看護学生の精神症状に対する認知療法と笑い療法の効果

2024年4月から6月にかけて、精神症状のある看護学生114人を対象に、事前テスト・事後テストデザインによるランダム化対照試験が実施される予定だ。 ブロックランダム化法は、学生を認知行動療法 (CBT) グループと笑いグループに割り当てるために使用されます。 一方のグループには簡単な認知行動療法（b-CBT）が適用され、もう一方のグループには笑いヨガが週に2回、3週間にわたって適用されます（各セッションは60分続きます）。 データは、簡単な症状の目録、心理的回復力スケール、および自動思考スケールを通じて収集されます。 測定は、ベースライン、6 回目のセッション終了直後、および 4 週間後に行われます。

b-CBT プロセスでは、呼吸と身体の認識や自己認識、うつ病の感情的および身体的症状への対処法、思考、感情、行動の間の相互作用の認識、機能不全に陥った思考や内部対話を置き換えるための認知再構築などのテクニックが使用されます。機能的なもの、そして将来の計画が採用されます。 笑いヨガは、深呼吸エクササイズ、準備運動、遊び心あるアクティビティ、笑いエクササイズの 4 つの部分で構成されます。

研究から得られた結果は、看護師がメンタルヘルスを改善するために必要なスキルを習得するのに効果的である可能性のある方法を特定する機会を提供します。