Cyfrowy program zdrowotny na rzecz zapobiegania chorobom niezakaźnym w miejscu pracy w Tajlandii

To quasi-eksperymentalne badanie zatytułowane „Cyfrowy program zdrowotny dotyczący zapobiegania chorobom niezakaźnym w miejscu pracy w Tajlandii” ma na celu ocenę wstępnej skuteczności cyfrowego programu zdrowotnego w zmniejszaniu masy ciała wśród uczestników w miejscu pracy. Badanie prowadzone w szpitalu Chulalongkorn w Bangkoku przez okres 1,5 roku koncentruje się na wpływie cyfrowego programu zdrowotnego na różne wyniki zdrowotne, w tym wskaźnik masy ciała (BMI), poziom lipidów we krwi (trójglicerydów i LDL), poziom cukru we krwi (HbA1c lub poziom glukozy w osoczu na czczo) i ciśnienie krwi. Dodatkowo ocenia wykonalność i akceptowalność programu w kontekście tajskiego miejsca pracy, mierzoną wskaźnikami uczestnictwa, wykorzystaniem i zadowoleniem uczestników.

W badaniu przyjęto jednoramienny, quasi-eksperymentalny projekt, aby ocenić skuteczność cyfrowego programu zdrowotnego mającego na celu zapobieganie chorobom niezakaźnym (NCD) wśród zagrożonych pracowników. Populacja docelowa obejmuje pracowników Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Chulalongkorn i/lub szpitala Chulalongkorn, a szacunkowa wielkość próby wynosi 150 uczestników. Rekrutacja wykorzystuje dane dotyczące badań stanu zdrowia pracowników, a świadoma zgoda jest uzyskiwana w drodze wszechstronnego udostępniania informacji.

Interwencja obejmuje cztery grupowe sesje edukacji zdrowotnej (po 1 godzinie każda) oraz nieograniczone indywidualne konsultacje na czacie w godzinach pracy, prowadzone przez multidyscyplinarny zespół składający się z lekarzy, dietetyków, trenerów fitness i psychologów. Gromadzenie danych obejmuje okres sześciu miesięcy, z kontrolnym badaniem stanu zdrowia po upływie sześciu miesięcy, koordynowanym przez Wydział Medycyny Prewencyjnej i Społecznej Szpitala Chulalongkorn.

W badaniu przeprowadzono serię sesji edukacyjnych trwających sześć miesięcy, skupiających się na ustalaniu celów zdrowotnych, odżywianiu, sprawności fizycznej, odporności psychicznej i ocenie wyników zdrowotnych. Oto podsumowanie przeprowadzonych sesji:

Wykład dotyczący ustalania celów zdrowotnych (miesiąc 1): Uczestnicy dowiedzieli się, jak ważne jest zrozumienie swojego zdrowia, obejmując podstawy, takie jak motywacja do zmian, ocena ryzyka zdrowotnego, wprowadzenie do programu nauczania programu i wyznaczanie osobistych celów zdrowotnych przy użyciu realistycznych ram wyznaczania celów behawioralnych .

Wykład dietetyka o żywieniu (miesiąc 2): Ta sesja zapoznała uczestników z tworzeniem spersonalizowanego planu odżywiania i zrozumieniem indywidualnego odżywiania. Zbadano takie tematy, jak kontrola porcji i wybór żywności, zilustrowane przykładami udanych przypadków w celu zademonstrowania skutecznych strategii żywieniowych. Sesja zakończyła się stworzeniem dostosowywalnego planu odżywiania i ciągłym wsparciem za pośrednictwem czatu przez cały czas trwania programu.

Wykład dotyczący coachingu fitness (miesiąc 3): Trener fitness przedstawił odpowiednią ilość, czas i rodzaje ćwiczeń, posługując się przykładami udanych przypadków, aby pokazać, jak wdrożyć plan ćwiczeń z życia wziętego. Położyło to podwaliny pod plany ćwiczeń dostosowane do celów zdrowotnych i zachęciło do udziału w aktywności fizycznej. Sesja zakończyła się stworzeniem dostosowanego planu ćwiczeń i ciągłym wsparciem w zakresie modyfikacji za pośrednictwem czatu w trakcie programu.

4-5.

Wykład psychologiczny prowadzony przez psychologa (miesiące 4-5): Sesja dostarczyła wiedzy na temat planów radzenia sobie w sytuacji, gdy cele nie zostaną osiągnięte zgodnie z zamierzeniami, zachęcając uczestników do opracowania własnych strategii radzenia sobie i budowania odporności. Podkreślono znaczenie wsparcia społecznego i odporności w utrzymaniu zdrowej aktywności fizycznej i nawyków żywieniowych, aby zapobiec powrotowi do starych zachowań. Uczestnikom polecono, aby dokonali przeglądu swoich celów zdrowotnych i otrzymali informację zwrotną na temat stosowanych przez nich praktyk fizycznych i dietetycznych.

Ocena stanu zdrowia przeprowadzona przez lekarza (miesiąc 6): Uczestnicy spotkali się z lekarzem w celu zaplanowanego badania fizykalnego sześć miesięcy po przystąpieniu do programu badawczego. Obejmowało to badania krwi (6-12 mililitrów, około 2 łyżeczki) w celu oceny wyników laboratoryjnych, takich jak masa ciała, wskaźnik masy ciała (BMI), poziom lipidów, poziom cukru we krwi i ciśnienie krwi.

Wszystkie działania i procesy realizowane są zdalnie, z wykorzystaniem platform cyfrowych zarówno w przypadku konsultacji indywidualnych, jak i szkoleń grupowych. W badaniu planuje się dostosowanie interwencji do indywidualnych uczestników w oparciu o podejście do procesu działań zdrowotnych (HAPA), którego celem jest spersonalizowane wsparcie w zmianie zachowania. Ewentualne modyfikacje badania zostaną udokumentowane po jego zakończeniu. Skuteczność badania i przestrzeganie zasad przez uczestników zostaną ocenione i zarejestrowane, co zapewni spójne podejście w całym programie i udokumentowanie wszystkich interakcji z platformami cyfrowymi.