デジタルヘルスアプリケーションを使用した失禁女性の多様な自己治療に関する RCT (DINKS)

この研究における介入には、スマートフォンまたはタブレットのアプリケーションを介して提供されるデジタル療法プログラムが含まれます。 このプログラムには、失禁管理のさまざまな側面に対処することを目的としたいくつかのコンポーネントが含まれています。

排尿日記: 参加者は、排尿の頻度、失禁のエピソード、水分摂取量などの排尿習慣を追跡するために日記を付けるように指示されます。

骨盤底運動と理学療法：デジタル療法プログラムは、骨盤底筋の強化と膀胱制御の改善を目的とした、骨盤底運動やその他の理学療法介入の実施に関するガイダンスを提供します。

膀胱トレーニングと認知行動療法: 参加者は、膀胱トレーニング技術と、尿意切迫感と排尿頻度を管理するための認知行動戦略についての指導を受けます。

メンタルエクササイズ: プログラムには、参加者が失禁の原因となるストレス、不安、その他の心理的要因を管理するのに役立つ、マインドフルネステクニック、段階的な筋弛緩法、刺激制御方法などのメンタルエクササイズが含まれます。

急性尿意切迫感の管理: 排尿を遅らせたり、膀胱けいれんを制御したりする技術など、急性の尿意切迫感や切迫性失禁の管理方法が提供されます。

教育および栄養指導: 参加者は、膀胱の健康と全体的な幸福を最適化することを目的とした教育資料と栄養指導にアクセスできます。

進捗状況の追跡と動機付け: このアプリケーションには、進捗状況の追跡、目標の設定、介入の順守を促すための動機付けのフィードバックの提供のためのツールが備わっています。

全体として、デジタル療法プログラムは、失禁症状のある女性に包括的なサポートを提供するように設計されており、症状の重症度、生活の質、患者の活性化を改善するために、症状の身体的側面と心理的側面の両方に対処します。