Digitaalinen terveysohjelma ei-tarttuvien sairauksien ehkäisyyn työpaikalla Thaimaassa

Tämän lähes kokeellisen tutkimuksen, jonka otsikko on "Digitaalinen terveysohjelma ei-tarttuvien tautien ehkäisyyn työpaikalla Thaimaassa", tavoitteena on arvioida digitaalisen terveysohjelman alustavaa tehokkuutta osallistujien painonpudotuksessa työpaikalla. Chulalongkornin sairaalassa Bangkokissa 1,5 vuoden ajan suoritettu tutkimus keskittyy digitaalisen terveysohjelman vaikutuksiin erilaisiin terveystuloksiin, mukaan lukien painoindeksiin (BMI), veren lipiditasoihin (triglyseridit ja LDL), verensokeritasoihin. (HbA1c tai paastoplasman glukoosi) ja verenpaine. Lisäksi se arvioi ohjelman toteutettavuuden ja hyväksyttävyyden thaimaalaisen työpaikan kontekstissa, mitattuna osallistumisprosenteilla, käytöllä ja osallistujien tyytyväisyydellä.

Tutkimus ottaa käyttöön yhden käden lähes kokeellisen suunnitelman, jolla arvioidaan digitaalisen terveysohjelman painonpudotuksen tehokkuutta, jonka tavoitteena on ehkäistä ei-tarttuvia sairauksia (NCD) riskissä olevien työntekijöiden keskuudessa. Kohdejoukko sisältää lääketieteellisen tiedekunnan, Chulalongkornin yliopiston ja/tai Chulalongkornin sairaalan työntekijät, joiden arvioitu otoskoko on 150 osallistujaa. Rekrytoinnissa hyödynnetään työntekijöiden terveystarkastustietoja kattavan tiedonjaon kautta hankitulla tietoisella suostumuksella.

Interventio koostuu neljästä ryhmäterveyskasvatussessiosta (kukin 1 tunti) ja rajoittamattomista yksilöllisistä chat-konsultaatioista työaikana, ja sitä ohjaa monialainen tiimi, johon kuuluu lääkäreitä, ravitsemusterapeutteja, kuntovalmentajia ja psykologeja. Tiedonkeruu kestää kuusi kuukautta, ja seuranta terveystarkastuksessa kuuden kuukauden kohdalla, jota koordinoi Chulalongkornin sairaalan ennaltaehkäisevän ja sosiaalisen lääketieteen osasto.

Tutkimus toteutti sarjan koulutustilaisuuksia kuuden kuukauden aikana, ja niissä keskityttiin terveystavoitteiden asettamiseen, ravitsemukseen, fyysiseen kuntoon, psyykkiseen kestävyyteen ja terveystulosten arviointiin. Tässä yhteenveto järjestetyistä istunnoista:

Terveystavoitteiden asettamisen luento (kuukausi 1): Osallistujat oppivat terveytensä ymmärtämisen tärkeydestä, käsittelivät perusasiat, kuten motivaatiota muutokseen, terveysriskien arvioinnin, tutustumisen ohjelman opetussuunnitelmaan ja henkilökohtaisten terveystavoitteiden asettamisen realistisen käyttäytymistavoitteen asettamisen viitekehyksen avulla. .

Ravitsemusterapeutin ravitsemusluento (kuukausi 2): Tämä istunto esitteli osallistujat henkilökohtaisen ruokailusuunnitelman luomiseen ja yksilöllisen ravinnon ymmärtämiseen. Siinä tutkittiin sellaisia ​​aiheita kuin annosten valvonta ja ruoan valinta, ja niitä havainnollistettiin onnistuneilla tapausesimerkeillä tehokkaiden ruokavaliostrategioiden osoittamiseksi. Istunto päättyi mukautettavan ruokailusuunnitelman luomiseen ja jatkuvaan tukeen chatin kautta koko ohjelman ajan.

Kuntovalmennusluento (kuukausi 3): Kuntovalmentaja esitteli sopivan määrän, ajoituksen ja harjoituksen tyypit käyttäen onnistuneita tapausesimerkkejä osoittamaan, kuinka toteuttaa tosielämän harjoitussuunnitelma. Tämä loi pohjan terveystavoitteiden mukaisille liikuntasuunnitelmille ja kannusti osallistumaan fyysiseen toimintaan. Istunto päättyi räätälöidyn harjoitussuunnitelman luomiseen ja jatkuvaan muutostukeen chatin kautta koko ohjelman ajan.

4-5.

Psykologian luento psykologilta (kuukausi 4-5): Istunnossa kerrottiin selviytymissuunnitelmista silloin, kun tavoitteita ei saavuteta suunnitellusti. Se rohkaisi osallistujia kehittämään omia selviytymisstrategioitaan ja rakentamaan resilienssiä. Korostettiin sosiaalisen tuen ja resilienssin merkitystä terveiden fyysisten toimintojen ja ruokailutottumusten ylläpitämisessä, jotta estetään paluu vanhaan käyttäytymiseen. Osallistujia neuvottiin tarkistamaan terveystavoitteensa ja he saivat palautetta fyysisistä ja ruokavaliostaan.

Lääkärin terveystulosten arviointi (kuukausi 6): Osallistujat tapasivat lääkärin aikataulun mukaiseen fyysiseen tarkastukseen kuusi kuukautta tutkimusohjelmaan liittymisen jälkeen. Tämä sisälsi verikokeita (6-12 millilitraa, noin 2 teelusikallista) laboratoriotulosten, kuten painon, painoindeksin (BMI), lipiditasojen, verensokeritasojen ja verenpaineen arvioimiseksi.

Kaikki toiminnot ja prosessit toteutetaan etänä digitaalisia alustoja hyödyntäen sekä yksittäisiin konsultaatioihin että ryhmävalmennuksiin. Tutkimuksessa on tarkoitus räätälöidä interventioita yksittäisille osallistujille Health Action Process Approach (HAPA) pohjalta, tavoitteena henkilökohtainen käyttäytymisen muutoksen tuki. Kokeen mahdolliset muutokset dokumentoidaan valmistumisen jälkeen. Kokeilun tehokkuus ja osallistujien noudattaminen arvioidaan ja kirjataan. Näin varmistetaan johdonmukainen lähestymistapa koko ohjelman ajan ja dokumentoidaan kaikki digitaalisen alustan vuorovaikutus.