Un programa de salud digital para la prevención de enfermedades no transmisibles en el lugar de trabajo en Tailandia

Este estudio cuasiexperimental titulado "Un programa de salud digital para la prevención de enfermedades no transmisibles en un entorno laboral en Tailandia" tiene como objetivo evaluar la eficacia preliminar de un programa de salud digital para reducir el peso entre los participantes en un entorno laboral. Realizado en el Hospital Chulalongkorn de Bangkok durante un período de año y medio, el estudio se centra en el impacto del programa de salud digital en diversos resultados de salud, incluido el índice de masa corporal (IMC), los niveles de lípidos en sangre (triglicéridos y LDL) y los niveles de azúcar en sangre. (HbA1c o glucosa plasmática en ayunas) y presión arterial. Además, evalúa la viabilidad y aceptabilidad del programa dentro del contexto laboral tailandés, medido por las tasas de participación, el uso y la satisfacción de los participantes.

La investigación adopta un diseño cuasiexperimental de un solo brazo para evaluar la eficacia de la pérdida de peso del programa de salud digital destinado a prevenir enfermedades no transmisibles (ENT) entre los empleados en riesgo. La población objetivo incluye empleados de la Facultad de Medicina, la Universidad de Chulalongkorn y/o el Hospital de Chulalongkorn, con un tamaño de muestra estimado de 150 participantes. El reclutamiento aprovecha los datos de los exámenes de salud de los empleados, con el consentimiento informado obtenido a través del intercambio integral de información.

La intervención consta de cuatro sesiones grupales de educación para la salud (1 hora cada una) y consultas de chat individuales ilimitadas durante el horario laboral, facilitadas por un equipo multidisciplinario que incluye médicos, dietistas, preparadores físicos y psicólogos. La recopilación de datos dura seis meses, con un examen de salud de seguimiento a los seis meses, coordinado por el Departamento de Medicina Preventiva y Social del Hospital Chulalongkorn.

El estudio de investigación llevó a cabo una serie de sesiones educativas durante seis meses, centrándose en el establecimiento de objetivos de salud, nutrición, aptitud física, resiliencia psicológica y evaluación de resultados de salud. A continuación se muestra un resumen de las sesiones realizadas:

Conferencia sobre establecimiento de objetivos de salud (mes 1): los participantes aprendieron sobre la importancia de comprender su salud, cubriendo conceptos básicos como la motivación para el cambio, la evaluación de riesgos para la salud, la introducción al plan de estudios del programa y el establecimiento de objetivos de salud personales utilizando un marco realista de establecimiento de objetivos de comportamiento. .

Conferencia sobre nutrición impartida por un dietista (mes 2): esta sesión presentó a los participantes la creación de un plan de alimentación personalizado y la comprensión de la nutrición individual. Exploró temas como el control de porciones y la selección de alimentos, ilustrados con ejemplos de casos exitosos para demostrar estrategias dietéticas efectivas. La sesión concluyó con la creación de un plan de alimentación personalizable y apoyo continuo a través del chat durante todo el programa.

Conferencia de entrenamiento físico (mes 3): un entrenador físico presentó la cantidad, el momento y los tipos de ejercicio adecuados, utilizando ejemplos de casos exitosos para mostrar cómo implementar un plan de ejercicios de la vida real. Esto sentó las bases para planes de ejercicio alineados con los objetivos de salud y fomentó la participación en actividades físicas. La sesión finalizó con la creación de un plan de ejercicios personalizado y soporte de modificación continua a través del chat durante todo el programa.

4-5.

Conferencia de psicología impartida por un psicólogo (meses 4-5): La sesión brindó conocimientos sobre planes de afrontamiento para cuando las metas no se cumplen como se esperaba, alentando a los participantes a desarrollar sus propias estrategias de afrontamiento y desarrollar resiliencia. Se enfatizó la importancia del apoyo social y la resiliencia para mantener actividades físicas y hábitos alimentarios saludables para evitar volver a comportamientos antiguos. Se aconsejó a los participantes que revisaran sus objetivos de salud y recibieron comentarios sobre sus prácticas físicas y dietéticas.

Evaluación de resultados de salud por parte de un médico (mes 6): los participantes se reunieron con un médico para un examen físico programado seis meses después de unirse al programa de investigación. Esto incluyó análisis de sangre (de 6 a 12 mililitros, aproximadamente 2 cucharaditas) para evaluar resultados de laboratorio como el peso, el índice de masa corporal (IMC), los niveles de lípidos, los niveles de azúcar en sangre y la presión arterial.

Todas las actividades y procesos se llevan a cabo de forma remota, utilizando plataformas digitales tanto para consultas individuales como para sesiones de capacitación grupales. El estudio planea adaptar las intervenciones a los participantes individuales según el Enfoque del proceso de acción sanitaria (HAPA), con el objetivo de brindar apoyo personalizado para el cambio de comportamiento. Las modificaciones a la prueba, si las hubiera, se documentarán al finalizar. La efectividad del ensayo y la adherencia de los participantes se evaluarán y registrarán, asegurando un enfoque consistente durante todo el programa y documentando todas las interacciones de la plataforma digital.