Återhämtning av muskler på hög höjd (HAMR)

Koststrategier som återställer muskelglykogen och främjar muskelreparation och ombyggnad vid återhämtning från träning behövs för att skydda muskelmassa och upprätthålla prestation under ansträngande militära operationer som utförs på hög höjd (HA; > 2500 m höjd). Emellertid är de flesta militärer som opererar vid HA infödda lågländare och därför oacklimatiserade till den hypoxemi som uppstår vid initial HA-exponering. Vi visade att akut HA-exponering (inom 5 timmar) dysregulerar perifert glukosupptag och hämmar muskelanabolism efter träning hos lågländare som vistas på 4 300 m. Våra resultat tyder på att traditionella rekommendationer att enbart konsumera kolhydrater direkt efter träning för att underlätta muskelåterhämtning kan vara otillräckliga för lågländare som tränar inom de första timmarna efter HA-exponering. I en färsk metaanalys av vår grupp rapporterade vi att effekterna av att inta kolhydrater (CHO) jämfört med isokaloriska kolhydrater plus protein (CHO+PRO) på muskelglykogentillskottet var tvetydiga, men den kombinerade makronäringsblandningen ger en ytterligare metabolisk fördel än CHO enbart eftersom det stimulerar muskelreparation/remodellering genom att uppreglera anabol signalering och proteinsyntes. Våra resultat tyder på att CHO-intaget efter träning kan minskas i stället för en isokalorisk mängd PRO när man tränar vid HA utan att innefatta glykogenrepletion. Huruvida CHO+PRO främjar glykogenrepletion efter träning och muskelanabolism jämfört med enbart CHO när perifert glukosupptag och anabol signalering är oreglerad med akut HA-exponering har dock inte fastställts. Denna studie syftar till att fastställa effekterna av att inta CHO eller en isokalorisk mängd CHO+PRO postaerob träning på glykogensyntes, molekylär reglering av glukosupptag, lagring och muskelproteinsyntes under akut HA-exponering. Denna studie kommer att använda en randomiserad crossover dubbelblind design och genomföras i den hypobariska/hypoxiska kammaren vid USARIEM. Totalt kommer 10 friska, fysiskt aktiva män och kvinnor i åldrarna 18-39 år att studeras. Efter 48 timmars kontrollerad träning och diet för att normalisera muskelglykogenlagren, kommer frivilliga att rapportera till laboratoriet efter 10 timmars fasta över natten. Efter att en muskelbiopsi har tagits från vastus lateralis vid baslinjen, kommer frivilliga att föras till HA-förhållanden (460 mmHg) i den hypobariska/hypoxiska kammaren vid USARIEM och slutföra ett standardiserat glykogenutarmningsprotokoll på en cykelergometer. Efter att ha slutfört glykogenutarmningsövningen kommer en andra muskelbiopsi att tas. Frivilliga kommer sedan att konsumera 1,2 g CHO/kg/h eller 0,9 g CHO/kg/h + 0,3 g PRO/kg/h under en 3-timmars återhämtningsperiod. En tredje och fjärde biopsi kommer att tas 4 och 6 timmar efter återhämtning för att karakterisera den molekylära regleringen av glukosupptag, glykogensyntes och muskelproteinsyntes över tid. Serieblodtagningar kommer att samlas in under varje försök för att bedöma endokrina och cirkulerande substratsvar i CHO och CHO+PRO. Försök kommer att separeras med minst 4 dagar. De primära riskerna förknippade med denna studie inkluderar de som är associerade med akut hypobarisk hypoxi, träning, muskelbiopsier och blodprover.