos funcionários, com consentimento informado obtido através do compartilhamento abrangente de informações.

A intervenção compreende quatro sessões de educação em saúde em grupo (1 hora cada) e consultas individuais ilimitadas por chat durante o horário de trabalho, facilitadas por uma equipe multidisciplinar que inclui médicos, nutricionistas, preparadores físicos e psicólogos. A coleta de dados dura seis meses, com um exame de saúde de acompanhamento aos seis meses, coordenado pelo Departamento de Medicina Preventiva e Social do Hospital Chulalongkorn.

O estudo de pesquisa conduziu uma série de sessões educativas durante seis meses, com foco no estabelecimento de metas de saúde, nutrição, aptidão física, resiliência psicológica e avaliação de resultados de saúde. Confira um resumo das sessões realizadas:

Palestra sobre definição de metas de saúde (mês 1): Os participantes aprenderam sobre a importância de compreender sua saúde, abordando conceitos básicos como motivação para mudança, avaliação de risco à saúde, introdução ao currículo do programa e definição de metas pessoais de saúde usando uma estrutura realista de definição de metas comportamentais .

Palestra sobre nutrição por um nutricionista (mês 2): Esta sessão apresentou aos participantes a criação de um plano alimentar personalizado e a compreensão da nutrição individual. Ele explorou tópicos como controle de porções e seleção de alimentos, ilustrados com exemplos de casos de sucesso para demonstrar estratégias dietéticas eficazes. A sessão foi concluída com a criação de um plano alimentar personalizável e suporte contínuo através de chat durante todo o programa.

Palestra de treinamento físico (mês 3): Um preparador físico apresentou a quantidade, o momento e os tipos apropriados de exercício, usando exemplos de casos de sucesso para mostrar como implementar um plano de exercícios na vida real. Isto lançou as bases para planos de exercícios alinhados com os objetivos de saúde e incentivou a participação em atividades físicas. A sessão terminou com a criação de um plano de exercícios personalizado e suporte contínuo de modificação via chat durante todo o programa.

4-5.

Palestra de psicologia ministrada por um psicólogo (meses 4 a 5): A sessão proporcionou conhecimento sobre planos de enfrentamento para quando as metas não são alcançadas conforme pretendido, incentivando os participantes a desenvolver suas próprias estratégias de enfrentamento e a construir resiliência. Foi enfatizada a importância do apoio social e da resiliência na manutenção de atividades físicas e hábitos alimentares saudáveis ​​para evitar a reversão a comportamentos antigos. Os participantes foram aconselhados a revisar suas metas de saúde e receberam feedback sobre suas práticas físicas e dietéticas.

Avaliação do resultado de saúde por um médico (mês 6): Os participantes se reuniram com um médico para um exame físico agendado seis meses após ingressarem no programa de pesquisa. Isso incluiu exames de sangue (6-12 mililitros, aproximadamente 2 colheres de chá) para avaliar resultados laboratoriais como peso, Índice de Massa Corporal (IMC), níveis lipídicos, níveis de açúcar no sangue e pressão arterial.

Todas as atividades e processos são realizados remotamente, utilizando plataformas digitais tanto para atendimentos individuais quanto para treinamentos em grupo. O estudo planeja adaptar intervenções a participantes individuais com base na Abordagem do Processo de Ação em Saúde (HAPA), visando apoio personalizado à mudança de comportamento. Modificações no teste, se houver, serão documentadas após a conclusão. A eficácia do ensaio e a adesão dos participantes serão avaliadas e registradas, garantindo uma abordagem consistente ao longo do programa e documentando todas as interações na plataforma digital.