高地での筋肉の回復 (HAMR)

筋肉量を保護し、高地（HA; 標高 > 2500 m）で行われる激しい軍事作戦中にパフォーマンスを維持するには、筋グリコーゲンを回復し、運動からの回復時に筋肉の修復と再構築を促進する食事戦略が必要です。 しかし、HA で活動するほとんどの軍人は生来の低地住民であるため、最初の HA 曝露時に発生する低酸素血症に慣れていません。 われわれは、標高 4,300 m に滞在する低地人において、急性 HA 曝露（5 時間以内）が末梢グルコース取り込みを調節不全にし、運動後の筋同化作用を阻害することを実証した。 私たちの結果は、筋肉の回復を促進するために運動直後に炭水化物のみを摂取するという従来の推奨事項は、HA曝露後最初の数時間以内に運動する低地民には不適切である可能性があることを示唆しています。 私たちのグループによる最近のメタ分析では、等カロリーの炭水化物とタンパク質（CHO+PRO）を比較した場合の炭水化物（CHO）の摂取が筋グリコーゲンの補充に及ぼす影響は曖昧であるが、多量栄養素のブレンドを組み合わせたものは、他の栄養素よりもさらに代謝上の利点をもたらすことを報告しました。 CHO はアナボリックシグナル伝達とタンパク質合成を上方制御することで筋肉の修復/再構築を刺激するため、単独で使用します。 私たちの研究結果は、グリコーゲンの補充を妨げることなく、HAで運動する場合、等カロリー量のPROの代わりに運動後のCHO摂取量を減らすことができることを示唆しています。 しかし、急性HA曝露により末梢グルコース取り込みと同化シグナル伝達が調節不全になった場合に、CHO+PROがCHO単独と比較して運動後のグリコーゲン補充と筋同化作用を促進するかどうかは不明である。 この研究は、有酸素運動後のCHOまたは等カロリー量のCHO+PROの摂取が、急性HA曝露時のグリコーゲン合成、グルコース取り込み、貯蔵の分子調節、および筋タンパク質合成に及ぼす影響を判定することを目的としています。 この研究はランダム化クロスオーバー二重盲検デザインを採用し、USARIEM の低圧/低酸素室で実施されます。 18歳から39歳までの健康で身体的に活動的な男女計10人が調査対象となる。 筋肉のグリコーゲン貯蔵量を正常化するために48時間のコントロールされた運動と食事の後、ボランティアは10時間の一晩の絶食後に研究室に報告します。 ベースラインで外側広筋から筋生検が行われた後、ボランティアは USARIEM の低圧/低酸素チャンバー内で HA (460 mmHg) 条件下に置かれ、サイクルエルゴメーターで標準化されたグリコーゲン枯渇プロトコルを完了します。 グリコーゲン枯渇運動が完了した後、2回目の筋生検が行われます。 次にボランティアは、3 時間の回復期間にわたって 1.2 g CHO/kg/h または 0.9 g CHO/kg/h + 0.3 g PRO/kg/h を摂取します。 3回目と4回目の生検は、経時的なグルコース摂取、グリコーゲン合成、および筋タンパク質合成の分子調節を特徴付けるために、回復後4時間および6時間後に採取されます。 CHO および CHO+PRO における内分泌および循環基質の反応を評価するために、各試験中に連続採血が収集されます。 トライアルは少なくとも 4 日間の間隔で行われます。 この研究に関連する主なリスクには、急性低気圧性低酸素症、運動、筋生検、採血に関連するリスクが含まれます。