Восстановление мышц на высоте (HAMR)

Диетические стратегии, которые восстанавливают мышечный гликоген и способствуют восстановлению и ремоделированию мышц при восстановлении после физических упражнений, необходимы для защиты мышечной массы и поддержания работоспособности во время напряженных военных операций, проводимых на большой высоте (НА; высота > 2500 м). Однако большинство военнослужащих, работающих в ГА, являются коренными жителями равнин и, таким образом, не акклиматизированы к гипоксемии, которая возникает при первоначальном воздействии ГК. Мы продемонстрировали, что острое воздействие ГК (в течение 5 часов) нарушает регуляцию периферического поглощения глюкозы и подавляет мышечный анаболизм после тренировки у жителей равнин, находящихся на высоте 4300 м. Наши результаты показывают, что традиционные рекомендации по потреблению исключительно углеводов сразу после тренировки для облегчения восстановления мышц могут быть неадекватными для жителей равнин, тренирующихся в течение первых нескольких часов после воздействия ГК. В недавнем метаанализе, проведенном нашей группой, мы сообщили, что влияние приема углеводов (CHO) по сравнению с изокалорийными углеводами с белком (CHO+PRO) на восполнение мышечного гликогена было неоднозначным, однако комбинированная смесь макронутриентов дает дополнительное метаболическое преимущество, чем Только CHO, потому что он стимулирует восстановление/ремоделирование мышц путем усиления анаболической передачи сигналов и синтеза белка. Наши результаты показывают, что потребление CHO после тренировки может быть уменьшено вместо изокалорического количества PRO при тренировках с ГК без восполнения запасов гликогена. Однако не установлено, способствует ли CHO+PRO восполнению запасов гликогена и мышечному анаболизму после тренировки по сравнению с одним CHO, когда периферическое поглощение глюкозы и анаболическая передача сигналов нарушаются при остром воздействии ГК. Целью данного исследования является определение влияния приема CHO или изокалорийного количества CHO+PRO после аэробных упражнений на синтез гликогена, молекулярную регуляцию поглощения, хранения глюкозы и синтез мышечного белка во время острого воздействия ГК. В этом исследовании будет использоваться рандомизированный перекрестный двойной слепой дизайн и проводиться в гипобарической/гипоксической камере USARIEM. Всего будут обследованы 10 здоровых, физически активных мужчин и женщин в возрасте от 18 до 39 лет. После 48 часов контролируемых упражнений и диеты для нормализации запасов мышечного гликогена добровольцы явятся в лабораторию после 10-часового ночного голодания. После того, как исходно будет взята биопсия мышц латеральной широкой мышцы бедра, добровольцы будут переведены в условия HA (460 мм рт. ст.) в гипобарическую/гипоксическую камеру в USARIEM и пройдут стандартизированный протокол истощения гликогена на велоэргометре. После завершения упражнения по истощению гликогена будет взята вторая биопсия мышц. Затем добровольцы будут потреблять 1,2 г CHO/кг/ч или 0,9 г CHO/кг/ч + 0,3 г PRO/кг/ч в течение 3-часового периода восстановления. Третья и четвертая биопсия будут взяты через 4 и 6 часов после выздоровления, чтобы охарактеризовать молекулярную регуляцию поглощения глюкозы, синтеза гликогена и синтеза мышечного белка с течением времени. Во время каждого исследования будут брать серийные образцы крови для оценки реакций эндокринной системы и циркулирующих субстратов в CHO и CHO+PRO. Испытания будут разделены минимум 4 днями. Основные риски, связанные с этим исследованием, включают риски, связанные с острой гипобарической гипоксией, физическими упражнениями, биопсией мышц и забором крови.