RCT om multimodal selvbehandling for kvinder med inkontinens ved hjælp af en digital sundhedsapplikation (DINKS)

Interventionen i denne undersøgelse involverer et digitalt terapiprogram leveret via en smartphone eller tablet-applikation. Dette program indeholder flere komponenter, der sigter mod at behandle forskellige aspekter af inkontinenshåndtering:

Tømningsdagbog: Deltagerne vil blive instrueret i at føre en dagbog for at spore deres vandladningsvaner, herunder hyppighed af tømning, episoder med inkontinens og væskeindtag.

Bækkenbundsøvelser og fysioterapi: Det digitale terapiprogram vil give vejledning om udførelse af bækkenbundsøvelser og andre fysioterapeutiske interventioner, der har til formål at styrke bækkenbundsmusklerne og forbedre blærekontrol.

Blæretræning og kognitiv adfærdsterapi: Deltagerne vil modtage instruktioner om blæretræningsteknikker og kognitive adfærdsstrategier til at håndtere hastende og hyppighed af vandladning.

Mentale øvelser: Programmet vil omfatte mentale øvelser såsom mindfulness-teknikker, progressiv muskelafspænding og stimuluskontrolmetoder for at hjælpe deltagerne med at håndtere stress, angst og andre psykologiske faktorer, der bidrager til inkontinens.

Akut urgency Management: Strategier til håndtering af akutte episoder af urgency og urge-inkontinens vil blive leveret, herunder teknikker til at forsinke tømning og kontrollere blærespasmer.

Uddannelses- og ernæringsvejledning: Deltagerne vil have adgang til undervisningsmateriale og ernæringsvejledning med det formål at optimere blæresundheden og det generelle velvære.

Fremskridtssporing og motivation: Applikationen vil indeholde værktøjer til at spore fremskridt, sætte mål og give motiverende feedback for at tilskynde til overholdelse af interventionen.

Overordnet set er det digitale terapiprogram designet til at give omfattende støtte til kvinder med inkontinenssymptomer, der adresserer både fysiske og psykologiske aspekter af tilstanden for at forbedre symptomernes sværhedsgrad, livskvalitet og patientaktivering.