燃え尽き症候群を軽減するためのインターネットベースの自助プログラムの有効性と受け入れ可能性

この同時複数ベースラインの単一ケース実験研究は、教師の燃え尽き症候群を軽減するために設計されたインターネットベースの自助プログラムの有効性と受け入れ可能性を評価することを目的としています。 MyLife と名付けられたこの自助プログラムは、アクセプタンス アンド コミットメント セラピーのフレームワークを採用しており、8 つのモジュールで構成されています。 研究の開始に先立って、このプログラムは、実体験を持つ人々との協力や全国規模の調査の実施を通じて、教師の特定のニーズに応えるように調整されました。 さらに、この単一ケーススタディのデザインで使用された毎日の質問は、この研究のために細心の注意を払って作成されました。 この研究では、リマインダー以外のガイダンスは提供されません。

参加者には次のことが指示されます。

• 4 週間にわたって 3 日ごとに、音声やテキストのコンポーネントを含むプログラム コンテンツに参加します。
• 8 週間にわたり、スケールとアンケートを利用して、研究の前後に 1 日 1 回、毎日の質問に回答します。

研究課題は次のとおりです。

1. このプログラムは教師の燃え尽き症候群をどの程度軽減しますか?
2. このプログラムは教師の職業生活における意味の高まりを促進しますか?
3. 参加している教師のプログラムの修了率はどのくらいですか?
4. このプログラムは経験的回避を効果的に減少させますか?

仮説:

1. MyLife プログラムに参加している教師は、ベースライン測定と比較して燃え尽き症候群のレベルが大幅に減少します。
2. MyLife プログラムは、教師の職業生活における意味の認識を大幅に高めることにつながります。
3. MyLife プログラムは十分に受け入れられるでしょう。
4. MyLife プログラムへの参加は、教師間の経験回避の大幅な減少につながります。