Ein digitales Gesundheitsprogramm zur Prävention nichtübertragbarer Krankheiten am Arbeitsplatz in Thailand

Diese quasi-experimentelle Studie mit dem Titel „Ein digitales Gesundheitsprogramm zur Prävention nicht übertragbarer Krankheiten am Arbeitsplatz in Thailand“ zielt darauf ab, die vorläufige Wirksamkeit eines digitalen Gesundheitsprogramms bei der Gewichtsreduzierung bei Teilnehmern am Arbeitsplatz zu bewerten. Die im Chulalongkorn Hospital in Bangkok über einen Zeitraum von 1,5 Jahren durchgeführte Studie konzentriert sich auf die Auswirkungen des digitalen Gesundheitsprogramms auf verschiedene Gesundheitsergebnisse, darunter Body Mass Index (BMI), Blutfettwerte (Triglyceride und LDL) und Blutzuckerwerte (HbA1c oder Nüchternplasmaglukose) und Blutdruck. Darüber hinaus wird die Machbarkeit und Akzeptanz des Programms im thailändischen Arbeitsplatzkontext bewertet, gemessen an Teilnahmequoten, Nutzung und Teilnehmerzufriedenheit.

Die Forschung basiert auf einem einarmigen, quasi-experimentellen Design, um die Wirksamkeit des digitalen Gesundheitsprogramms zur Gewichtsreduktion zu bewerten, das auf die Prävention nichtübertragbarer Krankheiten (NCDs) bei gefährdeten Mitarbeitern abzielt. Die Zielgruppe umfasst Mitarbeiter der medizinischen Fakultät der Chulalongkorn-Universität und/oder des Chulalongkorn-Krankenhauses mit einer geschätzten Stichprobengröße von 150 Teilnehmern. Bei der Personalbeschaffung werden Gesundheitsuntersuchungsdaten der Mitarbeiter genutzt und die Einwilligung nach Aufklärung durch umfassenden Informationsaustausch eingeholt.

Die Intervention umfasst vier Gruppensitzungen zur Gesundheitserziehung (jeweils 1 Stunde) und unbegrenzte individuelle Chat-Konsultationen während der Arbeitszeit, moderiert von einem multidisziplinären Team aus Ärzten, Ernährungsberatern, Fitnesstrainern und Psychologen. Die Datenerfassung erstreckt sich über sechs Monate, mit einer weiteren Gesundheitsuntersuchung nach sechs Monaten, koordiniert von der Abteilung für Präventiv- und Sozialmedizin des Chulalongkorn-Krankenhauses.

Im Rahmen der Forschungsstudie wurden sechs Monate lang eine Reihe von Schulungssitzungen durchgeführt, die sich auf die Festlegung von Gesundheitszielen, Ernährung, körperliche Fitness, psychische Belastbarkeit und die Bewertung der Gesundheitsergebnisse konzentrierten. Hier ist eine Zusammenfassung der durchgeführten Sitzungen:

Vorlesung zur Festlegung von Gesundheitszielen (Monat 1): Die Teilnehmer lernten, wie wichtig es ist, ihre Gesundheit zu verstehen, und behandelten Grundlagen wie Motivation für Veränderungen, Bewertung des Gesundheitsrisikos, Einführung in den Lehrplan des Programms und Festlegung persönlicher Gesundheitsziele mithilfe eines realistischen Rahmens zur Festlegung von Verhaltenszielen .

Ernährungsvortrag eines Ernährungsberaters (Monat 2): Diese Sitzung führte die Teilnehmer in die Erstellung eines personalisierten Ernährungsplans und das Verständnis der individuellen Ernährung ein. Es wurden Themen wie Portionskontrolle und Lebensmittelauswahl behandelt und anhand erfolgreicher Fallbeispiele veranschaulicht, um wirksame Ernährungsstrategien zu demonstrieren. Die Sitzung endete mit der Erstellung eines anpassbaren Ernährungsplans und der fortlaufenden Unterstützung per Chat während des gesamten Programms.

Fitness-Coaching-Vorlesung (Monat 3): Ein Fitnesstrainer stellte die richtige Menge, den richtigen Zeitpunkt und die richtigen Trainingsarten vor und zeigte anhand erfolgreicher Fallbeispiele, wie man einen realen Trainingsplan umsetzt. Dies legte den Grundstein für Trainingspläne, die auf Gesundheitsziele abgestimmt waren, und förderte die Teilnahme an körperlichen Aktivitäten. Die Sitzung endete mit der Erstellung eines maßgeschneiderten Trainingsplans und der kontinuierlichen Unterstützung bei Änderungen per Chat während des gesamten Programms.

4-5.

Psychologie-Vorlesung eines Psychologen (Monate 4–5): Die Sitzung vermittelte Wissen über Bewältigungspläne für den Fall, dass Ziele nicht wie beabsichtigt erreicht werden, und ermutigte die Teilnehmer, ihre eigenen Bewältigungsstrategien zu entwickeln und Resilienz aufzubauen. Es wurde betont, wie wichtig soziale Unterstützung und Belastbarkeit für die Aufrechterhaltung gesunder körperlicher Aktivitäten und Essgewohnheiten sind, um ein Zurückfallen in alte Verhaltensweisen zu verhindern. Den Teilnehmern wurde empfohlen, ihre Gesundheitsziele zu überprüfen, und sie erhielten Feedback zu ihren körperlichen und Ernährungspraktiken.

Beurteilung der gesundheitlichen Ergebnisse durch einen Arzt (Monat 6): Die Teilnehmer trafen sich sechs Monate nach ihrem Beitritt zum Forschungsprogramm zu einer geplanten körperlichen Untersuchung mit einem Arzt. Dazu gehörten Blutuntersuchungen (6–12 Milliliter, ca. 2 Teelöffel) zur Beurteilung von Laborergebnissen wie Gewicht, Body-Mass-Index (BMI), Lipidspiegel, Blutzuckerspiegel und Blutdruck.

Alle Aktivitäten und Prozesse werden aus der Ferne durchgeführt, wobei digitale Plattformen sowohl für Einzelberatungen als auch für Gruppenschulungen genutzt werden. Die Studie sieht vor, auf der Grundlage des Health Action Process Approach (HAPA) Interventionen auf einzelne Teilnehmer zuzuschneiden, mit dem Ziel einer personalisierten Unterstützung bei Verhaltensänderungen. Eventuelle Änderungen an der Studie werden nach Abschluss dokumentiert. Die Wirksamkeit der Studie und die Einhaltung durch die Teilnehmer werden bewertet und aufgezeichnet, um einen konsistenten Ansatz während des gesamten Programms sicherzustellen und alle Interaktionen mit der digitalen Plattform zu dokumentieren.