代謝機能不全の青少年の心臓代謝の健康のための高強度のスモールサイドサッカーゲーム

SSSG は、1 週間あたり 3 セッション、1 セッションあたり最大 55 分のトレーニングを 16 週間実施します。 各セッションは、15 分間のウォームアップ、32 分間の主要なアクティビティ、および 5 分間のクールダウンで始まります。 SSSG は高強度 SSSG をベースとしたプログラムで構成されます。

トレーニング プロトコルは、運動プロファイルを特徴付けるために実施されたパイロット研究に基づいています。 SSSG は、4 分間と 2 分間の休憩を 8 セット行う分割レジメンで実行されます。 SSG のフォーマットは 3v3 ですが、必要に応じて 2v2 または 4v4 に適応させることもできます。 さらに、それはプレーヤーあたり 27 平方メートルに相当する 9 × 18 メートルのプレーエリアで行われます。 高い強度を促進するために、以下が使用されます。(i) マンツーマンのマーキング。 (ii) ゴールを決めるには、チーム全員が相手陣内にいなければなりません。 (iii) プレー中の中断を減らすためにボールが利用可能になります。 (iv) コーチはチームが高い強度を維持するよう動機づけます。

SSSG は、1 週間あたり 3 セッション、1 セッションあたり最大 55 分のトレーニングを 16 週間実施します。 各セッションは、15 分間のウォームアップ、32 分間の主要なアクティビティ、および 5 分間のクールダウンで始まります。

TSGグループは、個人またはペアでボールを使った30分間の技術練習（ドリブル、シュート、パス）をベースにトレーニングを行い、最後に屋内サッカーゲームの本来の特徴に従って構成された10分間の試合で終了する。

16週間の介入後の空腹時血糖濃度の変動。

血液サンプルは、10時間の一晩絶食した後、早朝に肘前静脈からの静脈穿刺によって各被験者から採取されます。

16週間の介入後の血清インスリン濃度の変動。

血液サンプルは、10時間の一晩絶食した後、早朝に肘前静脈からの静脈穿刺によって各被験者から採取されます。

16 週間の介入後の HOMA-IR の変動。

血液サンプルは、10時間の一晩絶食した後、早朝に肘前静脈からの静脈穿刺によって各被験者から採取されます。

16 週間の介入後のグリコシル化ヘモグロビン濃度の変動。

血液サンプルは、10時間の一晩絶食した後、早朝に肘前静脈からの静脈穿刺によって各被験者から採取されます。

16 週間の介入後の高密度リポタンパク質コレステロール濃度の変化。

血液サンプルは、10時間の一晩絶食した後、早朝に肘前静脈からの静脈穿刺によって各被験者から採取されます。

16 週間の介入後の低密度リポタンパク質コレステロール濃度の変化。

血液サンプルは、10時間の一晩絶食した後、早朝に肘前静脈からの静脈穿刺によって各被験者から採取されます。

16週間の介入後の総コレステロール濃度の変化。

血液サンプルは、10時間の一晩絶食した後、早朝に肘前静脈からの静脈穿刺によって各被験者から採取されます。

16 週間の介入後の血中トリグリセリド濃度の変動。

血液サンプルは、10時間の一晩絶食した後、早朝に肘前静脈からの静脈穿刺によって各被験者から採取されます。

16週間の介入後の血中アラニンアミノトランスフェラーゼ濃度の変化。

血液サンプルは、10時間の一晩絶食した後、早朝に肘前静脈からの静脈穿刺によって各被験者から採取されます。

16 週間の介入後の血中アスパラギン酸アミノトランスフェラーゼ濃度の変化。

血液サンプルは、10時間の一晩絶食した後、早朝に肘前静脈からの静脈穿刺によって各被験者から採取されます。

16週間の介入後の血中ガンマグルタミルトランスフェラーゼ濃度の変化。

血液サンプルは、10時間の一晩絶食した後、早朝に肘前静脈からの静脈穿刺によって各被験者から採取されます。